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11 Habilidades de Vida que Toda Criança Deve Saber

por: Jennifer Caffelle Guia dos pais para as habilidades de vida mais importantes para crianças por idade, de pré-escolares a adolescentes.

Você está preparando seu filho para ser independente? Ensinar habilidades de vida ao seu filho não é apenas importante para autocuidado e autossuficiência — mas também permite que ele se sinta empoderado, trabalha socialização e raciocínio, e ajuda a desenvolver autoestima saudável. Embora você provavelmente queira manter seu filho pequeno para sempre, ajudar a prepará-lo para ser um adulto responsável é parte do nosso trabalho como pais.

Esta lista de habilidades de vida ajudará a preparar seu filho para cada etapa da vida dele, desde a pré-escola até o dia em que ele sair de casa. Você pode fomentar muitas dessas habilidades desde cedo, mas ajuste as expectativas conforme seu filho cresce. Quanto mais eles colocam as habilidades em prática, mais independentes se tornarão.

Mais: 8 Habilidades de Vida que Você Pode Ensinar aos Seus Filhos em Casa Durante a Quarentena

1. Habilidades de Tomada de Decisão

Você pode não ter percebido que habilidades de tomada de decisão para crianças pequenas são algo que precisa ser aprendido. Tomar decisões independentes é uma habilidade importante para que, à medida que seu filho cresce, ele possa tomar decisões com confiança sem depender de outra pessoa.

Permita que crianças menores tenham muitas oportunidades para tomar decisões como o que vestir no dia, o que comer no lanche, etc. Consequências naturais, como escolher um short em um dia de inverno, ou escolher um lanche de fruta e sentir fome de novo, ajudarão a reforçar quais são decisões apropriadas. Crianças gostam de se sentir no controle e ter opções oferecidas a elas, em vez de apenas serem ditas o que fazer.

No ensino fundamental, as crianças decidirão quem ter como amigos, em quais atividades participar, como gastar seu tempo, etc. Adolescentes decidirão como gastar seu dinheiro, com quem namorar, o que querem fazer no futuro, etc. Isso levará a confiança em jovens adultos decidindo sobre faculdades, carreiras, parceiros de vida, etc.

2. Independência

Independência é outra habilidade que você pode não ter percebido que precisa ser ensinada às crianças. Como pais, é fácil completar tarefas para nossos filhos porque é mais rápido, menos bagunçado, menos estressante, etc. Mas se queremos que nossos filhos se tornem adultos fortes e independentes, então eles precisam de oportunidades para desenvolver esta habilidade.

Eles devem saber como completar tarefas independentemente, terminar seu próprio trabalho escolar, arrumar o quarto sozinhos e ser responsáveis por seus pertences pessoais. Proporcione oportunidades de independência onde seu filho possa ter sucesso e ganhar confiança em si mesmo. Tipicamente aos 10-13 anos, seu filho está pronto para ficar sozinho em casa por curtos períodos enquanto ganha independência e você ganha confiança de que ele pode ficar seguro sozinho.

Seu filho precisará saber como se sustentar quando for para a faculdade ou sair de casa. Uma ótima maneira de praticar independência antes desse marco é fazendo ele agendar suas próprias consultas médicas e odontológicas e outros compromissos importantes de saúde. Antes de ir para a faculdade, certifique-se de que seu adolescente domine estas seis habilidades de vida.

3. Higiene Básica

Ensinar habilidades de higiene às crianças variará em nível de supervisão baseado na idade do seu filho, mas eventualmente você quer que eles consigam cuidar da higiene pessoal sem serem mandados. Sugestões básicas para higiene pessoal para crianças pequenas são: vestir-se, escovar dentes, lavar rosto, banho ou chuveiro, pentear ou escovar cabelo, e determinar independentemente quando as roupas precisam ser lavadas. Pré-adolescentes e adolescentes terão habilidades adicionais de higiene pessoal que devem ser dominadas conforme entram na puberdade, como aprender quando começar a usar desodorante.

