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Como Usar Mantas Pesadas para Ajudar Crianças a Dormir

Uma manta pesada pode ter um efeito calmante em crianças que acham difícil adormecer ou permanecer a dormir por longos períodos. A manta é projetada para aumentar a sensação de conforto e segurança. Embora possa levar algum tempo a habituar, se seguir as diretrizes corretas e tomar todas as precauções de segurança necessárias, deve descobrir que depois de a criança se habituar à manta a qualidade do sono dela melhora muito.

O que vai precisar

• Fita métrica
• Lápis
• Papel
• Balança

Instruções

1. Calcule o tamanho certo da manta para a criança medindo o comprimento e largura do colchão; registe estas medidas no papel.

2. Pese a criança na balança, multiplique o peso por 0,1 e depois adicione um. Este valor final é o peso da manta que precisa. É crucial que o peso e tamanho da manta sejam sempre adaptados ao peso e necessidades sensoriais de cada indivíduo.

3. Compre uma manta que corresponda às suas medidas de comprimento e peso. Uma manta demasiado longa ou larga para o colchão da criança pode fazer parecer mais pesada do que é apropriado porque vai pender dos lados do colchão.

4. Coloque a manta pesada na cama da criança quando a estiver a tapar. Não prenda a manta à volta do corpo; permita que ela a puxe sobre si por conta própria.

5. Certifique-se de que a criança consegue remover a manta sozinha; se não conseguir, é demasiado pesada e não deve ser usada.