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Quando e Como Parar de Amamentar?

Saber quando e como parar de amamentar pode garantir que as necessidades nutricionais do seu bebê não sejam comprometidas. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda amamentação exclusiva para bebês pelo menos nos primeiros seis meses. Você pode então continuar amamentando com alimentação complementar até um ano de idade ou enquanto a mãe e o bebê desejarem ⁽¹⁾.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) também recomenda amamentar bebês a partir dos seis meses de idade até dois anos ou mais com uma dieta complementar adequada ⁽²⁾. A alimentação complementar ou desmame é quando o bebê começa a consumir alimentos além do leite materno, levando eventualmente à cessação da amamentação.

Continue lendo enquanto contamos tudo sobre o desmame do bebê e dicas para ajudá-la a parar de amamentar.

Qual é o Bom Momento para Parar de Amamentar?

É inteiramente da mãe e da criança decidir quando querem parar de amamentar. Sugere-se continuar amamentando até a idade recomendada. Mas alguns fatores podem obrigar uma mãe a iniciar o desmame mais cedo. Não compare sua situação com a de outras famílias ou mães. O desmame é uma decisão pessoal, e você sabe o que é melhor para seu bebê.

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças recomenda que, se você decidir desmamar e seu filho tiver menos de 12 meses, deve fornecer fórmula infantil. Se você desmamar seu bebê após 12 meses, ele deve receber leite de vaca fortificado ⁽³⁾.

Fatores que Influenciam as Mães a Parar de Amamentar

A amamentação pode ser cansativa e esmagadora às vezes. Os seguintes motivos podem fazer uma mãe considerar parar de amamentar:

1. Produção de leite inadequada

Não é possível para uma mãe medir a quantidade de leite materno que o bebê consome ao mamar diretamente no peito. A maioria das mães acha que tem produção inadequada e pode oferecer uma mamadeira de fórmula após a sessão de amamentação. O bebê sugaria o bico devido ao reflexo de sucção, fazendo a mãe acreditar que tem baixa produção de leite.

2. Bebê insatisfeito

Algumas mães pensam que, como o bebê suga a mamadeira rapidamente, ele não está satisfeito. Eles continuam sugando a mamadeira por causa do reflexo de sucção. Essa preocupação pode levar algumas mães a parar de amamentar prematuramente. Um estudo com 1323 mães mostrou que 43,5% das mulheres acreditavam que o leite materno não satisfazia o bebê ⁽⁴⁾.

3. Falta de interesse no leite materno

Algumas mães acreditam que o bebê perdeu o interesse na amamentação. No entanto, os bebês podem ficar mais brincalhões e móveis à medida que crescem em idade e ganham força. Eles podem mostrar inquietação em ficar na mesma posição durante a amamentação. Alimentar em um ambiente escuro e silencioso pode ajudar nesses casos. Os bebês também se tornam mais eficientes na sucção à medida que envelhecem. Embora possa ter levado 30 minutos para mamar como recém-nascido, bebês mais velhos podem fazer uma mamada completa em cinco a dez minutos.

4. Necessidades nutricionais aumentadas

Para alguns bebês, o leite materno pode não ser suficiente para satisfazer suas necessidades calóricas. Se o médico recomendar mudar para fórmula ou sólidos, você pode continuar a dar leite materno junto com alimento complementar em vez de parar a amamentação.

5. Condição de saúde da mãe

Podem haver casos em que a mãe está fisica ou emocionalmente doente, dificultando a amamentação. A fórmula pode ser uma alternativa nesses casos.

6. Compromissos de trabalho

Algumas mulheres têm que voltar ao trabalho após o parto. O perfil do trabalho ou as circunstâncias podem não ser viáveis para elas continuarem sua jornada de amamentação, e elas podem desmamar o bebê.

7. Bebê morde

Alguns bebês não pegam bem e podem continuar mordendo os mamilos da mãe. Isso pode levar a mamilos doloridos, rachados, sangrando. Causa dor severa nas mães e também pode causar infecção. Isso pode obrigar algumas mães a parar de amamentar completamente.

Às vezes, as mães têm que parar abruptamente de amamentar o lactente. Os seguintes são alguns cenários onde as mães podem parar abruptamente:

8. Nova medicação

Certos medicamentos são contraindicados na amamentação. Se seu médico prescrever esses medicamentos para você, então você pode ter que parar de amamentar abruptamente. Por exemplo, medicamentos usados na quimioterapia para tratamento de câncer podem ser prejudiciais ao bebê. Você pode discutir com seu profissional de saúde se há medicamentos compatíveis com a amamentação disponíveis. A maioria dos medicamentos é compatível com a amamentação, então verifique o medicamento com uma consultora em lactação ou o banco de dados LactMed.

9. Separação da criança

Certos compromissos profissionais, como implantação militar, podem separá-la de seu filho. Embora você possa ordenhar e enviar leite materno para o bebê, muitas mães podem não conseguir fazer isso devido a restrições de tempo.

