Como ensinar as crianças sobre o Ramadão através da celebração

Como criança dos anos 90 e início dos 2000, tenho memórias vívidas de ficar sentada no corredor durante o lanche no 5º ano e passar o almoço na biblioteca com a única outra rapariga muçulmana da escola durante todos os meus anos do ensino médio sempre que o Ramadão chegava. Era menos sobre eu não conseguir lidar com estar perto de comida enquanto jejuava e mais sobre o constrangimento sentido pelos meus professores e colegas, sem saber como lidar com o que ainda era um feriado estranho para muitos na minha cidade. Por isso, como muçulmano-americana e mãe relativamente nova, é emocionante ver o Ramadão aproximar-se de assumir um lugar de destaque na cultura americana mainstream ao longo dos anos, porque significa que os meus filhos terão melhores memórias de um dos meses mais importantes e sagrados do calendário muçulmano.

Grande parte do que se segue são ideias para pais e cuidadores muçulmanos que querem melhorar a sua celebração do feriado do Ramadão; no entanto, há partes para não-muçulmanos também, porque acredito verdadeiramente que esforços de inclusão devem ser feitos por todos. Faço um esforço para ensinar os meus filhos sobre celebrações mais mainstream como Natal, Hanukkah, Páscoa e Holi, pois há beleza em poder celebrar tradições culturais e religiosas com os seus vizinhos — mesmo que não subscreva os seus sistemas de crença. E tenho orgulho em cumprir o meu dever como muçulmana em ensinar os outros a respeitar, honrar e participar nas nossas celebrações em troca.

Em 2022, o Ramadão começa na noite de sexta-feira, 1 de abril, e termina na noite de domingo, 1 de maio — aproximadamente, dependendo da lua — e as celebrações do Eid al-Fitr (muitas vezes referido apenas como Eid) começam na segunda-feira, 2 de maio. Seja você um pai ou cuidador muçulmano, a cuidar de uma criança muçulmana, ou se não é muçulmano e simplesmente tem curiosidade sobre como ensinar as crianças e aprender você mesmo sobre o que é o Ramadão, há algo que todos podem aprender com os pais, especialistas e recursos abaixo.

Aprenda os fundamentos do Ramadão

Ao contrário de fé como o Cristianismo que adotaram o calendário gregoriano, o Islão segue o calendário Lunar (o que significa: seguimos a lua). Isso significa que, baseado no calendário Lunar, o Ramadão cai cerca de 10-11 dias mais cedo todos os anos, dificultando a sociedade ocidental a ajustar-se às datas variáveis dos nossos meses e dias religiosos. Se não é muçulmano mas está familiarizado com o Ramadão, pode ter notado que os seus amigos e colegas participaram no jejum anual em diferentes estações. E se é muçulmano, aposto que está a contar os anos até ao próximo Ramadão de inverno tal como eu (estou a olhar para ti, Ramadão 2031...).

Com isto em mente, o seguinte é uma lista de ensinamentos básicos que crianças e os seus adultos devem dedicar tempo a aprender juntos.

O Ramadão é o mês, não apenas o feriado

O Ramadão é o nono e mais sagrado mês (29-30 dias dependendo da lua) do calendário muçulmano, no qual aqueles que subscrevem o Islão acreditam que o Livro Sagrado Muçulmano, O Alcorão, foi revelado ao Profeta Maomé, Que a Paz Esteja Sobre Ele (PBUH), através do Anjo Jibril (também conhecido como Gabriel).

Destina-se a ser um mês de reflexão espiritual, limpeza do mundo material e submissão completa a um Poder Superior. A experiência de jejuar de desejos terrenos destina-se a ser uma prática de autodisciplina e humildade.

Os muçulmanos fazem uma ou duas refeições mas jejuam do nascer ao pôr do sol

Existem duas refeições importantes durante o Ramadão e, dependendo da pessoa a jejuar, participarão em ambas ou apenas numa (explico daqui a pouco).

SUHOOR (suḥūr) – O Suhoor é a refeição pré-amanhecer. Pense nisto como um pequeno-almoço muito cedo. Tão cedo que o come na escuridão total (pode, claro, acender as luzes se gostar desse tipo de tortura às 3 da manhã!). Destina-se a ser uma refeição leve que ajudará a sustentar a sua energia e a conter o apetite ao longo do dia, e deve ser comida antes do nascer do sol, que é quando o jejum começa oficialmente.

Pessoalmente, priorizo o sono sobre a fome porque a mistura dos dois é más notícias para qualquer um no meu caminho, então cerca de 24 dos ~30 dias, escolho dormir durante a refeição e opto por um copo de água na cabeceira e três Advil para ajudar com a inevitável abstinência de cafeína que vou experienciar a meio da tarde como bebedora ávida de café. No entanto, invejo aqueles que fazem uma festa da refeição matinal e têm energia para desfrutar de um banquete completo a uma hora tão profana do dia! No liceu, os meus pais fizeram uma tradição de nos levar a todos ao IHOP pelo menos um dia do mês para o Suhoor, o que tornou a experiência mais excitante e agradável. Tenho boas memórias de conversar com camionistas, que também estavam acordados a essa hora a desfrutar de uma refeição no restaurante.

