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Você pensa em ter um bebê? Aqui está como saber se você está realmente pronto

O que saber antes de considerar expandir sua família.
Há tantas coisas a considerar antes de ter um bebê, desde cuidados infantis até fatores financeiros e sua própria saúde. Mas a primeira coisa a se pensar é se ambos os parceiros estão a bordo, diz a psicóloga licenciada Rachel Needle, PsyD.

"É importante garantir que você e seu(s) parceiro(s) também estejam na mesma página quando se trata de grandes questões - como finanças, disciplina, escolaridade, espaço e religião - quando se trata das crianças", acrescenta ela. . Todas essas coisas devem ser discutidas com seu parceiro antes de tomar uma decisão.

Também é importante considerar a saúde de ambos os pais, acrescenta Mary Jane Minkin, MD, ginecologista e professora clínica da Universidade de Yale. Ela explica que quando se trata de fertilidade, a idade é de fato um fator (especialmente para a pessoa que está grávida), e há uma série de coisas que você pode fazer para garantir que você e seu corpo estejam preparados para a gravidez. (Mais sobre isso depois.)

Perguntas a serem feitas.
Aqui está uma breve lista de perguntas que você e seu parceiro podem discutir se estiverem pensando em ter um filho juntos, de acordo com Minkin e Needle. Se ambos concordam com as seguintes perguntas, isso é um bom sinal:

1. Você e seu parceiro concordam em ter um bebê?
2. Você e seu parceiro estão bem de saúde?
3. Você está financeiramente preparado para os custos de criar um filho?
4. O que você fará para cuidar das crianças?
5. Onde a criança irá para a creche, escola, etc.?
6. Quem tirará folga do trabalho quando o bebê for pequeno, ou mais tarde, quando estiver doente?
7. Qual de vocês tem responsabilidades de trabalho que serão flexíveis para permitir cuidar do bebê?
8. Você aceita sacrificar seu tempo, dinheiro e energia?
9. Quais são os valores que você deseja incutir em seus filhos?
10. Você criará a criança sob uma religião específica?
11. Seu relacionamento está firme para ter um bebê?

5 sinais de que você está pronto:

1. Você entende e aceita a responsabilidade.
As crianças são uma grande responsabilidade, então, em primeiro lugar, um sinal de que você está pronto é que você entende, reconhece e aceita tudo o que vem com ser pai. Como a terapeuta licenciada De-Andrea Blaylock-Solar, MSW, LCSW-S, CST, diz ao mbg, ter um filho nem sempre é glamouroso (na verdade, muitas vezes não é), e requer muita flexibilidade no que diz respeito ao tempo, dinheiro e sua vida pessoal. Você está pronto para fazer concessões e ajustes em seu estilo de vida atual para acomodar as responsabilidades de criar um filho?

2. Você não sente que está marcando uma caixa.
Blaylock-Solar também observa que muitos casais podem sentir que ter um bebê é simplesmente uma caixa de seleção em uma lista de coisas que eles "devem" fazer como adultos ou como casal. Mas ter um bebê por obrigação ou sem realmente considerar se você quer ser pai pode levar à frustração e decepção mais tarde, quando você estiver profundamente sob o estresse da criação dos filhos.

Se você realmente não sente que tem ter um bebê, mas vocês dois querem um, isso é um sinal de que você está realmente pronto.

3. Você e seu parceiro são saudáveis.
Seríamos negligentes em não falar sobre as considerações de saúde que acompanham a gravidez e o nascimento de um filho. Como explica Minkin, é muito mais provável que você conceba se tiver um estilo de vida saudável, não fumar, estiver tomando uma vitamina com ácido fólico, etc. (Veja mais sobre como preparar seu corpo para a gravidez. )

Afinal, mesmo que você queira ter um bebê, às vezes o corpo diz o contrário – mas se você está tomando medidas proativas para cuidar e preparar seu corpo, Minkin diz que esse é outro fator para se considerar pronto para ter um bebê.

