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8 aulas divertidas de mamãe e eu para bebês e crianças pequenas

Cuidar de bebês e crianças pequenas proporciona uma sensação incomparável de alegria, mas vamos encarar:encontrar maneiras de enriquecer e entreter as crianças regularmente pode ser exaustivo – para não mencionar um pouco entorpecente. Uma solução potencial para aqueles dias que parecem durar para sempre? As aulas de Mamãe e Eu oferecem socialização para mamãe ou papai e uma série de novas habilidades para bebês ou crianças pequenas.

Quer saber qual classe Mommy and Me seria a mais adequada para você e seu filho? Aqui estão oito opções divertidas a serem consideradas:

1. Pequenos iogues
Voltar a uma rotina de exercícios é difícil quando você tem um bebê. Não só os treinos rigorosos podem ser assustadores quando você está no pós-parto, mas também há a questão de encontrar cuidados infantis quando você quer sair para fazer algum exercício. Digite:Mommy and Me aulas de ioga. Além de fornecer uma maneira gentil e nutritiva de cuidar do seu corpo pós-natal, o yoga Mommy and Me ajuda a fortalecer o vínculo físico e emocional entre mãe e bebê por meio de poses divertidas (pense:segurar seu bebê nas canelas enquanto você está deitado), massagens e músicas. Também é uma ótima maneira de se conectar com outras novas mães durante um período tão vulnerável.

“Eu nunca tinha feito ioga na minha vida, mas me inscrevi para uma aula de ioga Mommy and Me depois que minha primeira filha nasceu”, diz Amanda Rossell, de Athens, Nova York. “Eu amei tanto que com certeza faria isso depois dos meus próximos dois bebês também. É uma maneira tão legal de sair de casa com o bebê – e também conheci alguns dos meus amigos mais próximos lá!”

Para os pais com filhos mais velhos, a maioria dos estúdios de ioga também oferece aulas de ioga para crianças, onde os pequeninos podem tentar se concentrar por meio de poses divertidas, adereços e músicas. Essas aulas também ajudam a construir a consciência corporal e fortalecer a coordenação.

A maioria das aulas de yoga Mommy and Me são realizadas em estúdios privados, mas os centros comunitários e YMCAs também podem oferecê-las. No Home Power Yoga em Cranford, Nova Jersey, as aulas para crianças custam US$ 20, mas os preços variam em todo o país.

Melhor para: Idades 4 semanas – engatinhar para bebês, idades 2-5 para crianças pequenas

2. Vá nadar
A natação não é apenas uma habilidade essencial para a vida, também é divertida e uma ótima maneira de se relacionar com o bebê. A maioria das escolas de natação, incluindo a YMCA, oferece aulas de natação para mamãe e eu a partir dos 6 meses. Embora seja improvável que seu filho dê voltas no momento em que a sessão terminar, é uma maneira ideal de acostumá-lo à água - e é um ótimo treino de baixo impacto para a mãe!

As taxas no Y variam, dependendo se você é membro ou não, mas as aulas de oito semanas geralmente custam cerca de US $ 100 para membros e US $ 200 para não membros.

Melhor para: Idades 6 meses – 36 meses; depois dos 3 anos, a maioria das aulas de natação são apenas para crianças

3. Música para seus ouvidos
Como manteiga de amendoim e geleia, crianças e pandeiros simplesmente andam juntos. Além da diversão que as aulas de música proporcionam aos pequenos, elas também ajudam o cérebro a processar novos sons da fala. Bebês e crianças vão adorar explorar os sons, cores e texturas das aulas de música Mamãe e Eu, e os pais vão amar para sempre as músicas cativantes que aprendem juntos - mesmo que estejam constantemente presas em suas cabeças.

Uma das aulas de música nacional mais populares, Music Together, combina instrumentos musicais com dança e melodias originais cativantes. A mensalidade começa em $ 170 para uma aula de 10 semanas e inclui um CD.

Melhor para: Idade nascimento – 7 anos

4. Artistas iniciantes
Enquanto os bebês são muito novos para o artesanato, as aulas de arte exigem criatividade – e bagunça! – são bem-vindos pode ser o sonho de uma criança. (E yay! por não ter que raspar a tinta da mesa da sala de jantar.) Artistas iniciantes poderão trabalhar com uma variedade de mídias, incluindo tinta, cola, colagem e o favorito de todos os pais - glitter. O resultado é um tempo de união sério com seu filho – e obras de arte coloridas para exibir na geladeira.

Os locais e os tipos de aulas variam, mas no Art Studio NYC, uma aula de arte Mommy and Me custa US $ 45.

