Como Conversar com sua Filha sobre a Menstruação
Puberdade e tópicos relacionados estão entre as conversas mais temidas pelos pais, mas é sua responsabilidade educar e preparar sua filha para o que vem. Imagine o sofrimento dela menstruando pela primeira vez sem preparação. Sente-se com ela e converse, mesmo que seja desconfortável. Ambas ficarão aliviadas quando o grande dia chegar e ela tiver a primeira menstruação.
O que Abordar
1. Dê todos os fatos assim que notar desenvolvimento das mamas
A Clínica Cleveland sugere fazer isso assim que notar desenvolvimento mamário, pois a primeira menstruação costuma ocorrer cerca de 1 ano depois. Explique como será a menstruação, como pode se sentir e o que fazer.
2. Use recursos visuais e termos corretos
Use imagens em livros para mostrar anatomia interna com nomes corretos. Mostre de onde vem o óvulo, onde fica o útero, de onde vem o sangue. Demonstre como usar absorvente e absorvente interno (tampão), e garanta que ela saiba onde você guarda esses itens para estar sempre preparada.
3. Fale sobre sexo
Não precisa ser gráfico nem detalhar demais, mas é essencial que ela saiba: uma vez menstruando, pode engravidar. Segundo HealthyChildren.org, ensinar responsabilidade sexual é lição de vida fundamental. Como fertilidade alinha com menstruação, é bom momento para enfatizar.
4. Tranquilize sobre atividades normais
Ela pode continuar esportes, natação, vida normal – desde que preparada e confortável. Preocupação comum; tranquilizá-la ajuda a se sentir mais confortável com as mudanças corporais.
5. Incentive perguntas sem julgamento
Não ria nem se espante com nada que pergunte – você quer que ela se sinta à vontade para vir a você com dúvidas, mesmo que pareçam bobas. Responda calmamente; se não souber, pesquise e retorne com a resposta em tempo hábil.
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