10. Pressão social

Algumas mães preferem deixar o bebê decidir quando quer desmamar. No entanto, outras pessoas, parceiros ou famílias podem não ser solidárias o suficiente e criticar sua escolha de continuar amamentando, especialmente se a criança for um pouco mais velha. Isso pode fazer a mãe parar de amamentar abruptamente.

11. Nova gravidez

Uma nova gravidez não exige sempre a cessação da amamentação. Mas, mudanças hormonais durante a amamentação podem causar contrações uterinas, aumentando o risco de parto prematuro ⁽⁵⁾. Seu profissional de saúde pode sugerir que você desmame o bebê abruptamente nesses cenários. Se você tem permissão para ter relações sexuais, ainda pode amamentar seu bebê com segurança durante a gravidez. O leite materno voltará a ser colostro no segundo trimestre. O colostro é muito mais salgado que o leite materno maduro e geralmente em volume muito menor. Alguns bebês mais velhos não gostam do gosto do colostro e podem se autodesmamar. Para outros, a queda na produção não será suficiente para sustentar as necessidades nutricionais e suplementação pode ser necessária. Outros bebês mais velhos ou crianças pequenas podem continuar a mamar através dessas mudanças e passar a amamentar em tandem.

Como Parar de Amamentar o Bebê Gradualmente?

Sugere-se desmamar o bebê gradualmente. A produção de leite materno depende da demanda ⁽⁶⁾. O desmame gradual reduzirá a produção de leite materno gradualmente e também dará tempo adequado para o bebê fazer a transição. As seguintes sugestões podem ajudá-la a desmamar seu bebê gradualmente:

• Você pode substituir o leite materno por fórmula infantil fortificada com ferro se o bebê tiver menos de 12 meses.
• Às vezes, um bebê pode demandar amamentação de conforto para ficar perto da mãe. Nesses casos, abrace o bebê sem amamentar. Você também pode envolvê-los em atividades, como leitura, quando eles demandarem amamentação de conforto.
• Escolha a mamada que não é muito importante e elimine-a da programação de amamentação. Geralmente, a primeira e a última mamada são mais importantes para os bebês. Você pode começar eliminando uma mamada do meio-dia. Você também pode considerar oferecer fórmula ou leite de vaca (se o bebê tiver mais de 12 meses) durante o horário da mamada eliminada.
• Você pode continuar eliminando mamadas com intervalo de dois a cinco dias. Observe a reação do bebê. Se o bebê parecer ter dificuldade em se ajustar, você pode aumentar o intervalo.
• Você pode tentar mudar as rotinas deles. Por exemplo, se o bebê tem o hábito de mamar imediatamente após voltar da creche, leve-o a um supermercado em vez de voltar direto para casa.
• Se eles têm mais de seis meses, ofereça um lanche saudável ou água alguns minutos antes do horário normal da mamada.
• Você também pode tentar tornar as sessões de alimentação mais curtas. Em vez de desprendê-los à força, conte uma história ou cante uma música para distraí-los de forma lúdica.
• As mamadas noturnas são geralmente as mais reconfortantes e importantes para os bebês. Você pode parar de amamentar à noite depois que as outras mamadas forem eliminadas.
• Se a criança é grande o suficiente, você pode explicar a necessidade do desmame. Você pode estabelecer um prazo de que eles não mamarão após uma data decidida mutuamente.
• Você pode ocasionalmente usar uma chupeta para confortar seu bebê, pois a sucção os relaxa. Não mergulhe chupetas em açúcar para evitar cárie dentária.

Você Pode Parar de Amamentar Abruptamente?

Embora o desmame gradual seja mais confortável para both a mãe e o bebê, é possível parar de amamentar abruptamente. As mães podem precisar parar de amamentar abruptamente devido a razões além de seu controle, como problemas de saúde ou compromissos profissionais. Se você tiver que desmamar seu bebê abruptamente, as seguintes sugestões podem ajudá-la a evitar seios ingurgitados:

• Use um sutiã bem sustentado
• Reduza a ingestão de sal
• Não restrinja a ingestão de líquidos
• Ordenhe apenas a quantidade certa de leite para aliviar o desconforto. Gradualmente, seu corpo começará a produzir menos leite.

Se você parar de amamentar abruptamente, as seguintes dicas podem ajudar seu bebê a ficar saudável e confortável:

• Se possível, não os desmame abruptamente quando não estiverem em seu melhor estado. Por exemplo, desmamar enquanto estão doentes, nascendo dentes ou em meio a um estirão de crescimento pode tornar o processo mais difícil.
• Você pode pedir ao pai do bebê ou outro cuidador para alimentar o bebê usando mamadeira ou copo de transição.
• Tenha outra pessoa para atender o bebê quando ele acordar à noite.
• Você pode tentar mudar sua rotina. Por exemplo, saia com o bebê quando for o horário habitual de amamentação.
• Entre em contato com o médico do bebê para perguntar quais substitutos alimentares você deve usar para substituir o leite materno.
• Muitas mães sentem a necessidade de se distanciar do bebê, temendo que o bebê insista em mamar. Mas essa transição é difícil para os bebês. Eles não amamentam apenas por fome, mas também associam a isso com amor. Eles precisam de algum cuidado carinhoso durante o desmame. Abrace e acaricie-os para fornecer a segurança de que ainda são amados ⁽⁷⁾.

