Tornar o Primeiro Dia de Aulas um Sucesso: Dicas para Facilitar a Transição do Seu Filho
Nunca esquecerei o primeiro dia de aulas da minha filha. As minhas lágrimas foram agridoces. O meu bebé já tinha idade para sair do meu lado e ir para a escola pela primeira vez — mas fê-lo sem fazer birra. Pensei que ela seria a chorar, sem querer largar-me, mas fui eu quem não se aguentou. Ainda assim, foi uma vitória, porque o meu plano resultou!
Duas semanas antes do início das aulas, implementei secretamente a "Operação: Eliminar Nervos do Primeiro Dia" para preparar a nossa menina habitualmente agarrada para o seu primeiro dia, reduzindo a probabilidade dos três Ts: lágrimas, ameaças e birras.
Todas as noites durante duas semanas, reservávamos alguns minutos antes de dormir para escolher a roupa do dia seguinte, e eu adiantava o despertador para a habituar à nova hora de acordar. À medida que o grande dia se aproximava, fizemos alguns ensaios do percurso para a escola para ela se habituar ao caminho, chegando até a sentar-nos nos degraus da escola e espreitar pelas janelas. Após algumas repetições, ela mal podia esperar pelo dia em que finalmente pudesse entrar.
Para ajudar a eliminar os nervos do primeiro dia na sua casa, perguntámos a uma professora, uma diretora, uma terapeuta e uma coach de liderança na primeira infância as suas melhores dicas para uma transição suave de casa para a escola. Aqui está o que disseram.
1. Partilhar Histórias Positivas do Primeiro Dia de Aulas
Partilhar experiências pessoais é uma forma útil de mostrar às crianças que não são as primeiras a passar por isto e que é normal sentir-se ansioso ou com medo.
"Conte uma história sobre como você, o pai/mãe, ficou nervoso no seu primeiro dia e enfatize como ultrapassou, com exemplos concretos... 'Levei uma foto da minha mãe e olhava para ela quando me sentia triste'", diz Stefanie Sugar, mãe de uma criança de 3 anos e co-diretora e fundadora do Behavioral Psych Studio.
Jonah Dragan, ex-professor de escola privada em Nova Iorque, diz que outros familiares de idades e experiências variadas também devem partilhar as suas histórias.
"Irmãos mais velhos podem ser especialmente úteis aqui", diz Dragan, "porque se podem identificar mais fortemente com outras crianças — e ainda mais se forem irmãos."
2. Ler Livros Sobre o Primeiro Dia de Aulas
Livros publicados especificamente para ajudar as crianças a lidar com a ansiedade do primeiro dia podem ajudar o seu filho a ver as coisas de perspetivas diferentes.
"'O Beijo na Mão' é um ótimo livro para idade pré-escolar sobre o primeiro dia de aulas, e a ênfase está em dar à criança um sentido de ligação aos seus cuidadores principais — via autocolante, coração desenhado à mão na mão ou um beijo — enquanto estão na escola para que se possam sentir ligados ao cuidador enquanto estão longe", diz Sugar.
Samantha Kaplan, diretora da Yorkville Community School/PS151 em Nova Iorque, recomenda os seguintes livros:
- "A Miss Bindergarten Prepara-se para o Jardim de Infância", de Joseph Slate
- "O Franklin Vai à Escola", de Paulette Bourgeois
- "Nervos do Primeiro Dia", de Julie Dannenberg
- "A Noite Antes de...", de Natasha Wing
- "A Wemberly Preocupada", de Kevin Henkes
3. Criar o Seu Próprio Livro Sobre Ir para a Escola
Chanie Wilschanski, mãe de quatro e coach de liderança na primeira infância com a DiscoverED Consulting, sugere ir mais longe escrevendo o seu próprio livro de histórias. Nele, partilhará detalhes sobre como será o primeiro dia do seu filho. Depois, peça-lhe para desenhar imagens a acompanhar as palavras.
A história pode incluir a hora a que acordará, o que tomará ao pequeno-almoço, o que vestirá ou outros detalhes que o ajudem a visualizar o dia. Aqui está uma história de exemplo:
"Eu sou (nome da criança). O meu primeiro dia de aulas é (data). A minha escola, (nome da escola), começa às (hora) por isso acordarei às (hora). Depois de usar a casa de banho e lavar os dentes, vestirei e porei a minha (descrição da roupa). Depois, irei para a cozinha e comerei (nome da comida) ao pequeno-almoço. Quando terminar, (nome do cuidador) vai (meio de transporte) levar-me à escola. Quando chegarmos, iremos para a minha sala conhecer a minha professora, (nome da professora), e todos os meus novos amigos. Mal posso esperar pelo meu primeiro dia de aulas!"
