Estas 5 Práticas Simples São Cruciais Para Construir Cérebros de Bebês Durante o Desenvolvimento Inicial

Experiências de vida inicial são tão importantes em termos de neurociência, pois toda experiência que encontramos como bebês (tanto positiva quanto negativa) tem o poder de moldar nosso desenvolvimento cerebral — uma noção assustadora para novos pais, que podem colocar pressão sobre si mesmos para nutrir seu filho da maneira "certa" para o desenvolvimento cerebral. Felizmente, podemos compartilhar algumas dicas sobre algumas das maneiras mais fáceis pelas quais novos pais podem ajudar a promover o desenvolvimento cerebral positivo para seu bebê. Em seu livro, How To Build Your Baby's Brain, Gail Gross, Ph.D., Ed.D., M.Ed., oferece alguns conselhos sobre como pais novos — e experientes! — podem se conectar com seus bebês e (sem surpresa aqui) ajudar a construir seus cérebros durante o desenvolvimento inicial.

Na vida, existem aqueles momentos singulares que mudam você para sempre. Mesmo enquanto você os vivencia, você reconhece sua importância. Ver seu bebê pela primeira vez, tê-lo colocado em seus braços, é um daqueles momentos. O maior mistério de todos é que vivemos e nos reproduzimos, e que amamos este novo pequeno estranho completamente. Esta é a maneira da natureza de assegurar a sobrevivência de nossa espécie. E somos imediatamente pegos na divisão entre medo e amor avassalador. Medo, porque o bebê não vem com instruções, e de repente você reconhece a responsabilidade avassaladora de ser pai; e amor, porque a natureza conspirou para exigir seu auto-sacrifício, comprometimento, responsabilidade e obrigação de assegurar o bem-estar do bebê.

Logo você aprenderá tudo sobre seu bebê. Você reconhecerá a diferença entre choros de exaustão, frustração, raiva ou fome. Você será capaz de distinguir entre um sorriso reflexo, um sorriso genuíno ou um sorriso que indica problemas à frente. Desde o início, o bebê responde às suas reações. Nos primeiros dias de vida do seu bebê, você se torna um mestre dos essenciais que asseguram a sobrevivência do seu bebê. Tão quanto você está aprendendo sobre seu bebê, considere que o cérebro em desenvolvimento do seu bebê está aprendendo mil vezes mais sobre você. Assim, a voz mais importante que o bebê ouve, e o rosto mais importante que ele vê, desde o nascimento até a infância, é o seu.

Cada canção que você canta, cada abraço que você dá, cada jogo de esconde-esconde e cada risada estão todos criando o andaime para os futuros empreendimentos do seu bebê. Por exemplo, um talento para arte e música ou um dom para esportes ou habilidades sociais é rastreado por estas vias neurais iniciadas através da interação de você e seu bebê. A conexão entre você e seu filho é o ingrediente mais central para o sucesso deste processo. Seu filho precisa não apenas de sua presença amorosa, mas também de seu tempo e atenção. Hoje, nova tecnologia como a tomografia por emissão de pósitrons (PET scan) e a ressonância magnética (MRI) nos dão uma janela para o cérebro do seu bebê para que você possa ver com seus próprios olhos como ele reage a estimulações externas específicas.

Seu bebê é um pequeno Pac-Man regular, encontrando interesse em todo lugar, incluindo sons, vozes, luzes, sombras, cores, móbiles e experiências de todos os tipos. Ao responder ao senso de empolgação e admiração do seu bebê, você apoia um sentimento de bem-estar enquanto ele observa que você está validando suas explorações. Prestar atenção e ouvir ativamente seu bebê promove seu senso de bem-estar e valor. Em última análise, o comportamento do seu bebê se torna focado, pois ele deliberadamente elicita suas respostas positivas. Suas reações são tudo para ele, pois você é o mundo dele, e ele se define através de suas interações com você. Em um sentido, esta colaboração com seu bebê vai ligar ou desligar suas disposições genéticas particulares. Consequentemente, o que torna seu bebê único são estas experiências criadas por você.

