Como Treinar o Mamilo Invertido ou Plano para Amamentação
Algumas mulheres têm dificuldade para amamentar por terem mamilos invertidos ou planos, que não se projetam para a pega eficaz. A maioria consegue treinar os mamilos para protruir o suficiente. Ajuda de médico ou consultora de lactação pode ser necessária.
Instruções
- Amamente o mais cedo possível após o parto. Se demorar, a mama pode ingurgitar, dificultando a protração. Quanto mais o bebê mama, mais o mamilo sai.
- Use bomba de mama antes de amamentar. Pode ajudar a puxar o mamilo para a pega e treinar a protrusão.
- Use protetor de mama (breast shell) entre as mamadas. Ajuda a puxar o mamilo para fora. Médicos e consultoras alertam: não dependa do protetor em todas as mamadas. Também chamado de concha de mama.
- Exercício manual: Coloque os polegares de cada lado da base do mamilo. Pressione firmemente para dentro da mama e, ao pressionar, afaste os polegares. Isso estica o mamilo e solta a base.
- Massagem e tração: Aperte e puxe suavemente com os dedos ao redor da base do mamilo. Segure e puxe para fora. Repita várias vezes ao dia.
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