Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Arrotar Seu Bebê

Há muito o que aprender sobre cuidar de um lactente. Como novo pai, você tem que dominar a troca de fraldas, swaddling (técnica de embrulhar), e a pega correta do bebê no peito, se você escolher amamentar. Fazer seu bebê arrotar é outra habilidade importante para aprender quando você traz seu bebê para casa.

Arrotar é uma parte normal e saudável da rotina de um bebê. Você pode nunca ter pensado em ajudar alguém a arrotar antes de ter um bebê, mas lactentes são bastante indefesos e muito frequentemente precisam de ajuda para trazer um arroto. "Bebês podem engolir ar quando estão se alimentando e arrotar permite que eles se livrem desse ar", explica a Dra. Loretta Cody, MD, pediatra de Connecticut.

Conversamos com alguns especialistas para aprender sobre todos os tipos de arrotar — após amamentação, mamadeira, fórmula e mais.

Por Que Preciso Fazer Meu Bebê Arrotar?

Existem alguns motivos pelos quais é importante fazer seu bebê arrotar após a alimentação. Bebês são "comedores ineficientes" e normalmente engolem bolhas de ar junto com sua fórmula ou leite materno, e esse gás pode deixá-los desconfortáveis se não conseguirem eliminá-lo facilmente. "Imagine beber muita água com gás ou refrigerante e ter aquela sensação que você tem quando precisa arrotar", diz a Dra. Cody. "É exatamente por isso que bebês precisam arrotar, eles precisam se livrar desse ar [preso em seus estômagos]."

Se seu bebê não consegue arrotar, ele pode chorar de desconforto, regurgitar ou ficar com excesso de gases.

Como Fazer o Bebê Arrotar

Fazer seu bebê arrotar depois que ele tomou um pouco de leite deve ser uma parte regular da sua rotina de alimentação. Para trazer as bolhas de ar que eles engoliram, você vai querer dar tapinhas suaves nas costas deles entre as omoplatas ou um pouco abaixo disso.

Existem algumas posições diferentes nas quais você pode segurar seu bebê para ajudá-lo a arrotar.

Sobre o Ombro

A posição clássica de arrotar é segurar o bebê de modo que a cabeça dele fique sobre seu ombro e a barriga dele descanse contra você. Colocar um paninho de arroto sobre seu ombro para pegar qualquer regurgitação que suba com o arroto é geralmente uma boa ideia. Caso contrário, você pode nem saber que está lá e andar por aí com uma camisa manchada de leite o dia todo! (E se isso acontecer, não se preocupe. Aconteceu com muitos, muitos pais antes de você).

Sentado

Se a posição sobre o ombro não funcionar para você ou seu pequeno, considere fazer seu bebê sentar no seu colo. Esta é frequentemente a maneira mais eficaz de fazer um bebê arrotar.

Nesta posição, você deve apoiar a cabeça dele colocando a mão sob o queixo com polegar e dedo indicador de cada lado da mandíbula. Incline o peso dele levemente para frente, e ele pode simplesmente arrotar sem nenhum tapinha. Se não, vá em frente e dê tapinhas nas costas.

Deitado no Colo

Às vezes, arrotar funciona melhor se você deitar o bebê de bruços no seu colo. Apenas certifique-se de apoiar a cabeça do seu lactente e tenha cuidado para não restringir a respiração dele.

Quando Devo Fazer Meu Bebê Arrotar?

Quando fazer seu bebê arrotar depende das necessidades específicas dele. À medida que você continua a alimentar seu bebê, você começará a aprender com que frequência ele precisa arrotar. Geralmente, isso será aproximadamente a cada 10 a 15 minutos durante a alimentação. "Para um bebê alimentado com mamadeira, isso pode ser na metade da alimentação e novamente após a alimentação ser concluída", observa a Dra. Cody. "Para um bebê amamentado, [você faria arrotar] após mamar em cada seio."

Por Quanto Tempo Devo Fazer Meu Bebê Arrotar?

Alguns bebês arrotam imediatamente antes mesmo de você dar tapinhas nas costas, e outros precisarão de um pouco mais de tempo. "Geralmente, você dará tapinhas suaves nas costas do bebê até obter o resultado desejado — um arroto legal", diz a Dra. Cody. "Mas se você não conseguir um arroto, mudar de posição pode ajudar."

Um arroto pode não ser tudo o que seu bebê tem. "Você quer continuar dando tapinhas nas costas até que eles parem de arrotar", observa a Dra. Kim Langdon, MD, obstetra/ginecologista com mais de 20 anos de experiência.

O Que Faço Se Meu Bebê Não Arrotar?

Arrotos podem ser ilusórios às vezes, mas isso geralmente não indica nenhum problema. Pode ser que seu bebê simplesmente não precise arrotar. "Se você tentou posições diferentes e [ele não arrotou] e seu bebê não está se contorcendo ou desconfortável, ele pode estar totalmente bem [sem um]", diz a Dra. Cody. "Alguns bebês não engolem tanto ar, então se você mudou de posição e tem um bebê feliz, não se preocupe se não conseguir um arroto."

No entanto, se seu bebê está regurgitando ou mostrando sinais de desconforto, você pode precisar reavaliar sua técnica de arrotar. Tente manter seu bebê ereto por alguns minutos após a mamada para que o leite possa descer e as bolhas de ar subirão. Se a regurgitação for o principal problema, você pode tentar arrotar algumas vezes mantendo seu bebê ereto entre cada tentativa.

Qualquer dor ou desconforto após a alimentação que faça seu bebê chorar pode indicar ar preso. Tente fazer seu bebê arrotar com mais frequência durante as mamadas se você notar esse padrão. Se houver um incidente isolado onde um arroto simplesmente não sai, você também pode esperar para ver se eles eliminam gases. "Seu bebê pode se aliviar um pouco desse ar pelo outro lado", observa a Dra. Cody.

Se isso for um problema repetido, entre em contato com o pediatra do seu bebê para discutir quaisquer outros problemas médicos que podem causar esses sintomas, incluindo aerofagia (engolir ar excessivo durante a alimentação) ou refluxo gastroesofágico.

Uma Palavra da Verywell

Bebês geralmente precisam arrotar algumas vezes durante a alimentação. Eles engolem ar junto com o leite, e esse ar precisa ser liberado para evitar que se sintam desconfortáveis ou com gases. Sentar seu bebê e dar tapinhas nas costas no meio da mamada e uma vez no final pode ajudá-lo a arrotar. Se você não conseguir um arroto, tente trocar de posição, e se eles estiverem chorando ou fazendo caretas de desconforto, tente fazer arrotar com mais frequência ou mantê-los eretos após a mamada. Se seu bebê regurgita frequentemente ou parece estar com dor após as mamadas, procure o pediatra dele.


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