4. Conhecer Colegas e Professores Antecipadamente
Uma cara familiar na sala de aula pode tornar o primeiro dia menos intimidante, diz Kaplan.
"Os pais devem contactar o coordenador de pais na escola e ver se podem obter contactos para organizar um encontro de brincadeira antes do primeiro dia", diz ela.
O seu filho terá geralmente a oportunidade de conhecer os professores antecipadamente numa jornada de portas abertas, mas Wilschanski sugere contactar a escola para pedir uma foto dos professores do seu filho. Pendure as fotos no frigorífico ou num calendário a marcar o primeiro dia, e fale com o seu filho sobre os professores todos os dias até lá. À medida que contam os dias, a criança familiarizar-se-á com os rostos dos professores.
5. Enviá-los com um Objeto Significativo ou Lembrete de Casa
Deixe o seu filho levar um objeto significativo de casa — como um brinquedo pequeno, peluche ou livro que associe à mãe ou ao pai.
"Diga-lhes que consegue sentir quando a criança abraça o objeto ou sussurra para ele", diz Sugar.
Quando a minha filha começou a escola, levou uma foto de família e pôs no seu cacifo para olhar quando tivesse saudades. À medida que cresceu e aprendeu a ler, comecei a pôr bilhetes curtos ou charadas pré-impressas na lancheira.
6. Abrandar e Saborear o Momento
As manhãs podem ser caóticas. O alarme não toca, o cão faz as necessidades em casa, o seu filho não encontra a capa de super-herói e de repente percebe que acabaram as caixas de sumo. Acontece aos melhores, mas o primeiro dia de aulas só acontece uma vez, então faça um favor a si mesmo e prepare-se com antecedência.
Deixe o seu filho escolher a roupa na véspera, certifique-se que tem tudo para o pequeno-almoço e almoço, reserve alguns minutos extra para falar sobre preocupações, saia de casa cedo e tire algumas fotos.
7. Desenvolver um Ritual de Despedida Especial
"Criar um ritual de despedida consistente cria um sentido de segurança para a criança, e ela sabe com o que pode contar", diz Wilschanski, que usou este exercício com a filha que tinha dificuldades com a separação.
O seu ritual pode ser tão simples como um high-five, um aperto de mão engraçado ou expressão facial que os deixe a sorrir ao despedirem-se. Wilschanski diz que o seu ritual com a filha começa com ela a definir expetativas: "Vou-me embora daqui a dois minutos." Depois, quando é hora de ir, dá um abraço, seguido de um beijo em cada face e depois um high-five.
Quando chega a hora de deixar o seu filho na escola, Dragan diz, certifique-se de frisar a mensagem como uma afirmação, como "Está na hora de eu ir" ou "Bom dia! Vejo-te depois." Não a coloque como pergunta — "Está na hora de eu ir, tá bem?" ou "Pronto para nos despedirmos?" — porque ele diz que as crianças sentem-se mais seguras ao ouvir que o adulto tomou uma decisão e está no controlo.
"O momento de separação é um marco enorme que pode trazer sentimentos poderosos na criança e ser inesperadamente difícil para os adultos também", diz Dragan. "Lembre-se de manter a calma. Você é a rocha deles nesta situação. Se protestarem ou parecerem chateados diga: 'Está bem sentir-se triste e ter saudades. Eu também vou ter saudades, e venho buscar-te quando a escola acabar', e depois vá-se embora."
Quanto mais preparar o seu filho para o primeiro dia de aulas, menos probabilidade haverá de qualquer um de vocês ter ansiedade sobre este grande evento. Mantenha os seus filhos envolvidos na experiência contando-lhes sobre o seu primeiro dia, pedindo-lhes para ajudar a planear a roupa, conhecer e familiarizar-se com os professores e planear um ritual de despedida especial que possam esperar como parte da rotina diária. Se os seus filhos souberem o que vai acontecer com antecedência, terão menos probabilidade de sentir esses nervos de volta às aulas.
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