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Pensando Em Ter Um Bebê? Veja Como Saber Se Você Está Realmente Pronta

A decisão de ter um filho deve ser considerada tanto com cuidado quanto realisticamente. Se você está pensando em ter um bebê, perguntamos a especialistas como saber se você está realmente pronta — aqui está o que eles disseram.

O que saber antes de considerar expandir sua família.

Há tantas coisas a considerar antes de ter um bebê, desde cuidados infantis a fatores financeiros até sua própria saúde. Mas a primeira coisa a pensar é se ambos os parceiros estão a bordo, diz a psicóloga licenciada Rachel Needle, PsyD.

"É importante garantir que você e seu(sua) parceiro(a) também estejam na mesma página quando se trata de grandes questões — como finanças, disciplina, escolaridade, espaço e religião — no que diz respeito às crianças", ela adiciona. Todas essas coisas devem ser discutidas com seu parceiro antes de chegar a uma decisão.

Também é importante considerar a saúde de ambos os pais, adiciona Mary Jane Minkin, M.D., uma ginecologista-obstetra e professora clínica na Universidade de Yale. Ela explica que quando se trata de fertilidade, a idade é de fato um fator (especialmente para a pessoa que engravida), e há várias coisas que você pode fazer para garantir que você e seu corpo estejam preparados para a gravidez. (Mais sobre isso depois.)

Perguntas a fazer.

Aqui está uma breve lista de perguntas que você e seu parceiro podem discutir se estiverem pensando em ter um filho juntos, segundo Minkin e Needle. Se ambos concordarem nas seguintes perguntas, é um bom sinal:

1. Vocês dois estão a bordo sobre ter um bebê?
2. Vocês dois estão com boa saúde?
3. Vocês estão financeiramente preparados para os custos de criar uma criança?
4. O que farão para cuidados infantis?
5. Onde a criança irá para creche, escola, etc.?
6. Quem tirará licença do trabalho quando o bebê for pequeno, ou mais tarde quando estiver doente?
7. Qual de vocês tem responsabilidades de trabalho flexíveis para cuidar do bebê?
8. Vocês estão OK em sacrificar seu tempo, dinheiro e energia?
9. Quais são os valores que querem incutir em seus filhos?
10. Vão criar a criança sob uma religião específica?
11. Seu relacionamento está sólido para ter um bebê?

5 sinais de que você está pronta:

1. Você entende e aceita a responsabilidade.

Crianças são muita responsabilidade, então, antes de mais nada, um sinal de que você está pronta é que você entende, reconhece e aceita tudo que vem com ser pai ou mãe. Como a terapeuta licenciada De-Andrea Blaylock-Solar, MSW, LCSW-S, CST, diz ao mbg, ter um filho nem sempre é glamoroso (na verdade, muitas vezes não é), e requer muita flexibilidade quanto a tempo, dinheiro e sua própria vida pessoal. Você está pronta para fazer concessões e ajustes no seu estilo de vida atual para acomodar as responsabilidades de criar uma criança?

2. Você não sente que está marcando uma caixa.

Blaylock-Solar também observa que muitos casais podem sentir que ter um bebê é simplesmente uma caixa de seleção numa lista de coisas que "devem" fazer como adultos ou como casal. Mas ter um bebê por obrigação ou sem realmente considerar se querem ser pais pode levar a frustração e decepção mais tarde, quando você estiver no fundo do estresse da criação dos filhos.

Se você genuinamente não sente que tem que ter um bebê, mas ambos querem um, esse é um sinal de que você está verdadeiramente pronta.

3. Você e seu parceiro estão saudáveis.

Seríamos negligentes se não falássemos sobre as considerações de saúde que vêm com gravidez e ter um filho. Como Minkin explica, você tem muito mais chances de realmente conceber se tem um estilo de vida saudável, não fuma, toma uma vitamina com ácido fólico, etc. (Aqui está mais sobre como preparar seu corpo para a gravidez.)

Afinal, mesmo se você quiser ter um bebê, às vezes o corpo diz o contrário — mas se você está proativamente tomando medidas para cuidar e preparar seu corpo, Minkin diz que esse é outro fator a considerar-se pronta para ter um bebê.