IFTAR (ʾifṭār) – O Iftar é o nome da refeição com que os muçulmanos quebram o jejum. Isso acontece ao pôr do sol, e cada jejum é tradicionalmente aberto com pelo menos uma tâmara e um copo de água antes de passar ao prato principal. Durante o Ramadão, é encorajado quebrar o jejum com amigos e família e convidar outros para a mesa do Iftar (muçulmanos ou não). Alimentar outros, especialmente durante o Ramadão, é um ato de sunnah (boas ações modeladas pelo Profeta Maomé PBUH), então para os não-muçulmanos na audiência, juntem-se aos vossos amigos muçulmanos à mesa de jantar neste Ramadão. Estão literalmente a ajudá-los a cumprir os seus deveres religiosos!

Jejum significa mais do que apenas abster-se de comer

Embora o aspeto mais conhecido do jejum durante o Ramadão seja abster-se de consumir alimentos, não é tudo de que os muçulmanos são esperados a jejuar. Quaisquer desejos terrenos, vícios ou maus hábitos também devem ser abstidos. Tudo, desde jogo e consumo de álcool (já um "não-não" geral no Islão) a fumar, e coisas como praguejar, mentir e falar mal ou fofocar são todas coisas que podem ser consideradas formas em que um muçulmano a jejuar quebraria o seu jejum. Parece fácil, mas já teve de se abster de usar linguagem colorida enquanto com fome às 17h sem café desde a noite anterior e mais três horas de jejum pela frente?

Como os muçulmanos são uma minoria aqui nos EUA, é natural que provavelmente estejamos rodeados de não-muçulmanos durante os nossos dias ativos no trabalho, escola, etc. durante o Ramadão. Não é apenas importante, mas também muito apreciado quando temos amigos e colegas que nos apoiam emocionalmente e nos encorajam a ser as nossas melhores versões durante estes longos dias de jejum.

Não, nem mesmo água

Sim, leu bem. Embora se tenha tornado uma sensação na Internet e "provérbio não-muçulmano" hoje em dia, sempre me surpreende que ainda seja surpreendente para outros descobrir que até a água é proibida durante as horas de jejum do Ramadão.

A caridade é importante

O Ramadão é sobre comunidade, tanto quanto sobre humildade e ancoragem. A caridade não é apenas um dos cinco pilares principais do Islão, mas é absolutamente obrigatória durante o Ramadão. Apoie os seus amigos muçulmanos envolvendo-se em trabalho de caridade juntos. Vão a um abrigo ou cozinha comunitária na hora de almoço ou depois do trabalho. Distribuam comida a quem precisa na vossa área. Façam uma doação à vossa caridade favorita em nome do vosso amigo em honra do Ramadão. Há tanta caridade para dar e tanta que é necessária.

Aos meus irmãos e irmãs muçulmanos, encorajar os vossos pares e amigos não-muçulmanos a envolverem-se nos vossos esforços de caridade durante o feriado é uma ótima forma de lhes mostrar do que se trata o Islão.

Entre no espírito festivo do Ramadão

Onde comprar: Luzes de corda Lua e Estrela ($29, Days of Eid)

Sou amadora na melhor das hipóteses quando se trata de decoração de feriados e festividades, MAS sei que faz toda a diferença, especialmente com crianças! Uma das minhas coisas favoritas sobre a época do Natal são as luzes e decoração pelos bairros do país. Não importa a idade que tenha, luzes a piscar penduradas à volta de uma casa e uma árvore lindamente decorada nunca deixarão de deixar alguém feliz.

Decorar para o Ramadão

Não tínhamos decoração de Ramadão quando eu era criança, por isso é incrível ver como estes itens se tornaram disponíveis, porque dá a oportunidade de trazer alguma excitação visual ao feriado da nossa família que faltava na minha infância. Tudo, desde lanternas intrincadas e faixas de Ramadão (mostradas abaixo) a luzes de lua e estrela (mostradas acima) e guirlandas de Ka'aba — e até algo chamado Árvore de Ramadão (é super fofa!) estão a tornar-se decoração comum ultimamente!

Onde comprar: Faixa DIY de feltro Ramadão &Eid Mubarak ($30, Designed by Sanna)

Faça um calendário do advento DIY do Ramadão

Como sou uma decoradora amadora, chamei uma das minhas mães "Instagramáveis" favoritas, Helda do @thesalemsquad, que partilha muitas atividades de artesanato DIY que pode envolver as crianças na criação.

"Adoro envolver as minhas filhas em todas as celebrações porque, na minha opinião, tudo merece ser celebrado, especialmente o Ramadão", diz Helda, mãe de gémeas e um bebé recém-nascido. "Poder partilhar estas atividades com elas abre a porta para conversas e perguntas a mentes pequenas já curiosas."