Melhor para: Idade 2-5 anos

5. Leia, leia, leia
Storytime é uma das classes mais populares de Mommy and Me, e há uma razão para isso:geralmente é gratuito. Normalmente oferecido em bibliotecas, centros comunitários ou lojas Barnes &Noble, a hora da história é uma ótima oportunidade para abraçar seu bebê ou criança pequena, estimular seu amor pela leitura e conhecer outros pais. A maioria das histórias são voltadas para uma faixa etária específica, como menores de 3 anos ou 4-6 anos, enquanto outras são mais amplas com faixas de 2 a 6 anos.

Melhor para: Idade 18 meses – 6 anos

6. Hora da academia
Precisa tirar seu filho super enérgico de casa para que ele não quebre (outra) lâmpada? Leve-o para uma aula de ginástica Mommy and Me! Se você deseja desenvolver a coordenação e as habilidades motoras grossas do seu bebê ou ajudar seu filho mais velho a queimar um pouco de sua energia sem fim, as aulas de ginástica, como My Gym ou Gymboree, oferecem um ótimo espaço para se movimentar e interagir com outras pessoas.

“Inscrevi minha filha para uma aula de ginástica infantil no inverno, quando precisávamos sair de casa”, diz Ilene Palmieri, de Howell, Nova Jersey. “Foi ótimo para nós dois! Ela conseguiu correr, pular e rolar, e eu fiz algumas amigas mães.”

Os preços no My Gym começam em $ 84 por quatro semanas de aulas.

Melhor para: Idade 6 meses – 4 anos

7. Passos de carrinho
Para as mamães multitarefas que querem se mexer, Stroller Strides, que combina exercício, ar puro e pequenos, é a atividade perfeita. Usando um carrinho de bebê (com um pequeno a tiracolo!), as mães fazem um treino corporal total que se concentra em cardio, treinamento de força e restauração do núcleo. Durante o treino de 60 minutos, as crianças vão se divertir com músicas, atividades e, claro, com atividades ao ar livre.

Dependendo de onde você mora, uma assinatura mensal ilimitada para as aulas de Stroller Strides (e Stroller Barre) custa $ 65.

Melhor para: Bebês e crianças que podem ficar com segurança em um carrinho

8. Comece a cozinhar
Ensine - ou peça a outra pessoa que ensine - ao seu filho a alegria de cozinhar participando de uma aula de culinária Mamãe e Eu juntos. Além de trabalhar com ingredientes frescos e saudáveis, as crianças aprenderão sobre a origem de seus alimentos. Seu pequeno chef aprimorará suas habilidades motoras, sensoriais e sociais, enquanto prepara algo doce para saborear no final da aula.

Os preços variam para as aulas de culinária, mas o The Kitchen Workshop em Paoli, Pensilvânia, custa US $ 384 para um curso de seis semanas – e isso inclui todos os ingredientes e sobras para levar para casa. Além disso, lembre-se de que alguns supermercados também oferecem aulas de culinária únicas (de graça!).

Melhor para: Idade 4-9 anos

Ainda não vendeu? Considere essas vantagens de ter aulas de mamãe e eu.

Eles são benéficos para bebês e crianças pequenas
Seu pequeno não precisa estar andando para aproveitar essas aulas. Na verdade, inscrever-se em uma aula de Mamãe e Eu antes do primeiro aniversário do seu filho pode criar uma base social e parental forte.

“Você está dando a você e ao seu bebê a chance de se envolver com a comunidade e uns com os outros”, diz a Dra. Katherine Hoops, médica pediátrica de cuidados intensivos da Johns Hopkins.

Eles promovem a união
As aulas Mommy and Me são o cenário perfeito para as crianças terem o foco total da mãe ou do pai – e o que é melhor do que isso?

“É a atenção dos pais de uma criança que fornece enriquecimento, não brinquedos extravagantes ou eletrônicos”, diz Hoops. “Atividades compartilhadas, como aulas de música, aulas de artesanato ou natação, dão a crianças pequenas e mais velhas a oportunidade de aprender algo novo, enquanto também desfrutam de um tempo protegido com a mãe e a deslumbram com uma nova habilidade.”

Eles ajudam as crianças a desenvolver novas habilidades
Você pode ter todos os flashcards do mundo para seu filho, mas algumas habilidades só podem ser aprendidas com a experiência prática.

“Além de ajudar seu filho a se adaptar a estar com pessoas fora de sua família imediata, essas aulas podem promover a independência, ajudar as crianças a se adaptarem a novos ambientes, ensinar empatia e expor as crianças ao conceito de compartilhamento”, diz Susan Newman, autora de “Little Coisas há muito lembradas:fazendo seus filhos se sentirem especiais todos os dias.”

Eles vêm em opções gratuitas ou de baixo custo
Se você aprecia os benefícios que as aulas de mamãe e eu oferecem, mas está preocupado com o preço, considere procurar aulas gratuitas de mamãe e eu. De histórias na biblioteca a eventos sazonais no centro comunitário, sempre há aulas disponíveis por pouco ou nenhum custo.