4. Seu relacionamento está num bom lugar.

Junto com ambos os parceiros estarem a bordo sobre ter um bebê, também é importante avaliar seu relacionamento um com o outro. Blaylock-Solar explica que é fácil pensar que um bebê vai ajudar, ou até salvar, seu relacionamento — mas isso não é verdade. Se algo, ela diz, uma criança pode causar ainda mais tensão no relacionamento, o que não será bom para você, seu parceiro ou seu bebê. Certifique-se de que seu relacionamento está verdadeiramente num lugar saudável e feliz antes de prosseguir. Se você sabe que ambos estão lá, essa é mais uma evidência de que você está pronta para ser mãe.

5. Você entende que seu filho será sua própria pessoa única.

E por fim, parte de ser pai ou mãe (ou um amoroso e apoiador, pelo menos) é entender que seu filho vai ser sua própria pessoa e aceitá-lo por quem ele é. Blaylock-Solar diz que se você entende e aceita que pode fazer seu melhor absoluto, mas seu bebê ainda terá seu próprio livre-arbítrio, você está pronta.

5 sinais de que pode ser cedo demais:

1. Você não se sente saudável o suficiente ainda.

A gravidez cobra um preço alto do corpo, mental e fisicamente. Como Minkin explica, há maneiras de apoiar a fertilidade, claro, mas não sinta que tem que correr contra o relógio. A menos que você esteja se aproximando dos 40, ela diz, você tem tempo para trabalhar na sua saúde para que você e o bebê possam ser o mais saudáveis possível. Se você tem 40 e não está confiante sobre sua saúde, converse com seu ginecologista ou especialista em fertilidade sobre as muitas opções disponíveis. Não descarte congelar seus óvulos ou outros caminhos para a gravidez, como barriga de aluguel ou adoção.

2. Seu relacionamento não é sólido.

Como mencionado, muitas vezes, casais pensam que um bebê vai salvar o relacionamento, mas sabemos que não é assim que funciona. "Se seu relacionamento não é sólido e você não se engaja em comunicação saudável, então é uma boa ideia trabalhar no relacionamento antes de seguir em frente com a formação de uma família", Needle diz ao mbg.

3. Você sente pressão para ter um filho.

Blaylock-Solar diz que é uma boa ideia perguntar a si mesma o quanto você realmente quer um filho, versus o quanto sente que tem que. Novamente, pode haver a pressão do relógio biológico ou até influência externa de familiares, mas se há alguma parte de você que sente resistência à ideia de parentalidade, e você não sabe se é realmente o que quer, esse é um sinal de que você não está pronta e deve esperar até se sentir mais certa.

4. Você procura um filho para te realizar.

Criar um filho deve ser, em última análise, sobre criar um ambiente acolhedor e de apoio para esta nova vida que você criou, não no que você vai tirar disso, diz Blaylock-Solar. Sim, filhos são uma bênção, mas, de novo, eles não vão salvar seu relacionamento ou fazer desafios contínuos na sua vida desaparecerem (você precisa curar esses sozinha). Seu futuro filho também não vai apreciar você tentando viver vicariamente através dele, se é isso que você busca. E eles certamente não deveriam ser trazidos a este mundo porque você, ou seus pais, ou a sociedade, acham que você deveria.

Isso volta ao terceiro ponto, mas, em última análise, resume-se a avaliar suas intenções para ter um bebê. Se não parecerem puras, você não está pronta.

5. Você está com dificuldades financeiras.

Filhos são caros — não cometa erro aí. É irreal não considerar dinheiro na equação, e Blaylock-Solar diz que você precisa ser séria ao considerar sua saúde financeira, suas economias e como planeja pagar por tudo que seu bebê precisa. Se suas finanças não estão em boa forma, considere se é do seu melhor interesse (e do bebê) esperar até estar em melhor situação financeira.

O resultado final.

Se você sente que está pronta para ter um bebê, isso é uma coisa linda e incrível. E se agora você está tendo dúvidas — tudo bem! Você provavelmente tem mais tempo do que pensa, e só beneficiará você, seu parceiro e seu bebê garantir que vocês estejam o mais prontos possível.