O calendário do advento do Ramadão versão Helda é uma das minhas atividades/artesanatos de decoração favoritos dela. Tem 30 dias em vez de 25 e está cheio não só de doces e guloseimas para os seus pequenos, mas de pequenos bilhetes a encorajá-los a fazer boas ações em cada um dos 30 dias. Ela usa materiais simples como envelopes de papel, arame de artesanato e corda e estrelas e lanternas douradas para dar aquele toque de Ramadão.

"Envolver [os meus filhos] tão cedo é importante para mim", acrescenta Helda, "porque nem sempre tive isso a crescer num lar de imigrantes de primeira geração. Crio na esperança que isto se torne uma tradição crescente. Quero que os meus filhos olhem para trás e se lembrem de todas as atividades divertidas que fizemos para aprender sobre o Ramadão e espero que queiram fazer o mesmo com os seus filhos."

Confira o vídeo do Insta da Helda sobre como fazer o calendário do advento DIY do Ramadão.

Celebre com entes queridos

O feriado do Ramadão é sobre lembrar-se de tudo pelo que tem de ser grato, e não há melhor forma de celebrar e honrar essa gratidão do que fazê-lo rodeado de entes queridos. Uma das minhas coisas favoritas a fazer durante o Ramadão é convidar os meus amigos não-muçulmanos para jantares de Iftar. É uma oportunidade de passar tempo de qualidade com todos e mostrar amor e apreço da melhor forma que sei — através da comida!

Se é um não-muçulmano que foi convidado para um Iftar de Ramadão e está a pensar o que levar, comida nunca é a resposta errada! Pergunte ao anfitrião o que podem precisar para adicionar à mesa. Pode ser tão simples como comprar pão ou possivelmente precisarem da sua ajuda com uma entrada ou sobremesa! Apenas certifique-se de respeitar a regra de não álcool e produtos de porco.

Em caso de dúvida, nunca falha com presentes como chocolates, nozes e, claro, tâmaras (estão sempre em falta numa casa muçulmana nesta época do ano!). Nos últimos dois anos, a Joolies lançou uma Caixa de Ramadão especial com as melhores tâmaras da colheita, tornando-se a ideia perfeita de presente "pegar e levar" para o feriado. A melhor parte? A caixa é tão bonita que nem precisa de ser embrulhada!

Onde comprar: Caixa Presente Ramadão – 2 LB Tâmaras Medjool Orgânicas ($30, Joolies)

Um apelo à ação (para todos)

Como muçulmanos, devemos estar tão entusiasmados em convidar os nossos amigos não-muçulmanos para a jornada espiritual que é o Ramadão, quanto esperamos que eles saltem à oportunidade de querer saber mais sobre ele. Como quer que escolha celebrar este ano, fazer um esforço para reconhecer o Ramadão como um feriado amplamente celebrado e dedicar tempo a aprender sobre ele e ensinar as crianças a abraçar a inclusão e diversidade vai muito longe. E é importante lembrar que este esforço é uma via de dois sentidos.

"A representação importa: Não podes ser o que não podes ver", diz Shirin Zarqa-Lederman, psicóloga internacional de crianças e adolescentes, especializada em serviços de trauma e psicologia comunitária. "Uma sala de oração ajudaria muito a fazer uma criança sentir-se bem-vinda numa escola pública", diz ela, explicando a importância das escolas (e locais de trabalho) agirem para reconhecer e fornecer apoio a alunos (e funcionários) muçulmanos.

"As escolas devem acomodar o Ramadão." Por exemplo, explica ela, podem fornecer uma alternativa para que as crianças não tenham de ficar na cantina (ou no corredor) enquanto jejuam.

"Dizemos às crianças para serem conscientes, mas é nosso trabalho como adultos ensiná-las isso. Reconhecer alunos muçulmanos e incluí-los dando-lhes um espaço próprio na escola dá-lhes um sentido de pertença." Caso em questão, continua ela, "Durante anos, estudos mostraram que as crianças têm melhor desempenho nas escolas quando sentem um sentido de ligação às suas escolas."

"Fazer acomodações para alunos muçulmanos ajudaria muito a curar o trauma causado pela discriminação que os muçulmanos enfrentaram pós 11/9", diz Zarqa-Lederman. "Os muçulmanos fizeram parte de todas as facetas deste país desde a sua fundação. Só faz sentido garantir que as suas contribuições são valorizadas e honradas."

Como muçulmana americana, é inspirador e maravilhoso ver o quão longe chegámos como comunidade americana coletiva no sentido de abraçar o Islão como uma "religião mainstream" com as suas próprias tradições e feriados dignos de reconhecimento e celebração generalizados, não importa quanto mais progresso possa precisar de ser feito. É uma jornada em que todos devemos concordar e estar ansiosos para embarcar, juntos.

Desejando a todos os que participam no jejum deste ano um Ramadão pacífico e abençoado. Que os vossos espíritos sejam purificados, que os vossos jejuns sejam fáceis e que o vosso café noturno seja tão forte que vos leve até ao dia seguinte.

Amim.

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