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O Que É Alimentação em Bloco? Quando Fazer, Benefícios e Efeitos Colaterais

Quando Você Deve Fazer Alimentação em Bloco?

Adote a alimentação em bloco apenas após consultar um especialista em lactação certificado. A alimentação em bloco é recomendada quando a mãe está hiperlactando (suprimento excessivo de leite nos seios). Hiperlactação não é bom para mãe e bebê. Suprimento excessivo de leite resulta em seios regularmente cheios que são desconfortáveis e causam ductos de leite obstruídos ou entupidos recorrentes.

Para o bebê, suprimento excessivo de leite pode fazer eles engasgarem, aspirarem ou regurgitarem. Superprodução de leite também pode deixar o lactente inquieto durante a amamentação. O método de alimentação em bloco é geralmente temporário e continuar por mais tempo que o necessário pode resultar em baixo suprimento de leite.

Como a Técnica de Alimentação em Bloco Funciona?

O principal objetivo da alimentação em bloco é manter um seio por um bloco de tempo, ou seja, uma a três horas. Significa que se o bebê precisar de leite novamente neste bloco de tempo, o mesmo seio é oferecido. Nesse meio tempo, se o outro seio estiver cheio, as mães podem permitir vazamento passivo e usar absorvente para aliviar a pressão; ou podem remover apenas o leite suficiente para se sentirem confortáveis. Se o período do bloco acabou, você pode alimentar o bebê com o outro seio.

Fazendo isso por uma semana, a mãe pode gerenciar e reduzir seu suprimento de leite para ajustar à demanda de seu pequeno. Na maioria dos casos, a mãe consegue normalizar seu suprimento de leite materno de acordo com a demanda do bebê.

Como Você Faz Alimentação em Bloco?

Se você está procurando fazer alimentação em bloco, aqui estão os passos que você pode seguir:

1. Decida qual seio é o primeiro do seu cronograma de alimentação em bloco.
2. Use uma bomba de leite em cada seio por um curto período, uma hora antes de desejar começar a alimentação em bloco do seu bebê. Isso ajuda a amolecer os seios e permitir fácil ejeção de leite na sucção do seu bebê.
3. Quando é hora de alimentar seu bebê, ofereça um seio. Deixe seu bebê alimentar daquele seio pelo tempo que quiser. Para mamadas subsequentes nas próximas três a seis horas, ofereça o mesmo seio.
4. Uma vez que o primeiro tempo de bloco acabou, ofereça o próximo seio ao seu bebê.
5. Há chances de que o outro seio comece a vazar durante o período do bloco, mas você pode bombear apenas o suficiente para aliviar a pressão.
6. Evite esvaziar seu seio para aliviar o desconforto, pois isso levará a mais enchimento do seio.

Consulte um médico ou especialista em lactação antes de decidir sobre alimentação em bloco e se sua hiperlactação não normaliza em uma semana.

O Que Fazer Quando Você Tem Seios Cheios?

Além da alimentação em bloco, se você ainda tem seio cheio de leite, pode tentar estes:

• Permita que o seio vaze, ou use um pano absorvente para limpar seu seio vazando. Isso também reduzirá a estimulação do leite materno e controlará seu suprimento de leite.
• Aplique gelo no seio para reduzir o inchaço.
• Permita coleta de leite usando bomba de leite, mas apenas o suficiente para se sentir melhor.

Quais São Os Benefícios Da Alimentação em Bloco?

A alimentação em bloco, dentro de limites, tem benefícios para mãe e bebê.

Benefícios para a mãe incluem:

• Menos ingurgitamento e desconforto
• Menos dor no mamilo

Benefícios para o bebê:

• Leite posterior rico em gordura (o leite disponível no final da sessão de amamentação) melhora a digestão do seu bebê
• Previne formação excessiva de gases
• Com seios mais macios, normalmente mais cheios, o bebê pode pegar para sugar corretamente
• O bebê pode controlar o fluxo de leite adequadamente

Como Saber Se a Alimentação em Bloco Está Funcionando Para Você?

Quando você inicia seu cronograma de alimentação em bloco, na maioria dos casos, você será capaz de otimizar seu suprimento de leite materno dentro de uma semana. Também, melhor alimentação do seu bebê e melhora na saúde deles é outro sinal que mostra que seu método de alimentação em bloco está funcionando.

Quais Podem Ser Os Efeitos Colaterais Da Alimentação em Bloco?

Um dos efeitos colaterais mais comuns da alimentação em bloco é ductos obstruídos. Acúmulo excessivo de leite no seio devido à alimentação em bloco pode causar inchaço ou inflamação e desencadear mastite. Em alguns casos, esvaziar seios um por um usando o método de alimentação em bloco leva a superestimulação e subsequente superenchimento.

Exemplo de Cronograma de Alimentação em Bloco

Para mães lactantes que desejam iniciar um cronograma de alimentação em bloco para gerenciar a superprodução de leite materno, aqui está um cronograma de exemplo que pode ser útil.

Para iniciar alimentação em bloco às 7h, esvazie ambos os seios uma hora antes.

• 6h: Bombeie e esvazie ambos os seios
• 7h: Comece a alimentar seu bebê com seio direito ou esquerdo até o bebê terminar
• Considere um bloco de seis horas, alimente seu bebê com o mesmo seio até 13h
• 13h em diante: Alimente seu bebê com o outro seio.
• 13h a 19h: use este mesmo seio para alimentar seu bebê

Logo após o parto, é comum para novas mães lutar com suprimento de leite materno. Enquanto algumas mães têm baixo suprimento, algumas têm problemas de superprodução. Método de alimentação em bloco é recomendado por especialistas em lactação que é benéfico para mãe e bebê. Embora haja alguns efeitos colaterais menores da alimentação em bloco, você não deve continuar este método por mais de uma semana.