Mãe diz que baniu telas, e agora seus filhos lêem o tempo todo
Para os pais, as telas podem ser uma bênção e uma maldição. Por um lado, eles proporcionam entretenimento rápido na sala de espera de um consultório médico movimentado ou quando o restaurante esqueceu seu pedido. Por outro lado, pode ser perturbador ver seus filhos se tornarem viciados em telas minúsculas, e parece que surgem novas pesquisas todos os dias que alertam os pais sobre os perigos das telas. Então, o que um pai deve fazer?
Bem, se você é como a mãe de cinco filhos de Molly DeFrank, você pode decidir banir completamente o tempo de tela. Ela colocou sua família em uma “desintoxicação de tela” em tempo integral, e ela diz que eles nunca vão voltar.
Em um post viral no Facebook, DeFrank compartilhou uma foto de seus filhos lendo na cama em uma manhã de sábado e escreveu:“Nós não encenamos esta foto. Meses atrás, removemos o tempo de tela de nossos filhos. Por quê? Porque meus preciosos bebês estavam agindo como demogorgons. E mamãe não joga.”
DeFrank é mãe e mãe adotiva de cinco crianças de 4 a 10 anos. Em uma postagem no blog sobre sua desintoxicação da tela, ela escreveu que ela e o marido costumavam permitir cerca de uma hora de tempo de tela por dia, mas quando ela chegou em casa depois de fazer recados uma tarde e foi cumprimentada por seu jardim de infância implorando para jogar em seu celular, isso foi “a gota d'água”. Ela e o marido sentaram as crianças e disseram que não haveria mais tempo de tela nos próximos 30 dias – sem telefones, tablets, TV.
“Quando contamos a eles pela primeira vez durante o jantar, eles não ficaram felizes”, disse DeFrank ao Care.com. “Houve lágrimas. Mas depois de um tempo, todos nós seguimos em frente. E no dia seguinte, nem era um problema porque as crianças sabiam que não deviam perguntar.”
Sem poder se distrair na frente das telas, ela diz que seus filhos redescobriram sua criatividade. Eles começaram a cooperar melhor e a imaginar cenários de brincadeiras imaginativos dos quais todos pudessem participar.
"O ajuste não foi tão difícil quanto esperávamos", diz ela. “Eles começaram a encontrar suas próprias soluções para o tédio, que incluíam coisas como ler, criar e brincar ao ar livre juntos.”
A desintoxicação da tela funcionou tão bem que, quando os primeiros 30 dias terminaram, ela e o marido decidiram continuar — com algumas pequenas mudanças nas regras.
“Sabíamos que não queríamos voltar ao que era, mas também sabíamos que não estamos vivendo em uma bolha, então estávamos tentando descobrir o melhor lugar para telas em nossa casa”, diz ela ao Care.com. “Nós pousamos em uma hora, uma vez por semana aos domingos. As telas não fazem mais parte do dia a dia dos meus filhos. De vez em quando, fizemos uma noite de cinema em família.”
Em sete meses, DeFrank diz que as habilidades de leitura de seus filhos melhoraram drasticamente, e seu aluno da terceira série agora está resolvendo problemas de matemática por diversão.
“Eu mantenho uma pilha [de livros de matemática] na cozinha, e ele leva um livro de exercícios com ele em viagens”, diz ela. “Ele está indo muito bem em matemática na escola também. Ontem à noite, meu aluno da primeira série pediu ao meu aluno da terceira série que escrevesse problemas de matemática para ele. Eles trabalharam juntos por cerca de 30 minutos. Foi muito divertido de assistir.”
As postagens do Facebook e do blog de DeFrank ressoaram com outros pais que se sentem estressados com as telas. Desde que ela compartilhou a solução de tempo de tela de sua família em 7 de novembro, sua postagem no Facebook foi compartilhada mais de 6.000 vezes e tem milhares de comentários de outros pais elogiando ou falando sobre seus próprios sucessos sem tela.
Um comentarista escreveu:“Não temos uma televisão há 12 anos. Meus filhos têm 7, 5 e 2 anos e todos adoram ler. O mais velho é um leitor ávido absoluto. ESTE é o melhor conselho que posso dar aos pais:Fique sem tela! Meus filhos são criativos com uma imaginação fantástica e até me ensinam uma ou duas coisas sobre a vida longe das telas.”
Mas houve uma reação dos pais que não acham que uma desintoxicação de tela funcionaria para eles.
“É justo”, diz uma pessoa. “É difícil quando seu filho está sozinho sem nenhum irmão para brincar. [sic]”
Outro disse que adoraria experimentar uma desintoxicação de tela, mas ter filhos cercados por telas e mídia, mesmo na escola, dificulta.
“Nossas crianças estão na escola pública e estão cercadas por crianças que têm celulares, tablets e tudo mais”, diz o comentarista. “Eles fazem todo o aprendizado em tablets. Então, eles chegam em casa e jogam atitudes porque todo mundo tem tecnologia e eles não.”
Atualmente, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda uma hora ou menos de tempo de tela por dia para crianças de 2 a 5 anos e nenhum tempo de tela para crianças menores de 2 anos. Eles observam que a tela educacional o tempo pode ter alguns benefícios para crianças menores de 2 anos, mas eles não recomendam usar esses recursos até que a criança tenha pelo menos 18 meses de idade. Para crianças com mais de 5 anos, a diretriz é simplesmente equilibrar o tempo de tela com outras atividades saudáveis, como leitura e exercícios.
Pesquisas recentes também mostram que mesmo pequenas quantidades de tempo na tela podem ter um grande impacto no cérebro das crianças. Um estudo publicado no JAMA Pediatrics no início deste mês mostrou que crianças de 3 a 5 anos que usam telas por mais do que a hora recomendada por dia sem envolvimento dos pais tiveram menos desenvolvimento na área da substância branca de seus cérebros. A matéria branca, de acordo com o estudo, é uma área chave para o desenvolvimento da linguagem, alfabetização e habilidades cognitivas.
Um estudo separado em março de 2019, vinculou o uso de celulares e tablets a atrasos de linguagem expressiva em crianças de 18 meses. E outro estudo publicado em abril de 2019 descobriu que o uso do tempo de tela por mais de 30 minutos está associado a uma atenção reduzida em pré-escolares.
Isso significa que todos devemos banir as telas? Não necessariamente. A Clínica Mayo observa que o “tempo de tela passiva” é a principal questão a se preocupar. Quando as crianças estão assistindo a programas com movimento, música e histórias, e quando os pais estão envolvidos no tempo de tela, é mais provável que as crianças vejam um benefício educacional. Eles também recomendam seguir as diretrizes da AAP, bem como evitar programas e aplicativos em ritmo acelerado que as crianças podem ter dificuldade em entender.
Em última análise, todos os pais precisam encontrar a solução de tela que funciona melhor para sua família, e é exatamente isso que DeFrank e seu marido queriam fazer.
“Parece que muitos pais estão no mesmo barco”, ela diz ao Care.com. “Tanta tecnologia nova entrou em nossas casas mais rápido do que podemos decidir se deveria, e até que ponto… Acho que o resultado final é como podemos, como pais, navegar pelo acesso sem precedentes que nossos filhos têm à tecnologia? Isso é o que todos nós estamos tentando fazer. Espero que outros pais sejam encorajados, sabendo que nunca é tarde demais para uma correção de curso se sentirem que o equilíbrio não está lá.”
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