8 aulas divertidas de Mãe e Bebê para bebês e crianças pequenas
A parentalidade de bebês e crianças pequenas proporciona uma sensação de alegria incomparável, mas vamos ser honestos: encontrar maneiras de enriquecer e entreter as crianças regularmente pode ser exaustivo — sem mencionar um pouco entorpecente. Uma solução potencial para aqueles dias que parecem não acabar? As aulas de Mãe e Bebê proporcionam socialização para mamãe ou papai e uma série de novas habilidades para bebê ou criança pequena.
Quer saber qual aula de Mãe e Bebê seria a melhor para você e seu pequeno? Aqui estão oito opções divertidas para considerar:
1. Pequenos yogis
Voltar a uma rotina de exercícios é difícil quando você tem um bebê. Não apenas treinos rigorosos podem ser assustadores no pós-parto, há também a questão de encontrar cuidado infantil quando você quer sair para fazer exercício. Entre: aulas de ioga Mãe e Bebê. Além de proporcionar uma maneira gentil e nutritiva de cuidar do seu corpo pós-natal, a ioga Mãe e Bebê ajuda a fortalecer o vínculo físico e emocional entre mãe e bebê através de poses divertidas (pense: segurar seu bebê nas canelas enquanto você está deitada), massagens e canções. Também é uma ótima maneira de se conectar com outras mães novas durante um momento tão vulnerável.
"Nunca tinha feito ioga na vida, mas me inscrevi em uma aula de ioga Mãe e Bebê depois que minha primeira filha nasceu", diz Amanda Rossell, de Athens, Nova York. "Amei tanto que fiz questão de fazer depois dos meus próximos dois bebês também. É uma maneira tão legal de sair de casa com o bebê — e também conheci alguns dos meus amigos mais próximos lá!"
Para pais com crianças maiores, a maioria dos estúdios de ioga também oferece aulas de ioga para crianças pequenas, onde os pequenos inquietos podem tentar se centrar através de poses divertidas, adereços e canções. Essas aulas também ajudam a desenvolver a consciência corporal e fortalecer a coordenação.
A maioria das aulas de ioga Mãe e Bebê são realizadas em estúdios privados, mas centros comunitários e YMCAs também podem oferecê-las. No At Home Power Yoga em Cranford, Nova Jersey, aulas avulsas para crianças custam US$ 20, mas os preços variam nacionalmente.
Melhor para: Idades de 4 semanas a engatinhar para bebês, idades de 2 a 5 para crianças pequenas
2. Vamos nadar
Não apenas a natação é uma habilidade essencial para a vida, é também divertida e uma ótima maneira de criar vínculo com o bebê. A maioria das escolas de natação, incluindo a YMCA, oferece aulas de natação Mãe e Bebê a partir dos 6 meses. Embora seja improvável que seu pequeno esteja nadando voltas quando a sessão terminar, é uma maneira ideal de acostumá-lo à água — e é um ótimo treino de baixo impacto para a mamãe também!
As taxas na Y variam, dependendo se você é membro ou não, mas aulas de oito semanas geralmente custam cerca de US$ 100 para membros e US$ 200 para não-membros.
Melhor para: Idades de 6 meses a 36 meses; após os 3 anos, a maioria das aulas de natação são apenas para crianças
3. Música para seus ouvidos
Como manteiga de amendoim e geleia, crianças pequenas e tamborins combinam perfeitamente. Além da diversão que as aulas de música proporcionam para os pequenos, elas também ajudam o cérebro a processar novos sons da fala. Bebês e crianças pequenas vão adorar explorar os sons, cores e texturas das aulas de música Mãe e Bebê, e os pais vão guardar para sempre as canções cativantes que aprendem juntos — mesmo que fiquem presas na cabeça constantemente.
Uma das aulas nacionais de música mais populares, Music Together, combina tocar instrumentos com dança e canções originais cativantes. A mensalidade começa em US$ 170 para uma aula de 10 semanas e inclui um CD.
Melhor para: Idades do nascimento a 7 anos
4. Artistas em desenvolvimento
Embora bebês sejam muito novos para artesanato, aulas de arte onde a criatividade — e a bagunça! — são bem-vindas podem ser o sonho de uma criança pequena. (E viva! por não ter que raspar tinta da mesa da sala de jantar.) Pequenos artistas poderão trabalhar com uma variedade de meios, incluindo tinta, cola, colagem e o favorito de todos os pais — glitter. O resultado é um sério tempo de vínculo com seu pequeno — e obras-primas coloridas para exibir na geladeira.
Localizações e tipos de aulas variam, mas no Art Studio NYC, uma aula de arte Mãe e Bebê custa US$ 45.