A neurociência nos deu dados concretos para reforçar a importância das experiências da primeira infância. Os dados indicam fortemente que crianças privadas do cuidado que estimula a maturação cerebral têm áreas importantes do cérebro que são profundamente subdesenvolvidas. Encontramos esta situação não apenas em orfanatos em países estrangeiros, onde bebês são deixados sem toque por horas, mas também em lares onde mães trabalham longas horas, ressentem o cuidado infantil, experimentam depressão pós-parto ou outros problemas emocionais ou físicos que tornam impossível conectar ou criar vínculo com seus bebês. Tal falta de cuidado e nutrição pode levar a problemas de saúde a longo prazo para o bebê, incluindo transtorno de estresse pós-traumático e falha no desenvolvimento.

5 maneiras de criar vínculo com seu bebê.

Ela finalmente chegou: seu novo pacotinho de alegria. Embrulhando-a em seus braços, você olha para seu novo bebê e sente... nada. Você não está sobrecarregado de alegria ou felicidade, e não é dominado por amor e doces emoções como imaginou que seria, e como lhe disseram que deveria ser. Você se pergunta: Estive tão animada com este bebê, e agora que ela está aqui, não sinto nenhum vínculo. O que há de errado comigo?

Primeiro, saiba que você não está sozinha e que esses sentimentos são compartilhados por outros. Existem muitas razões possíveis pelas quais você se sente incapaz de criar vínculo com seu novo bebê, e só porque você se sente assim hoje não significa que será assim para sempre.

A conexão entre mãe e filho desde os primeiros dias da infância pode ajudar a construir confiança e segurança. Aqui estão cinco maneiras simples pelas quais as mães podem criar laços fortes com seus bebês:

1. Passe o máximo de tempo possível após o nascimento do seu filho permitindo contato pele a pele.

Estudos mostram que este contato ajuda você a liberar endorfinas, resultando em projetar calma e tranquilidade para seu bebê. Logo seu bebê reconhecerá seu toque, cheiro e sensação em comparação com outros.

2. Converse e cante para seu bebê.

Permita que ele ouça o som da sua voz o máximo possível desde o início, seja cantando canções de ninar ou simplesmente explicando como você está trocando a roupa do bebê. Recém-nascidos podem reconhecer a voz de sua mãe desde o momento em que nascem.

3. Faça contato visual com seu bebê.

Embora a visão ainda esteja se desenvolvendo, recém-nascidos podem ver aproximadamente 30 centímetros à frente deles, então quando você estiver segurando seu bebê, certifique-se de também segurar seu olhar. Seu filho começará a reconhecer seus traços e será acalmado pela sua familiaridade.

4. Certifique-se de que você e seu parceiro sejam as principais pessoas que alimentam seu bebê.

A amamentação pode ajudar a construir laços fortes entre mãe e filho, mas a alimentação com mamadeira também pode fortalecer o vínculo entre você e seu bebê, bem como o vínculo do seu bebê com seu parceiro. Ao alimentar seu bebê, segure-o perto, faça contato visual, cante ou fale suavemente, e dê toda a sua atenção ao seu recém-nascido para que ele se sinta calmo e acalmado durante a alimentação.

5. Responda às necessidades do seu bebê.

Você não pode estragar um bebê. Na verdade, quanto mais você se conecta com seu bebê agora, mais ela aprenderá a confiar em você. Se seu filho se sente seguro em seu apego a você, ela provavelmente crescerá para ser um adulto mais independente."

Extraído de How To Build Your Baby's Brain: A Parent's Guide to Using New Gene Science To Raise a Smart, Secure, and Successful Child por Dr. Gail Gross, com permissão da Skyhorse Publishing Inc. Copyright 2019 por Gail Gross.

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