• Babies
• Construindo uma família
• crianças
• Geral Parenting
• Os recém-nascidos
• adolescentes
• toddlers
• gravidez

O que acorda Crianças Up

Não há dúvida de que os pais muitas vezes não dormem o suficiente . Além das exigências de suas próprias vidas , eles são frequentemente sujeitos a noite de vigília , quando as crianças têm problemas para dormir . Ou , eles poderiam ser até com o sol , porque as crianças estão . Seja qual for a razão , a compreensão das razões pelas quais o seu filho está acordando no meio da noite ou muito cedo pela manhã pode ajudar a colocar um fim nisso . Isto é importante porque as crianças precisam de uma quantidade adequada de sono para crescer adequadamente e desenvolver
. Luz

Algumas crianças são naturalmente madrugadores , mas se eles não têm uma hora de dormir cedo o suficiente , eles podem estar em falta fora em valioso fechar de olhos . Quando o sol nasce , o streaming de luz na janela do seu filho pode acordá-la , mesmo que ela não está pronta para ser instalado e aproximadamente. O site pais conectam sugere pendurado promoção tons em janelas do quarto de seu filho para reduzir a quantidade de luz que entra . A toalha escura ou cobertor caída sobre sua haste de cortina também funciona bem . Durante os meses de verão , hora de dormir do seu filho pode chegar antes que ele está escuro lá fora . Use tons , uma toalha ou um cobertor quando ela vai para a cama , também, que a ajuda a adormecer mais rapidamente
.
Som

Algumas crianças podem dormir até qualquer coisa , mas se alto ou sons repentinos acordar a criança , ele pode estar perdendo o sono valioso. Sono interrompido não é propício para bom descanso, especialmente se ocorre repetidamente , a cada noite. Use uma máquina de som no quarto do seu filho , o que pode mascarar os ruídos que você faz no resto da casa. Se barulhos fora tendem a acordar a criança à noite, manter a janela fechada e usar um ventilador para manter o quarto fresco durante o tempo quente . Assistir televisão ou fazer tarefas tão longe de seu quarto como você pode assim que seus movimentos não acordá-lo.
Horários Wacky

Você pode pensar que ser um pouco cansado é uma coisa boa , porque vai ajudar seu filho a adormecer rapidamente . No entanto, algumas crianças têm mais problemas para dormir quando chegar cansado , observa o site do Pais Connect. Verifique se o seu filho está indo para a cama ao mesmo tempo todas as noites , sempre que possível . Se o seu filho ainda cochilos , certifique-se a sesta não está acontecendo muito perto da hora de dormir , o que pode tornar difícil para ela ir dormir, mesmo à hora habitual . Se o seu filho tem um par de noites em atraso, escalar para trás sua hora de dormir por alguns dias para ajudá-la a apanhar.
Fome

Algumas crianças passam por fases de comer luz intercaladas com períodos de fome constante . Estar com fome muitas vezes pode acordar uma criança até à noite ou muito cedo pela manhã. Você pode contrariar esta , incentivando a criança a encher-se na hora do jantar . Se um par de horas passam entre jantar e dormir , oferecer ao seu filho um pequeno lanche antes que ele acerte o saco para ajudar a vencer as dificuldades . Uma tigela de cereal ou uma manteiga de amendoim e geléia sanduíche são boas escolhas , porque eles estão enchendo , enquanto eles também ajudar a induzir o sono, observa o site Ask Dr. Sears .
Comfort

em algum ponto ou outro, seu filho provavelmente acabou na cama com você durante a noite. Às vezes as crianças acorda simplesmente porque eles precisam de conforto. Isto pode ser devido a pesadelos ou acordar e ter um tempo difícil voltar a dormir . Se o seu filho acorda medo ou desconforto durante a noite, abraçá-la, esfregá -la de volta ou cantar para ela . Isso serve para confortar e distraí-la de maus sonhos ou pensamentos assustadores até que ela cai de volta a dormir. Um bicho de pelúcia especial ou cobertor e uma luz noturna também funcionam bem , nota a Cleveland Clinic.