Melhor para: Idades de 2 a 5 anos
5. Ler, ler, ler
A hora do conto é uma das aulas Mãe e Bebê mais populares, e há uma razão para isso: geralmente é gratuita. Tipicamente oferecida em bibliotecas, centros comunitários ou lojas Barnes & Noble, a hora do conto é uma ótima oportunidade para se aconchegar com seu bebê ou criança pequena, fomentar o amor pela leitura e conhecer outros pais. A maioria das horas do conto é voltada para um grupo etário específico, como menores de 3 ou idades de 4 a 6, enquanto outras são mais amplas com faixas de 2 a 6 anos.
Melhor para: Idades de 18 meses a 6 anos
6. Hora da ginástica
Precisa tirar seu filho super energético de casa para que ele não quebre (outra) lâmpada? Leve-o a uma aula de ginástica Mãe e Bebê! Quer você queira desenvolver a coordenação e habilidades motoras grossas do seu bebê ou ajudar sua criança maior a gastar um pouco de sua energia interminável, aulas de ginástica, como My Gym ou Gymboree, oferecem um ótimo espaço para se mover e interagir com outros.
"Inscrevi minha filha em uma aula de ginástica para crianças pequenas no inverno, quando precisávamos sair de casa", diz Ilene Palmieri, de Howell, Nova Jersey. "Foi ótimo para nós dois! Ela pôde correr, pular e rolar, e eu fiz algumas amigas mães."
Preços no My Gym começam em US$ 84 para quatro semanas de aulas.
Melhor para: Idades de 6 meses a 4 anos
7. Passadas com carrinho
Para mães multitarefa que querem se mexer, o Stroller Strides, que combina exercício, ar livre e pequenos, é a atividade perfeita. Usando um carrinho (com um pequeno a bordo!), as mães fazem um treino de corpo inteiro que foca cardio, treinamento de força e restauração do core. Durante o treino de 60 minutos, as crianças ficam entretidas com canções, atividades e, claro, o ar livre.
Dependendo de onde você mora, uma assinatura mensal ilimitada para aulas de Stroller Strides (e Stroller Barre) custa US$ 65.
Melhor para: Bebês e crianças pequenas que podem ficar seguros presos no carrinho
8. Vamos cozinhar
Ensine — ou faça outra pessoa ensinar — seu filho a alegria de cozinhar participando de uma aula de culinária Mãe e Bebê juntos. Além de trabalhar com ingredientes frescos e saudáveis, as crianças aprenderão sobre a origem de seus alimentos. Seu pequeno chef aprimorará suas habilidades motoras, sensoriais e sociais, tudo enquanto prepara algo doce para saborear no final da aula.
Os preços variam para aulas de culinária, mas The Kitchen Workshop em Paoli, Pensilvânia, custa US$ 384 para um curso de seis semanas — e isso inclui todos os ingredientes e sobras para levar para casa. Além disso, lembre-se, algumas mercearias oferecem aulas de culinária avulsas (de graça!), também.
Melhor para: Idades de 4 a 9 anos
Ainda não convencido? Considere estes benefícios de fazer aulas Mãe e Bebê.
São benéficas tanto para bebês quanto para crianças pequenas
Seu pequeno não precisa estar andando para aproveitar essas aulas. Na verdade, inscrever-se em uma aula Mãe e Bebê antes do primeiro aniversário do seu filho pode criar uma base forte de parentalidade e socialização.
"Você está dando a si mesmo e ao seu bebê a chance de se envolver com a comunidade e um com o outro", diz a Dra. Katherine Hoops, médica de cuidados intensivos pediátricos no Johns Hopkins.
Promovem o vínculo
As aulas Mãe e Bebê são o cenário perfeito para as crianças terem o foco exclusivo de mamãe ou papai — e o que é melhor que isso?
"É a atenção dos pais da criança que proporciona enriquecimento, não brinquedos ou eletrônicos sofisticados", diz Hoops. "Atividades compartilhadas, como aula de música, hora do artesanato ou aulas de natação, dão às crianças pequenas e maiores a oportunidade de aprender algo novo, enquanto também desfrutam de um tempo protegido com a mamãe e a deslumbram com uma nova habilidade."
Ajudam as crianças a desenvolver novas habilidades
Você pode ter todos os flashcards do mundo para seu filho, mas algumas habilidades só podem ser aprendidas através de experiência prática.
"Além de ajudar seu filho a se ajustar a estar com pessoas fora de sua família imediata, essas aulas podem fomentar a independência, ajudar as crianças a se adaptarem a novos ambientes, ensinar empatia e expor as crianças pequenas ao conceito de compartilhar", diz Susan Newman, autora de "Little Things Long Remembered: Making Your Children Feel Special Every Day."
Vêm em opções gratuitas ou de baixo custo
Se você aprecia os benefícios que as aulas Mãe e Bebê proporcionam, mas está preocupado com o preço, considere procurar aulas Mãe e Bebê gratuitas. Da hora do conto na biblioteca a eventos sazonais no centro comunitário, sempre há aulas disponíveis por pouco ou nenhum custo.
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