4. Seu relacionamento está em um bom lugar.
Além de ambos os parceiros concordarem em ter um bebê, também é importante avaliar seu relacionamento um com o outro. Blaylock-Solar explica que é fácil pensar que um bebê ajudará ou até salvará seu relacionamento, mas isso não é verdade. Se alguma coisa, ela diz, um filho pode causar ainda mais tensão no relacionamento, o que não será bom para você, seu parceiro ou seu bebê. Certifique-se de que seu relacionamento esteja realmente em um lugar saudável e feliz antes de seguir em frente. Se você sabe que ambos estão lá, isso é mais uma evidência de que você está pronto para ser pai.

5. Você entende que seu filho será uma pessoa única.
E, por último, parte de ser um pai (ou um pai amoroso e solidário, pelo menos) é entender que seu filho será sua própria pessoa e aceitá-lo por quem ele é. Blaylock-Solar diz que se você entender e aceitar que pode fazer o seu melhor, mas seu bebê ainda terá livre arbítrio, você estará pronto.

5 sinais de que pode ser cedo demais:

1. Você ainda não se sente saudável o suficiente.
A gravidez tem um grande impacto no corpo, mental e fisicamente. Como Minkin explica, existem maneiras de apoiar a fertilidade, é claro, mas não sinta que precisa correr contra o relógio. A menos que você esteja se aproximando dos 40, ela diz, você tem tempo para trabalhar em sua saúde para que você e o bebê possam ser tão saudáveis ​​quanto possível. Se você tem 40 anos e não confia em sua saúde, converse com seu ginecologista ou especialista em fertilidade sobre as muitas opções disponíveis. Não descarte o congelamento de seus óvulos ou outros caminhos para a gravidez, como barriga de aluguel ou adoção.

2. Seu relacionamento não é sólido.
Como mencionado, muitas vezes os casais pensam que um bebê salvará seu relacionamento, mas sabemos que não é assim que funciona. “Se o seu relacionamento não é sólido e você não se envolve em uma comunicação saudável, então é uma boa ideia trabalhar no relacionamento antes de começar uma família”, diz Needle ao mbg.

3. Você se sente pressionado a ter um filho.
Blaylock-Solar diz que é uma boa ideia se perguntar o quanto você realmente quer um filho, versus o quanto você sente que precisa. Novamente, pode haver a pressão do relógio biológico ou mesmo a influência externa de membros da família, mas se houver alguma parte de você que sente resistência à ideia de paternidade, e você não sabe se é realmente o que você quer, isso é um sinal de que você não está pronto e deve esperar até se sentir mais seguro.

4. Você está procurando um filho que o satisfaça.
Criar um filho deve ser, em última análise, criar um ambiente estimulante e de apoio para essa nova vida que você criou, não o que você vai conseguir com isso, diz Blaylock-Solar. Sim, os filhos são uma bênção, mas, novamente, eles não vão salvar seu relacionamento ou fazer com que os desafios contínuos em sua vida desapareçam (você precisa curá-los você mesmo). Seu futuro filho também não vai gostar de você tentar viver indiretamente através dele, se é isso que você está procurando. E eles certamente não deveriam ser trazidos a este mundo porque você, ou seus pais, ou a sociedade, acham que deveriam.

Isso está relacionado ao terceiro ponto, mas, em última análise, tudo se resume a avaliar suas intenções de ter um bebê. Se eles não se sentirem puros, você não está pronto.

5. Você está com dificuldades financeiras.
As crianças são caras — não se engane nisso. Não é realista não levar dinheiro na equação, e Blaylock-Solar diz que você precisa ser sério ao considerar sua saúde financeira, suas economias e como planeja pagar tudo o que seu bebê precisa. Se suas finanças não estão em boa forma, considere se é do seu interesse (e do bebê) esperar até que você esteja em melhor situação financeira.

A linha de fundo.
Se você sente que está pronta para ter um bebê, isso é uma coisa linda e incrível. E se agora você está tendo dúvidas—tudo bem! Você provavelmente tem mais tempo do que pensa, e isso só beneficiará você, seu parceiro e seu bebê para garantir que você esteja o mais pronto possível.