4. Limpeza e Tarefas Domésticas

Fazer crianças fazerem tarefas não precisa ser uma luta ou punição. Ter crianças ajudando em casa não só torna a vida de pai e mãe mais fácil, mas também pode ser uma atividade divertida e gratificante para as crianças. Para começar a pedir para seus filhos fazerem tarefas sem briga, certifique-se de escolher tarefas apropriadas para a idade deles, e encoraje-os quando fizerem um bom trabalho. Alguns pais podem querer dar mesada por completar tarefas, mas dinheiro não precisa ser a única recompensa.

Você pode começar com tarefas bem básicas que não só ajudam você em casa mas ensinam seu filho o que é necessário para manter uma casa arrumada e apresentável. Crie uma lista de verificação ou quadro de tarefas para definir expectativas baseadas em como você precisa que seu filho contribua para a casa. Então faça seu filho ganhar adesivos ou uma hora extra de tempo de brincadeira baseado nas tarefas que completar.

Algumas sugestões aumentando por idade: ajudar a guardar brinquedos, colocar roupa suja no cesto, limpar pratos após refeição, ajudar a pôr a mesa, tirar pó de lugares fáceis, alimentar animal de estimação, lavar louça, aspirar, fazer a própria cama, varrer e tirar o lixo.

À medida que seu filho fica mais velho, tipicamente na adolescência, você pode introduzir uso da máquina de lavar, uso seguro de produtos de limpeza domésticos, abastecer o tanque de gasolina, cortar grama e ajudar com projetos domésticos. Ensinar habilidades reais da vida significará que você pode enviá-los com confiança sabendo que eles podem se virar sozinhos.

5. Preparar uma Refeição

Aprender a cozinhar para si mesmo preparará crianças para o sucesso na vida adulta. Mesmo que seja algo básico, ser capaz de preparar uma refeição independentemente é uma enorme habilidade de vida. Aos 6 a 7 anos, crianças podem começar a ajudar a cozinhar refeições, e podem aprender a misturar, mexer e cortar com faca cega, fazer uma refeição básica como sanduíche, e ajudar a guardar compras. Existem muitas receitas adequadas para crianças para ajudar crianças pequenas a aprender habilidades básicas de culinária.

À medida que suas crianças ficam mais confiantes na cozinha, ajude-as a aprender a seguir uma receita e preparar uma refeição simples para um jantar em família. Adolescentes podem ajudar a escolher uma refeição, preparar lista de compras e usar o forno. Pais de adolescentes vão adorar poder designar uma noite por mês, ou semana, onde as crianças ficam responsáveis pela cozinha.

6. Primeiros Socorros Básicos

Primeiros socorros básicos, incluindo saber como ligar para 192, é uma enorme habilidade de vida que deve ser aprendida. Seja seu filho se machucar quando você não estiver por perto, ou eles serem testemunhas de uma emergência, ter as habilidades e capacidades para lidar com a situação até a ajuda chegar é essencial. Antes de uma criança ter permissão para ficar sozinha em casa, certifique-se de que ela saiba seu endereço e seu número de telefone. Converse sobre o que tem em um kit de primeiros socorros e onde eles estão localizados na casa. Lições de segurança contra incêndio básicas a como limpar e fazer curativos são todas habilidades essenciais de primeiros socorros que crianças devem saber.

Pratique simular ligar para 192 e manter a calma até a ajuda chegar. Qualquer coisa que você possa fazer para dar confiança ao seu filho em situações estressantes o preparará para o sucesso futuro. Para ter confiança em permitir que crianças cuidem de irmãos mais novos ou vizinhos, você precisa ter confiança na capacidade deles de lidar com primeiros socorros básicos.