Efeitos Colaterais de Parar de Amamentar Abruptamente

Uma mãe pode ver os seguintes efeitos colaterais quando a amamentação é parada abruptamente ⁽⁸⁾:

• Vazamento de leite nos seios
• Seios inchados
• Alterações de humor
• Seios ingurgitados e doloridos
• Ductos obstruídos
• Mastite
• Febre baixa ou sintomas gripais

E Se o Seu Bebê Ainda Pedir Leite Materno?

O desmame é um processo gradual, e seu bebê pode continuar a pedir leite materno. Você pode tentar uma ou mais das seguintes medidas para lidar com a situação:

1. Mudar a fórmula ou sólidos: Assim como adultos, até bebês podem ter preferências de sabor. Tente mudar a marca da fórmula ou ofereça uma variedade de sólidos. Se estiverem com fome, podem começar a preferir um alimento sólido que gostem mais que o leite materno.
2. Mudar sua abordagem: Você pode oferecer fórmula ou leite na mamadeira durante o almoço hoje e no jantar amanhã para trazer variedade. Você pode tentar diferentes receitas para tornar as refeições interessantes.
3. Buscar ajuda: Bebês geralmente associam mães à amamentação. Eles podem ficar mais irritados quando querem mamar e veem você por perto. Você pode pedir ao seu parceiro ou familiar para alimentá-los com fórmula ou sólidos para fazê-los associar comida a outra pessoa.
4. Manter consistência: Consistência é a chave para desmamar o bebê. Siga uma rotina para amamentação e alimentação suplementar. Pode haver momentos em que o bebê está muito irritado e pede para mamar. Mantendo a compostura, você pode tornar o processo mais fácil.

O Que Acontece Quando Você Para de Amamentar?

Você pode experimentar várias mudanças no seu corpo quando para de amamentar:

• Após parar de amamentar, ocitocina e prolactina começam a cair substancialmente. Esse desequilíbrio hormonal pode causar alterações de humor, depressão e ansiedade ⁽⁹⁾.
• Leva algum tempo para o corpo reduzir a produção de leite após o desmame. Você pode experimentar seios doloridos devido ao acúmulo excessivo de leite.
• Algumas mulheres não menstruam durante a fase de amamentação. Isso é conhecido como amenorreia lactacional. Uma vez que você para de amamentar, pode descobrir sua menstruação retornando ⁽¹⁰⁾.
• O apetite aumentado durante a amamentação pode continuar mesmo após você parar de amamentar. Pode levar a superávit calórico, resultando em ganho de peso.

Quanto Tempo Leva para o Leite Secar?

Cada mulher leva uma duração diferente para secar o leite. Uma vez que você para de amamentar, a sensação de plenitude persiste por alguns dias. Pode ser um momento difícil e inconveniente para as mães. Após a sensação de plenitude passar, você pode continuar a produzir pequenas quantidades de leite por meses ou até anos às vezes. No entanto, se essa produção e vazamento de leite continuarem por muito tempo, pode sugerir desequilíbrio hormonal e requer atenção médica ⁽⁸⁾.

Perguntas Frequentes

1. Posso retomar a amamentação após o desmame?

Retomar a amamentação após um intervalo é possível em alguns casos. É mais fácil se você parou de amamentar apenas algumas semanas atrás. No entanto, cada corpo reage de forma diferente. A ordenha sincera de leite via manual ou bomba tira-leite pode ajudar a reiniciar a produção de leite. Uma consultora em lactação pode ajudá-la com alguns medicamentos e orientação detalhada para retomar a amamentação. Se você tiver que desmamar seu filho apenas temporariamente, por exemplo, quando doente ou viajando, é melhor continuar ordenhando para que sua produção de leite não pare.

2. Quanto tempo um lactente pode levar para parar de amamentar?

Cada bebê leva um tempo diferente para desmamar da amamentação. Depende de vários fatores, como a idade do bebê, a programação de amamentação do bebê, apoio familiar e se o bebê pode adotar uma dieta de alimentos sólidos rapidamente.

A amamentação é vital para o bebê, mas chega um momento em que você pode ter que pará-la. É essencial ser consistente com seus esforços, que devem ser conduzidos gradualmente. Observe a reação do bebê e faça mudanças em seus passos de acordo. Em caso de dúvida, não hesite em buscar a opinião do seu médico ou de uma consultora em lactação certificada.