O que é uma doula e como se pode ajudar durante o parto e além?


Você fez as aulas de parto. Você já ouviu as histórias trabalhistas bom e ruim de vários amigos, colegas de trabalho e até estranhos aleatórios. Você se sente preparado e completamente despreparado ao mesmo tempo. Em algum momento da sua gravidez, alguém vai perguntar sobre seu plano de parto e pode até mencionar uma doula, o que pode levantar algumas dúvidas:O que são doulas, como elas podem me ajudar e quanto custam seus serviços?

Se você procura apoio adicional durante o trabalho de parto e parto, ou mesmo pós-parto, uma doula pode ser a resposta que procura.

O que é uma doula?
A doula é uma profissional treinada para ajudar a mãe a dar à luz e que também pode prestar apoio após o nascimento do bebê. Uma doula, acima de tudo, está lá para apoiar e fortalecer sua experiência de parto. Para uma mãe de primeira viagem, uma doula pode ser um recurso calmante que pode decifrar a terminologia médica e ajudá-la a permanecer no momento.

“O que uma mãe de primeira viagem sabe sobre o parto foi aprendido indiretamente, através de livros, TV, filmes ou outras mídias ou de conversas com familiares, amigos e colegas de trabalho”, explica Sunday Tortelli, presidente da DONA International. “Nenhuma dessas fontes pode servir adequadamente para construir sua confiança no processo de nascimento ou em si mesma.”

Uma doula pode ajudá-lo a deixar de lado as noções preconcebidas de nascimento e definir sua própria experiência. Você é uma mãe veterana? Uma doula também é para você. Assim como toda mulher é única, toda gravidez também é.

“A doula pode ajudá-la a aceitar seus sentimentos sobre isso e ajudá-la a considerar maneiras de buscar maior satisfação em sua próxima experiência de parto”, diz Tortelli.

Quanto custa uma doula normalmente?
O custo de uma doula pode variar dependendo de muitos fatores, incluindo onde você está localizado e o nível de experiência individual da doula. Algumas doulas podem cobrar uma taxa fixa pelo trabalho de parto e parto, enquanto outras podem cobrar uma taxa por hora, o que é comum no pós-parto.

Pesquisar por doulas em sua área lhe dará uma melhor compreensão da taxa média com base em suas preferências.

Quais serviços uma doula oferece?
Uma doula está lá para ser seu treinador de parto, seu advogado com profissionais médicos e um sistema de apoio para seu parceiro. Você pode estar familiarizado com medidas de conforto, como respiração, massagem e posicionamento para ajudar no parto uma doula é treinada profissionalmente nessas habilidades. Seu parceiro não tem certeza se uma doula é uma boa ideia? Ele ou ela pode se beneficiar de uma doula também.

“O parceiro também está experimentando seu próprio evento de mudança de vida e precisa de descanso e alimentação e até mesmo de algum tempo de inatividade”, acrescenta Tortelli.

As doulas não estão apenas na sala de parto. Eles também prestam serviços após o parto. As doulas pós-parto podem ajudá-la a se adaptar à vida depois de voltar para casa, seja assistência em casa, ajudando nos cuidados com o bebê ou fornecendo orientações sobre amamentação.

“As doulas ajudam nesse importante momento de união, pois estamos ao seu lado fornecendo educação, incentivo e apoio prático”, diz Aliza Bancoff, diretora da Main Line Doulas e fundadora do International Doula Institute.

Esta pode ser uma oportunidade inestimável quando você começa sua vida como mãe.

As doulas podem fornecer vários serviços adicionais, como:

  • Fotografia de nascimento e recém-nascido
  • Ajuda a preservar ou encapsular a placenta
  • Apoio à amamentação
  • Encadernação da barriga

Quais são os diferentes tipos de doulas?
Existem três tipos principais de doulas:

Doula de parto/nascimento
Uma doula de trabalho de parto e/ou nascimento é o papel tradicional de doula. Esse tipo de doula se encontra com a mãe algumas vezes antes do parto para discutir objetivos e preferências. Ela se junta ao processo de parto a pedido da mãe e permanecerá durante todo o trabalho de parto, fornecendo incentivo e apoio. Ela normalmente fica em contato próximo dias após o nascimento e faz pelo menos uma visita domiciliar.

Doula pós-parto
Uma doula pós-parto fornece apoio à mãe e à família por várias semanas após o nascimento. Ela está de plantão para entrar depois que o bebê nascer, se a doula do trabalho de parto não ficar por perto para isso. Esse tipo de doula geralmente fornece apoio emocional e amamentação ou até ajuda em casa com a lavanderia, cuidados com os irmãos ou tarefas domésticas.

Anteparto/doula de alto risco
Uma doula pré-parto está presente antes e durante os partos de alto risco. Seu principal objetivo é ajudar a mãe a diminuir a ansiedade e mantê-la confortável. Ela preparará a mãe para o parto e ajudará nas decisões difíceis.

Outros tipos de doulas mais específicos podem incluir:

  • Irmãos doulas
  • Doulas de aborto
  • Doulas de aborto, perda ou luto
  • Doulas de adoção
  • Doulas geriátricas

Dicas para encontrar uma doula

Verificar doula ccertificação e pesquisa do programa
Ao analisar as doulas, Bancoff aconselha “certificar-se de que você está confortável com o programa de certificação específico. As doulas estão se tornando cada vez mais qualificadas, com uma ampla variedade de programas de treinamento realmente ótimos para escolher, e cada programa tem um escopo de prática ligeiramente diferente.” Faça sua pesquisa para garantir que seus planos estejam alinhados com a experiência deles.

Avalie sua personalidade e seu nível de conforto
Você está escolhendo alguém para estar ao seu lado em um dos momentos mais importantes e vulneráveis ​​de sua vida. Escolha alguém que seja adequado para você, seu parceiro e o nascimento que você deseja.

Obter referências
Seus amigos ofereceram recomendações sobre tudo, desde cadeiras altas até swaddles. Use sua rede de mães para descobrir o que eles gostaram em sua doula em particular e quais aspectos da experiência eles mudariam.

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