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Tudo o que você precisa saber sobre como fazer seu bebê arrotar

Há muito o que aprender sobre como cuidar de um bebê. Como um novo pai, você deve dominar a troca de fraldas, enfaixar e pegar o bebê corretamente, se optar por amamentar. Fazer seu bebê arrotar é outra habilidade importante para aprender quando você traz seu bebê em casa.

Arrotar é uma parte normal e saudável da rotina de um bebê. Você pode nunca ter pensado em ajudar alguém arrotar antes de ter um bebê, mas os bebês são bastante indefesos e muitas vezes precisam de ajuda para fazer um arroto. “Os bebês podem engolir ar quando estão se alimentando e arrotar permite que eles se livrem desse ar”, explica Loretta Cody, MD, pediatra de Connecticut.

Convidamos alguns especialistas para aprender sobre todos os tipos de arrotos – após a amamentação, alimentação com mamadeira, alimentação com fórmula e muito mais.

Por que preciso fazer meu bebê arrotar?
Existem algumas razões pelas quais é importante fazer o bebê arrotar após a mamada. Os bebês são "comedores ineficientes" e normalmente engolem bolhas de ar junto com a fórmula ou o leite materno, e esse gás pode deixá-los desconfortáveis ​​​​se não conseguirem tirá-lo facilmente. "Imagine beber muita água gaseificada ou refrigerante e ter aquela sensação que você tem quando precisa arrotar", diz o Dr. Cody. "É exatamente por isso que os bebês precisam arrotar, eles precisam se livrar desse ar [que está preso em seus estômagos]".

Se o seu bebê não conseguir arrotar, ele pode chorar de desconforto, cuspir ou ficar com gases.

Como fazer um bebê arrotar
Fazer seu bebê arrotar depois de ter bebido um pouco de leite deve ser uma parte regular de sua rotina de alimentação. Para trazer as bolhas de ar que eles engoliram, você vai querer bater suavemente nas costas entre as omoplatas ou um pouco abaixo disso.

Existem algumas posições diferentes em que você pode segurar seu bebê para ajudá-lo a arrotar.

Por cima do ombro
A posição clássica para arrotar é segurar o bebê de forma que a cabeça dele fique sobre seu ombro e a barriga dele fique encostada em você. Jogar um pano de arroto por cima do ombro para pegar qualquer cuspe que surgir com o arroto geralmente é uma boa ideia. Caso contrário, você pode nem saber que está lá e andar com uma camisa manchada de leite o dia todo! (E se isso acontecer, não se preocupe. Já aconteceu com muitos, muitos pais antes de você).

Sentar-se
Se a posição sobre o ombro não funcionar para você ou seu filho, considere colocar seu bebê sentado em seu colo. Esta é muitas vezes a maneira mais eficaz de fazer um bebê arrotar.

Nesta posição, você deve apoiar a cabeça dele colocando a mão sob o queixo com o polegar e o indicador de cada lado da mandíbula. Incline o peso ligeiramente para a frente e eles podem arrotar sem bater. Se não, vá em frente e dê um tapinha nas costas deles.

No seu colo
Às vezes, arrotar funciona melhor se você deitar o bebê de bruços no colo. Apenas certifique-se de apoiar a cabeça do seu bebê e tome cuidado para não restringir sua respiração.

Quando devo fazer meu bebê arrotar?
Quando arrotar seu bebê depende de suas necessidades específicas. À medida que você continua a alimentar seu bebê, você começará a aprender com que frequência eles precisam de um arroto. Geralmente, isso será aproximadamente a cada 10 a 15 minutos através de uma alimentação. "Para um bebê alimentado com mamadeira, isso pode ocorrer na metade da alimentação e novamente após a alimentação ser completada", observa o Dr. Cody. "Para um bebê amamentado, [você os faria arrotar] depois de amamentar em cada seio."

Por quanto tempo devo fazer meu bebê arrotar?
Alguns bebês vão arrotar imediatamente antes mesmo de você dar um tapinha nas costas deles, e outros vão precisar de um pouco mais de tempo. "Normalmente, você dará um tapinha gentil nas costas do bebê até obter o resultado desejado - um bom arroto", diz o Dr. Cody. "Mas se você não conseguir arrotar, mudar de posição pode ajudar."

Um arroto também pode não ser tudo o que seu bebê tem neles. "Você quer continuar dando tapinhas nas costas deles até que eles parem de arrotar", observa Kim Langdon, MD, ginecologista com mais de 20 anos de experiência.

O que fazer se meu bebê não arrotar?
Arrotos podem ser evasivos às vezes, mas isso geralmente não indica nenhum problema. Pode ser que seu bebê simplesmente não precise arrotar. "Se você tentou posições diferentes e [eles não arrotaram] e seu bebê não está se contorcendo ou desconfortável, eles podem ficar totalmente bem [sem uma]", diz o Dr. Cody. "Alguns bebês não respiram tanto, então se você mudou de posição e tem um bebê feliz, não se preocupe se não conseguir arrotar."

No entanto, se seu bebê estiver cuspindo ou mostrando sinais de desconforto, talvez seja necessário reavaliar sua técnica de arrotar. Tente manter seu bebê apoiado por alguns minutos após a mamada, para que o leite possa descer e as bolhas de ar subam. Se cuspir é o principal problema, você pode tentar arrotar algumas vezes enquanto mantém seu bebê apoiado entre cada tentativa.

Qualquer dor ou desconforto após a alimentação que faça seu bebê chorar pode indicar ar preso. Tente fazer seu bebê arrotar com mais frequência durante as mamadas se notar esse padrão. Se houver um incidente isolado em que um arroto simplesmente não saia, você também pode esperar para ver se eles liberam gases. "Seu bebê pode aliviar um pouco desse ar que sai do outro lado", observa o Dr. Cody.


Se este for um problema repetido, entre em contato com o pediatra do seu bebê para discutir quaisquer outros problemas médicos que possam causar esses sintomas, incluindo aerofagia (deglutição de ar excessivo durante a alimentação) ou refluxo gastroesofágico.

Uma palavra de Verywell
Os bebês geralmente precisam arrotar algumas vezes durante a mamada. Eles engolem ar junto com o leite, e esse ar precisa ser liberado para evitar que se sintam desconfortáveis ​​ou com gases. Sentar seu bebê e acariciá-lo nas costas no meio de uma mamada e uma vez no final pode ajudá-lo a arrotar. Se você não conseguir arrotar, tente mudar de posição e, se eles chorarem ou se encolherem de desconforto, tente arrotar com mais frequência ou mantê-los na posição vertical após uma mamada. Se o seu bebê cospe com frequência ou parece estar com dor após as mamadas, entre em contato com o pediatra.