Como o Perfeccionismo Afeta a Parentalidade?
Pais perfeccionistas querem o melhor para seus filhos, mas muitas vezes levam esse desejo longe demais. No mundo moderno, flexibilidade e capacidade de adaptação são chaves para o sucesso, e o perfeccionismo faz o oposto — condiciona o comportamento a ser rígido e inflexível. Ter padrões elevados não é ruim, mas levado ao extremo, o perfeccionismo pode ser prejudicial tanto para crianças quanto para pais.
Como o Perfeccionismo Afeta os Pais
O perfeccionismo torna a parentalidade mais estressante, segundo estudo liderado por Megan Lee da Ohio State University. Pais com níveis mais altos de perfeccionismo demonstraram menor capacidade de se ajustar aos seus papéis parentais. Dr. Rick Nauert, em artigo no site PsychCentral, afirma: "A pressão para ser a mãe ou pai perfeitos pode dar errado, pois o estresse de ser impecável pode minar as habilidades parentais." Segundo o estudo da Ohio State, pais podem lidar melhor com o perfeccionismo que mães. Mães com padrões mais altos exibiram níveis mais baixos de confiança em suas habilidades parentais, enquanto pais demonstraram níveis mais altos de estresse e ansiedade sobre como os outros julgavam sua capacidade parental, mas eram mais propensos a se beneficiar desse estresse. Pais perfeccionistas frequentemente medem seu próprio sucesso pelas conquistas dos filhos, segundo artigo na Psychology Today. No entanto, o desejo dos pais de que seus filhos se destaquem como forma de validar seu próprio valor pressiona as crianças, o que pode se manifestar como perfeccionismo. Crianças perfeccionistas mostram níveis mais altos de depressão e ansiedade que continuam na vida adulta.
Como o Perfeccionismo Afeta as Crianças
As crianças veem a pressão que recebem dos pais para ter sucesso como crítica e então tentam ser perfeitas elas mesmas. Perfeccionistas temem que um erro ou desempenho menos que impecável fará os outros pensarem mal deles. Nesse caso, crianças perfeccionistas temem que qualquer falha decepcione os pais e faça com que pensem menos delas. A atitude perfeccionista e expectativas muitas vezes irreais dos pais podem causar sofrimento psicológico e ansiedade, segundo a Psychology Today. O medo de cometer erros condiciona as crianças a evitar desafios, tornando-as mais rígidas, menos lúdicas e menos criativas. Como focam tanta atenção em seu desempenho, filhos de pais perfeccionistas podem ter mais dificuldade em aprender e reter informações. Crianças que buscam a perfeição são mais propensas a ter baixa autoestima, contribuindo para depressão e ansiedade.
Como o Perfeccionismo Afeta os Relacionamentos
Filhos de perfeccionistas percebem a mensagem de que ser amado está ligado a ser perfeito. Geralmente, filhos de perfeccionistas tentarão continuamente agradar os pais, adotando a mesma atitude perfeccionista. No entanto, às vezes uma criança que sente que nunca pode agradar os pais pode desistir ou recorrer a comportamentos rebeldes. Isso é especialmente verdadeiro para irmãos mais novos, se sentirem que irmãos mais velhos estão realmente alcançando a perfeição aos olhos dos pais.
Sugestões para Combater o Perfeccionismo
A melhor defesa contra as crianças adotarem atitudes perfeccionistas dos pais é encorajar a excelência em vez da perfeição, bem como apoiar as crianças enquanto experimentam o fracasso, segundo Dr. Jim Taylor, professor de psicologia na University of San Francisco. "Sem o medo do fracasso", observa Dr. Taylor, "seus filhos podem voltar seu olhar para o sucesso e persegui-lo com comprometimento e entusiasmo, sabendo que você os amará não importa o que aconteça." Crianças precisam ser livres para serem elas mesmas, seja isso significar não aprender a amarrar os sapatos até mais velhas ou tirar uma nota menos que brilhante em matemática. Caso contrário, as crianças podem receber a mensagem de que são menos amáveis quando não são perfeitas. Se os pais recompensam a perfeição, as crianças começam a associar ser perfeito à sua autoestima, diz Dr. Taylor, observando que mais tarde na vida, o perfeccionismo extremo pode levar a depressão, ansiedade e abuso de substâncias.
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