7. Resolução de Problemas e Aprender a se Adaptar

Resolução de problemas e adaptação são habilidades que até adultos podem ter dificuldade. Crianças resilientes farão adultos resilientes, e em um mundo em constante mudança isso pode ser essencial. Pratique resolução de problemas e lidar com desafios apropriadamente com situações do dia a dia. Crianças podem ficar frustradas no começo, então ensine-as a lidar com suas emoções, e percorra um desafio passo a passo.

Tenha paciência e mantenha-se positivo para ajudar as crianças a aprender a perseverar em tempos difíceis. Uma das melhores maneiras de trabalhar no desenvolvimento de resiliência e adaptação é modelando comportamento apropriado. Quando as coisas não saem do jeito que você quer, lembre-se que seus pequenos estão observando cada movimento seu. Pode ser difícil praticar o que pregamos, mas este é o momento perfeito para fazer isso.

8. Como Interagir Apropriadamente com Pessoas

Vivemos em uma época onde ser de mente aberta, aceitar e ser educado pode ir longe. Ensine seus filhos como se dirigir respeitosamente às pessoas, usar boas maneiras especialmente (por favor e obrigado), ter paciência com os outros, dar gorjeta aos prestadores de serviço, parar e segurar a porta, oferecer ajuda e assistência quando virem alguém lutando, e se responsabilizar. O ditado "trate os outros como você gostaria de ser tratado" é o lema perfeito quando se trata de interagir apropriadamente com outras crianças e todas as pessoas.

Ensinar maneiras às crianças ajudará elas a impressionar seus professores e prepará-las para o sucesso futuro no mercado de trabalho. Quando você ensina maneiras à mesa, como comer de boca fechada e compartilhar com outros, vovô e vovó ficarão impressionados com o quão educado seu filho é no jantar de festa!

9. Gerenciamento de Dinheiro e Alfabetização Financeira

Você pode começar a conscientização financeira desde cedo e expandir estas habilidades essenciais de vida à medida que seu filho cresce. Aprender o valor de um real, gastar versus poupar, como identificar cédulas e moedas, e como ganhar dinheiro são todas habilidades úteis. Antes de seu filho ir para a faculdade, ele deve ter um entendimento básico de finanças, e ser capaz de gerenciar sua conta bancária, pagar uma conta e usar cartão de crédito. Embora muitas pessoas e famílias considerem o tema dinheiro tabu, quanto mais aberto e honesto você for com seu filho, mais responsável ele se tornará.

10. Habilidades de Autodefesa

Uma habilidade que você não quer que seu filho tenha que usar, mas autodefesa é extremamente importante para jovens terem um entendimento básico. Aulas de autodefesa para crianças se tornaram mais populares à medida que pais se preocupam em proteger seus filhos de sequestro ou rapto. Táticas básicas de autodefesa, incluindo aprender como desescaladar verbalmente uma situação, também são úteis para crianças se defenderem contra bullying e se sentirem mais seguras.

Seja você se preocupa com seu filho sendo abordado por um estranho ao voltar da escola a pé ou um adolescente com emprego que o mantém fora depois do escuro, ter habilidades de autodefesa colocará sua mente em paz e dará ao seu filho a confiança que ele precisa para ficar seguro.

11. Habilidades de Gestão de Tempo

Gestão de tempo é uma habilidade que sempre vai ser importante, então começar cedo é chave. Crianças hoje em dia estão ocupadas, da escola, lição de casa, esportes, atividades extracurriculares, tempo em família, e querer estar com amigos, elas são puxadas em muitas direções diferentes. E isso não muda conforme ficam mais velhas, nós como pais sabemos o quanto temos que equilibrar. Trabalhe na criação de rotinas razoáveis, agendamento por blocos, prioridades e limites de tempo. Uma vez que seu filho pegar o jeito, dê a ele a liberdade de gerenciar seu tempo enquanto você intervém quando necessário.

Dividimos o que suas crianças devem ser capazes de fazer. Agora, como levá-las lá? Confira nossas cinco dicas para tornar seu filho autossuficiente.