Um educador especialista sobre por que a educação em saúde mental é crítica agora mais do que nunca


À medida que entramos na temporada de volta às aulas, com muitas perguntas sem resposta sobre como exatamente vamos lidar com isso durante o COVID-19, uma coisa ficou clara:precisamos de um foco maior na educação em saúde, tanto física quanto mental.

E, infelizmente, para muitas crianças, nosso padrão atual de educação em saúde está faltando, diz Reva McPollom, especialista em educação e fundadora da Lessonbee. O Lessonbee é uma plataforma de educação online e uma ferramenta de recursos para professores, pais e alunos – com a intenção de criar um currículo de educação em saúde mais robusto e completo. "Estudantes saudáveis ​​têm melhor desempenho acadêmico", observa a marca em seu site. "No entanto, as escolas lutam para priorizar a educação em saúde."

Aqui, conversamos com McPollom sobre por que a saúde – e, especificamente, a saúde mental – a educação é mais importante agora do que nunca.

mbg:Por que precisamos nos concentrar na educação em saúde, à luz do COVID-19?
Reva McPollom: Acredito que precisamos pensar em como ensinamos as crianças a fazer as coisas certas do ponto de vista da saúde da comunidade. Precisamos considerar o que eles aprenderão sobre saúde e abordarão as crenças e atitudes subjacentes que têm sido o maior desafio para impedir a propagação do COVID-19 nos EUA [individualismo sobre a saúde da comunidade ou desconfiança em profissionais e especialistas de saúde, por exemplo]. Precisamos encontrar uma abordagem mais holística para a educação em saúde; caso contrário, não vai importar a longo prazo.

As evidências mostram que os países que tinham especialistas se preparando para algo assim com anos de antecedência e imediatamente executaram os planos desses especialistas sem torná-los políticos se saíram melhor durante a pandemia. Mas esse tipo de preparação só pode acontecer quando o sistema de valores já estiver em vigor.

Então, acho que a educação em saúde é mais importante agora do que nunca, porque os valores que são desenvolvidos por meio da educação em saúde abrangente e holística são a única coisa que pode nos ajudar a superar esse desafio juntos agora e garantir que possamos superar desafios semelhantes em o futuro.

mbg:Vamos abordar a saúde mental. Esta é uma grande preocupação para todos agora, mas especificamente para as crianças, já que a temporada de volta às aulas está chegando. Por que precisamos falar mais sobre saúde mental nos sistemas escolares?
RM: Francamente, porque todos nós estamos lutando com a saúde mental agora, seja a dor pela morte de um ente querido; fadiga de intermináveis ​​reuniões de Zoom; desesperança quando escolas fechadas representam janelas de oportunidade fechadas; ansiedade sobre como, quando e onde ensinar nossos filhos; depressão por perda de renda; solidão por falta de contato pessoal com amigos e familiares; ou frustração de enfrentar o racismo sistêmico no meio de tudo isso.

Há também o fato de que o mundo já estava mudando tão rapidamente e de tantas maneiras, e certas pessoas estavam se sentindo deixadas para trás. Além disso, as pessoas não podem fazer livremente algumas das coisas que se sentem no direito de fazer ao mesmo tempo em que estão perdendo seus empregos e senso de identidade.

Quando considero o aumento da violência doméstica durante o COVID-19 e a forma como as redes sociais se transformaram em uma zona de guerra, vejo a consequência de uma sociedade que não tem a capacidade de gerenciar o estresse, construir resiliência e navegar pelas mudanças de forma saudável e produtiva. caminho. Também acredito que as crianças precisam que os adultos estejam no seu melhor durante tudo isso, e acho que muitos de nós podem fazer uma reflexão honesta e concluir que não estamos lá agora com tudo o que está acontecendo. Portanto, dar aos alunos recursos para gerenciar sua saúde mental de forma independente é fundamental.

mbg:O que está faltando no discurso de saúde mental agora para as crianças?
RM: Uma coisa que aprendi é que as conversas sobre educação em saúde nas escolas e distritos são sempre reacionárias. Há um suicídio; agora precisamos de aulas de saúde mental, por exemplo. Claro, agora os pedidos vindos de nossos clientes e parceiros são para aulas de saúde mental específicas para lidar com uma morte na família ou trauma relacionado a uma pandemia.

Então, para mim, o que falta é uma abordagem mais proativa da educação em saúde. Você precisa se preocupar com a saúde das crianças o tempo todo, para que elas tenham o conhecimento, as habilidades e o apoio da comunidade necessários para gerenciar com sucesso a mudança antes que algum evento infeliz aconteça, não apenas depois de já estarem traumatizados.

mbg:Como os pais podem ajudar seus filhos a aprender mais sobre educação em saúde mental se eles acham que a escola não está fazendo o suficiente?
RM: Eu realmente acho que agora é um ótimo momento para refletir sobre rotinas e desenvolver novos hábitos para levar uma vida mais saudável. Seja pegar uma maçã em vez de um saco de batatas fritas para um lanche ou fazer uma caminhada de 30 minutos todos os dias, fazer escolhas diárias para afetar positivamente a saúde pessoal pode ajudar a elevar sua sensação de bem-estar.

Além disso, acho que um dos maiores obstáculos para ser saudável mental e emocionalmente é a falta de comunicação. Portanto, recomendo que todos os pais se certifiquem de que seus filhos sintam que podem ter um diálogo aberto e sem julgamentos com você sobre o que estão pensando e sentindo a qualquer momento. Um ótimo lugar para começar é modelando o mesmo comportamento. As crianças aprendem mais com o que nós [pais] fazemos do que com o que dizemos. Criar uma cultura de abertura, empatia e segurança pode ajudar muito a melhorar a saúde mental e emocional de sua família.

Em termos de recursos on-line, o Lessonbee oferece lições originais que definem a saúde mental e exploram tópicos como gerenciamento de estresse, construção de resiliência e doenças mentais. No momento, estamos atualizando lições sobre dieta e nutrição para reforçar a saúde mental e emocional.

mbg:Como os pais podem ajudar as crianças a lidar com o esgotamento e a solidão se seus filhos não podem voltar para a escola?
RM: Os pais têm que ser criativos sobre a educação de seus filhos. É um verdadeiro desafio quando recursos como bibliotecas e museus estão fechados. Mas os pais ainda podem acessar especialistas que podem oferecer seu tempo, instalações que podem ser reaproveitadas para experiências em sala de aula, plataformas que podem facilitar o aprendizado autodirigido e organizações comunitárias que oferecem oportunidades de aprendizado baseado em projetos.

Se seus filhos estão no ensino médio ou superior, recomendo que eles façam uma assinatura de uma plataforma de aprendizado que se alinhe à sua área de interesse e deixe-os mergulhar profundamente em um tópico que normalmente não aprenderiam na escola. Você também pode considerar que eles iniciem um projeto ou estágio para obter experiência prática que possa compensar os medos de ficar para trás academicamente. Algumas famílias também podem se dar ao luxo de fazer coisas como contratar professores particulares ou consultores educacionais ou formar grupos. E algumas crianças são avançadas academicamente.

Se você tiver recursos que possam beneficiar outras pessoas, encontre maneiras de contribuir com seu tempo e energia para fazer parte da solução. Isso pode ajudar você e seus filhos a se sentirem mais energizados e conectados.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE