Snacks vegetais saudáveis para o aniversário de uma criança
Só porque as festas de aniversário das crianças , muitas vezes incluem bolo e sorvete não significa que tudo o mais que você serve tem de ser insalubre. A maioria dos pais seriam excitados para participar de uma festa de aniversário com opções saudáveis que não terão suas crianças que escalam as paredes até o final . Você pode incorporar vegetais saudáveis para os lanches que você serve a próxima festa de aniversário de seu filho . Seja criativo e um pouco sorrateira para criar lanches vegetarianos enriquecidos com que as crianças vão adorar e seus pais vão apreciar verdadeiramente .
Frescos Veggie Snacks
Arregace iceberg crisp ou alface com fatias de queijo americano , assegurando a forma de rolo furando as varas do ofício finas no meio de cada um, em vez de palitos , que podem ser perigosos para crianças pequenas . Você pode servi-los com xícaras de ranch dip luz. Você também pode servir rostos veggie frescas em peças redondas de pão pita com cream cheese spread sobre eles. Use cenoura ralada para cabelo e pequenos pedaços de pimentões e azeitonas para as características faciais . Cortar esses vegetais em pedaços menos de 1/2 polegada de tamanho para evitar asfixia.
Quente Veggie Snacks
Faça pizzas tortilla veggie para as crianças, usando um cortador de biscoitos para fazer mordida pizzas tortilla -sized . Espalhe o molho de tomate sobre as tortillas , podes adicionar picado e cozido no vapor pimentões ou brócolis. Cubra os legumes com queijo mussarela . Asse no forno até que o queijo esteja derretido e borbulhante . Crianças também podem desfrutar de aspargos assados que eles podem jogar com espadas e mergulho em um molho cremoso . Levemente atirar os aspargos em óleo antes de assar em uma panela, certificando-se de removê-los antes que se tornem limp.
Sneaky Veggie Sweets
Crianças vão nem perceber eles estão comendo legumes quando você escondê-los em doces kid-friendly . Adicione uma xícara de purê de abóbora para a receita do bolinho de chocolate . Você pode esgueirar-se uma xícara de espinafre ou puré de batata doce em massa de brownie , ou adicionar beterraba purê em bolo de aniversário de chocolate de seu filho pequeno . A chave para esgueirando legumes para estes doces é ter certeza de que eles estão totalmente fria antes de servir para esconder os sabores vegetais.
Veggies em bebidas
tem uma tabela batido onde as crianças pode apontar e escolher diferentes cores smoothies . Você pode fazer smoothies de banana - morango com um punhado de espinafre fresco em puré , um mirtilo e framboesa batido com um pouco de suco de cenoura, ou talvez um kiwi e manga batido tropical com algum puré abóbora fique. Tente provar testando um pouco antes de o festa com o seu bebê para garantir que você servir smoothies que seus amiguinhos da criança vai gostar.
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