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Tornando o 1º dia de escola um sucesso:dicas para facilitar o seu filho em um novo ano

Nunca esquecerei o primeiro dia de aula da minha filha. Minhas lágrimas eram agridoces. Meu bebê tinha idade suficiente para sair do meu lado e ir para a escola pela primeira vez – mas ela o fez sem problemas. Achei que seria ela que choraria, não quereria soltar, mas fui eu que não consegui segurar. Ainda assim, foi uma vitória, porque meu plano havia funcionado!

Você vê, duas semanas antes do início das aulas, eu havia implementado secretamente a “Operação:Banir o nervosismo da escola” para preparar nossa garota normalmente pegajosa para seu primeiro dia, reduzindo a probabilidade dos três Ts:lágrimas, ameaças e birras.

Todas as noites, durante duas semanas, reservamos alguns minutos antes de dormir para escolher as roupas dela para o dia seguinte, e eu coloquei nosso despertador mais cedo para me preparar para seu novo despertar. tempo de atividade. À medida que o grande dia se aproximava, fizemos algumas corridas de treino para a escola para que ela se acostumasse com o caminho, chegando até a sentar nos degraus da escola e espiar pelas janelas. Depois de algumas repetições, ela mal podia esperar até o dia em que finalmente pudesse entrar.

Para ajudar a eliminar o nervosismo do primeiro dia de aula de sua casa, pedimos a um professor, um diretor, um terapeuta e um treinador de liderança da primeira infância suas melhores dicas para uma transição suave de casa para a escola. Aqui está o que eles tinham a dizer.

1. Compartilhe histórias positivas do primeiro dia de aula.

Compartilhar experiências pessoais é uma maneira útil de fazer com que as crianças saibam que não são as primeiras a passar por esse processo e que é normal sentir ansiedade ou medo.

“Conte uma história sobre como você, o pai, ficou nervoso no seu primeiro dia e enfatize como você passou por isso, usando exemplos concretos… 'Eu trouxe uma foto da minha mãe comigo e olhei para quando me senti triste'”, diz Stefanie Sugar, mãe de uma criança de 3 anos e co-diretora e fundadora do Behavioral Psych Studio.

Jonah Dragan, ex-professor de escola particular da cidade de Nova York, diz que outros membros da família de idades e experiências variadas também devem compartilhar suas próprias histórias do primeiro dia de aula.

“Irmãos mais velhos podem ser especialmente úteis aqui”, diz Dragan, porque eles podem se relacionar mais fortemente com outras crianças – e ainda mais se forem irmãos.

2. Leia livros sobre o primeiro dia de aula.

Livros publicados especificamente para ajudar as crianças a lidar com a ansiedade no primeiro dia de aula podem ajudar seu filho a ver as coisas de diferentes perspectivas.

“O 'Kissing Hand' é um ótimo livro pré-escolar para o primeiro dia de aula, e a ênfase está em dar ao seu filho uma sensação de conexão com seus cuidadores principais - por meio de um adesivo, - coração desenhado na mão ou um beijo - enquanto eles estão na escola para que possam se sentir conectados ao cuidador enquanto estiverem fora ”, diz Sugar.

Samantha Kaplan, diretora da Yorkville Community School/PS151 em Nova York, recomenda os seguintes livros para preparar as crianças para o primeiro dia de aula:

• "Miss Bindergarten se prepara para o jardim de infância", de Joseph Slate
  

• “Franklin vai à escola”, de Paulette Bourgeois
  

• “Agitação do primeiro dia”, de Julie Dannenberg
  

• “A Noite Antes…,” de Natasha Wing
  

• “Wemberly Worried”, de Kevin Henkes
  

3. Crie seu próprio livro sobre ir à escola.

Chanie Wilschanski, mãe de quatro filhos e coach de liderança na primeira infância da DiscoverED Consulting, sugere dar um passo adiante escrevendo seu próprio livro de histórias. Nele, você compartilhará detalhes sobre como será o primeiro dia do seu filho. Em seguida, peça-lhes que desenhem figuras para acompanhar as palavras.

A história pode incluir a hora que eles vão acordar, o que vão comer no café da manhã, o que vão vestir ou qualquer outro detalhe que os ajude a visualizar o dia. Aqui está um exemplo de enredo:

“Eu sou (nome da criança). Meu primeiro dia de aula é (data). Minha escola, (nome da escola), começa às (horas), então eu acordo às (horas). Depois de usar o banheiro e escovar os dentes, vou me vestir e colocar minha (descreva a roupa). Então, vou para a cozinha e como (nome da comida) no café da manhã. Quando eu terminar, (nome do cuidador) irá (modo de transporte) comigo para a escola. Assim que chegarmos, iremos para minha sala de aula para conhecer meu professor (nome do professor) e todos os meus novos amigos. Mal posso esperar pelo meu primeiro dia de aula!”

