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Aleitamento Materno Descontraído:Como Fazer, Benefícios e Dicas a Seguir

NESTE ARTIGO
A amamentação descontraída, também conhecida como nutrição biológica, é uma posição de amamentação reclinada. Este método de alimentação supostamente estimula os reflexos de alimentação inatos dos bebês, o que poderia ajudá-los a pegar com precisão.

A maioria das mulheres sente que a amamentação descontraída é a postura ideal durante a amamentação, e essa posição pode ajudar os bebês que podem ter dificuldades de pega. Além disso, você pode tentar várias posições de alimentação para descobrir a mais confortável para você e seu bebê.

Explore mais sobre as vantagens, diferentes abordagens e dicas para amamentação descontraída neste post.

Benefícios da amamentação descontraída
Os bebês podem expressar seu comportamento alimentar instintivo em uma posição de alimentação descontraída, já que o corpo da mãe os apoia. Os benefícios da amamentação descontraída podem incluir o seguinte (1).

• Os reflexos de alimentação de um bebê são liberados durante esta posição.

• Aprender a amamentação juntos; essa posição ajuda os recém-nascidos e as mães a se sentirem confortáveis ​​com a amamentação gradualmente.

• Ajuda a aumentar a produção de hormônios de nutrição, como a oxitocina, tanto na mãe quanto no bebê, para aumentar o vínculo.

• Os bebês ficam bem apoiados no corpo da mãe durante a alimentação descontraída.

• A gravidade também pode estimular uma pega mais profunda e confortável nessa posição.

• Não usar roupas pode aumentar o contato pele a pele durante esta posição de alimentação.

• As mães podem manter o bebê em uma posição descontraída além da amamentação, aumentando assim o vínculo entre mãe e bebê.

Você pode tentar usar uma posição de enfermagem descontraída a qualquer momento, a menos que seja contraindicado pelo seu consultor de lactação ou pediatra.

Dicas para amamentação descontraída
As dicas a seguir podem ajudá-la a amamentar confortavelmente em uma posição relaxada e garantir uma pega adequada (2)(3).

• Incline-se para trás na posição sentada com apoio para as costas.

• Tente ajustar a posição até se sentir confortável.

• Mantenha o bebê próximo para apoiar o corpo.

• Evite manter o bebê no local da incisão se você teve uma cesariana.

• Ajuste a posição do bebê para que não haja pressão no pescoço e nas costas.

• Tente usar roupas confortáveis ​​para amamentar.

• Os bebês movem a cabeça de um lado para o outro com a boca larga quando estão prontos para pegar. Posicionar o bebê de modo que o mamilo da mãe toque o espaço entre o lábio superior e o nariz acionará o reflexo de abertura, que estimulará uma pega profunda e confortável.

• Mães com excesso de oferta podem tentar essa posição.

• Se necessário, apoie o bebê com uma mão e o peito com a outra.

Você pode amamentar nesta posição em cada sessão de amamentação.

Como um recém-nascido pega durante a amamentação descontraída?
Essa posição aumenta a capacidade do bebê de usar seus reflexos primitivos de alimentação. O bebê tenta se contorcer, empurrar os pés e mover a cabeça de um lado para o outro para alcançar os mamilos. Em última análise, leva a um melhor alcance e melhor pega ao seio, proporcionando uma experiência de amamentação confortável para a mãe e o bebê.
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A amamentação descontraída é a posição de amamentação preferida para muitas novas mães durante as primeiras horas após o nascimento. Esta posição de alimentação também melhora o contato com a pele, o que facilita um melhor vínculo mãe-filho.

Amamentação descontraída após uma cesariana
Mães que passaram por cesariana podem considerar a amamentação descontraída. Pode ser conveniente após uma cesariana, pois as mães podem sentar-se em uma posição confortável com apoio para as costas (1).

Você pode continuar a alimentar o bebê em casa em uma posição descontraída se achar que as posições de alimentação eretas são desconfortáveis. Se você tiver dificuldades para mover e colocar seu bebê nos primeiros dias, pode contar com a ajuda de uma enfermeira, parceiro ou membro da família. Esta posição semi-reclinada é bastante útil após a cesariana, pois ajuda a mãe a evitar a pressão na barriga, ao mesmo tempo em que permite que o bebê pegue corretamente.

Como amamentar tranquilamente em público?
Você pode tentar a posição de enfermagem descontraída em público se tiver acesso a um sofá ou uma cadeira funda. Uma variação mais confortável dessa posição seria o Koala Hold, onde o bebê se senta escarranchado nas coxas da mãe e deita ao longo de sua barriga, pegando o peito em uma posição semi-sentada (e ela geralmente também se reclina o máximo possível) .

Muitos restaurantes e cafés têm assentos adequados para posições reclinadas. No entanto, certifique-se de que a cadeira ou o sofá sejam resistentes e que você consiga ficar em uma posição descontraída sem se esforçar. Roupas soltas ao ar livre ou um sutiã de amamentação podem facilitar o acesso do bebê ao seio durante a amamentação.

A posição de amamentação descontraída pode estimular o instinto natural de alimentação nos bebês e facilitar a pega nos seios. Você pode procurar a ajuda de um consultor de lactação para aprender sobre a maneira correta de fazer a amamentação descontraída. A menos que seja contraindicada, esta posição pode ser observada regularmente, pois proporciona comodidade e conforto tanto para a mãe quanto para o bebê.