Como encontrar seus pontos fortes como um pai

Como um pai, sua vida pode se sentir como um turbilhão de recados , tarefas domésticas , cuidados com a criança e disciplina, com apenas a um pouquinho de diversão jogou em de vez em quando . Com tanta coisa acontecendo, você pode achar que é difícil ver o que está funcionando , ou para mudar o que não é. Enquanto isso vai levar um pouco de tempo , parando para identificar seus pontos fortes dos pais é realmente um esforço meritório que podem ajudá-lo a trazer mais " paixão, propósito e alegria " a sua vida - e para as pessoas ao seu redor , sugere o psicólogo e mãe Dr. Christina Hibbert . Comece por efetuar algumas listas e evitar algumas armadilhas comuns .
Se comparar aos outros

Uma maneira de ter sucesso em sentir-se mal sobre seus pontos fortes e fracos é comparar -se aos outros , e se preocupar que você ' re não fazer as coisas da maneira como os outros fazê-las. É uma tendência natural , mas esse tipo de pensamento só vai levar a sentimentos de inadequação , sugere especialista em desenvolvimento infantil e mãe Dana Rosenbloom do Instituto Seleni , uma organização sem fins lucrativos sediada em Nova York que apóia o bem-estar de mães e crianças. Lembre-se que ninguém é bom em tudo , e que , também, tem pontos fortes que outros não têm .
Encontrar suas forças

Para começar a identificar seus pontos fortes , o livro " Grupo Parent Education " sugere algumas abordagens . Para começar, listar algumas coisas que seus filhos diria que você é bom , e recordar um elogio que recebeu sobre o seu estilo parental . Você também pode pensar em uma força que você identificou em outros que você gostaria de imitar , ou que você também compartilhar. Escrever essas idéias para que você possa recuperá-las da próxima vez que você está tendo um momento difícil .
Faça uma lista pontos fortes /fracos

Agora que você já identificou alguns de seus pontos fortes - ou pelo menos começou a - fazer uma outra lista de seus pontos fracos , sugere Hibbert . Esta é uma parte igualmente importante do processo de crescimento . Você pode achar que é tão difícil de determinar seus pontos fracos , pois é para determinar seus pontos fortes - mas , mais uma vez , fazer este sobre os fatos de sua vida e não sobre o que os outros fazem ou não fazem bem . Com ambas as listas começaram , definir uma meta para melhorar uma fraqueza e para reforçar ainda mais uma força, sugere Hibbert . Dr. Steven Dowshen do site da KidsHealth tem como sugestão semelhante : Foco nas peças de parentalidade que você precisa para melhorar mais , em vez de tentar resolver tudo , de modo a tornar a paternidade mais gerenciável
. Procure Outside
Validação

Não importa o quão duro você tente, ele pode ser difícil de ver onde você está primando - é por isso que uma opinião externa pode ser útil. Participar de uma aula de educação parental é uma forma de conhecer profissionais de parentalidade e para eles para conhecer você . Chances são , porém, os educadores não alimentar informações sobre quem você é, mas , ao contrário, levá-lo a identificar seus pontos fortes através de actividades como lista de decisões , ou através da partilha de suas próprias forças em um ambiente de grupo . Se estiver trabalhando em um grupo parece demasiado grande , você também pode considerar a trabalhar one- on-one com um psicólogo , conselheiro ou pai educador, ou pedir o seu cônjuge e filhos para lhe dar idéias .

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