4. Conheça colegas e professores com antecedência.

Um rosto familiar na sala de aula pode tornar o primeiro dia de aula de uma criança menos intimidante, diz Kaplan.

“Os pais devem entrar em contato com o coordenador de pais da escola e ver se conseguem contatos para organizar uma data de brincadeira antes do primeiro dia”, diz ela.

Seu filho geralmente terá a oportunidade de conhecer os professores com antecedência em uma casa aberta, mas Wilschanski sugere entrar em contato com a escola para pedir uma foto dos professores de seu filho. Pendure as fotos em sua geladeira ou em um calendário marcando o primeiro dia de aula e converse com seu filho sobre seus professores todos os dias que antecedem a aula. À medida que você conta os dias até o início das aulas, seu filho se familiariza com os rostos dos professores.

5. Envie-os com um item significativo ou um lembrete de casa.

Deixe seu filho trazer um item significativo de casa, como um pequeno brinquedo, bicho de pelúcia ou um livro que eles associam à mãe ou ao pai.

“Diga a eles que você pode sentir quando a criança abraça o objeto ou sussurra para ele”, diz Sugar.

Quando minha própria filha começou a escola, ela trouxe uma foto nossa de família e a colocou em seu cubículo para que ela pudesse olhar sempre que sentisse saudades de casa. À medida que ela crescia e aprendia a ler, comecei a colocar notas curtas ou enigmas pré-impressos em sua lancheira.

6. Desacelere e saboreie o momento.

As manhãs podem ser um caos. O alarme não toca, o cachorro sofre um acidente em casa, seu filho não consegue encontrar sua capa de super-herói e de repente você percebe que está sem caixas de suco. Acontece com os melhores de nós, mas o primeiro dia de aula só acontece uma vez, então faça um favor a si mesmo e prepare-se com antecedência.

Permita que seu filho escolha a roupa na noite anterior, certifique-se de ter tudo o que precisa para o café da manhã e o almoço, reserve alguns minutos extras para falar sobre qualquer preocupação do seu filho, saia de casa cedo e tire algumas fotos.

7. Desenvolva um ritual especial de despedida.

“Criar um ritual de despedida consistente cria uma sensação de segurança para a criança, e ela sabe o que pode esperar”, diz Wilschanski, que usou esse exercício com sua filha que lutava contra a separação.

Seu ritual de despedida pode ser tão simples quanto um high-five ou um aperto de mão bobo ou uma expressão facial que os deixará sorrindo enquanto você se despede. Wilschanski diz que seu próprio ritual com a filha começa com a definição de expectativas, dizendo:“Estou saindo em dois minutos”. Então, quando é hora de ir, ela lhe dá um abraço, seguido de um beijo em cada bochecha e depois um high five.

Quando chegar a hora de deixar seu filho na escola, diz Dragan, certifique-se de expressar sua mensagem como uma declaração, como “É hora de eu ir” ou “Aproveite seu dia! Vejo você mais tarde." Não coloque isso como uma pergunta – “Hora de eu ir, ok?” ou "Pronto para dizer adeus?" – porque ele diz que as crianças normalmente se sentem mais seguras ao ouvir que o adulto tomou uma decisão e está no controle.

“O momento da separação é um grande marco que pode trazer à tona sentimentos poderosos em uma criança e pode ser inesperadamente difícil para os adultos também”, diz Dragan. “Lembre-se de manter a calma. Você é a rocha deles nesta situação. Se eles protestarem ou parecerem chateados, diga:‘Tudo bem se sentir triste e sentir minha falta. Eu também vou sentir sua falta e vou buscá-lo quando a escola acabar' e depois vou embora.”

Quanto mais você preparar seu filho para o primeiro dia de aula, menor será a chance de qualquer um de vocês ficar ansioso com esse grande evento da vida. Mantenha seus filhos envolvidos na experiência contando a eles sobre seu primeiro dia de aula, pedindo que ajudem a planejar sua roupa, conhecendo e se familiarizando com seus professores e planejando um ritual especial de despedida que eles podem esperar como parte de sua rotina diária. Se seus filhos souberem o que está acontecendo com antecedência, terão menos probabilidade de sentir o nervosismo de volta às aulas.