9 regras comuns de segurança que os pais podem abandonar


Quando você passou anos olhando para o monitor do bebê, protegendo a casa para crianças e seguindo as precauções ao máximo, pode parecer que você nunca será capaz de parar de pairar. Mas especialistas em saúde dizem que chega um momento em que você pode (cuidadosamente) facilitar as regras – contanto que você as entenda.

1. Corte de uvas e cachorros-quentes
Alimentos pequenos, redondos ou duros representam um risco significativo de asfixia para crianças pequenas, e é por isso que a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda cortá-los em mordidas menores (com o objetivo de levá-los ao tamanho da ponta do seu dedo mindinho) até que as crianças tenham 5 anos. Nesse ponto, a maioria pode mastigar os alimentos com mais movimentos de trituração.

Quando você estiver servindo um item sem fatias para seu filho pela primeira vez, explique que você está dando a ele uma comida de "criança grande", diz Pais Conselheira Terri McFadden, MD, professora de pediatria na Emory University School of Medicine e co-diretora médica da Injury Free Coalition for Kids, em Atlanta. Essa conversa também lhe dá a chance de compartilhar algumas das regras que acompanham essa grande conquista:Sempre sente-se enquanto come, evite distrações e não apresse suas mordidas.

Esteja avisado, porém, que nem toda criança de 5 anos pode estar pronta para esse passo tão importante. "Qualquer criança que seja ativa e propensa a se mover, pular e falar enquanto come não é uma boa candidata para, digamos, comer uvas inteiras", adverte a pediatra Laura Jana, MD, porta-voz da AAP e autora de The Toddler Brain .

Quanto a alguns dos outros alimentos comuns na lista de exclusão aérea? Nozes inteiras podem ser servidas quando seu filho atinge a idade de 4 anos, diz Deborah Gilboa, MD, médica de família em Pittsburgh. Alimentos com texturas pegajosas ou mastigáveis ​​- como caramelos, caramelos ou marshmallows - são permitidos quando seu filho tem 2 1/2 anos, ou "eles têm os dentes de trás", observa o Dr. Gilboa.

2. Colocar seu bebê para dormir de costas
Devido ao risco de síndrome da morte súbita infantil (SIDS), os bebês devem ser colocados de costas na hora de dormir e na hora da soneca durante todo o primeiro ano. Claro, você provavelmente já recebeu um sermão de uma avó bem-intencionada sobre como não é assim que ela costumava fazê-lo. Mas seguir o plano vale a pena:as mortes relacionadas à SMSI caíram constantemente desde que a campanha "Safe to Sleep" começou em 1994, provando que dormir de costas é de longe a opção mais segura para bebês.

Por volta dos 4 a 6 meses de idade, a maioria das crianças começará a rolar por conta própria, e isso não é motivo para alarme. Nesse ponto, "você não precisa ficar acordado a noite toda verificando-os e virando-os de volta", diz a especialista em segurança infantil Debra Holtzman, autora de The Safe Baby . Mas mesmo que seu bebê seja capaz de sentar e rolar de forma independente, você ainda deve "sempre colocá-lo para dormir de costas e deixá-lo rolar por conta própria", explica Brenda Anders Pring, MD, membro do Parents AAP Panel e pediatra da Atrius Health, em Boston. "Meu próprio filho tentava virar no ar quando eu o deitava porque ele preferia dormir de bruços."

3. Usando apenas uma pequena quantidade de creme dental com flúor
A ingestão de muito flúor em uma idade precoce pode causar fluorose – manchas brancas permanentes ou estrias nos dentes – e, em grande quantidade, problemas estomacais como dor, náusea, vômito ou diarreia, e é por isso que os especialistas em saúde aconselham manter um limite literal. seu uso. Mas quando seu filho corta seu primeiro dente, é seguro introduzir creme dental com flúor, de acordo com a American Dental Association.

Basta oferecê-lo em quantidades moderadas:cole uma leve "mancha" de pasta de dente na escova de dentes do seu filho, semelhante em tamanho a um grão de arroz, até atingir a idade de 3 anos. uma quantidade do tamanho de uma ervilha, desde que eles tenham dominado o hábito de cuspir (não engolir) durante a escovação.

4. Manter travesseiros, cobertores e outras roupas de cama fora do berço
A decoração aconchegante do berçário é fofa, mas não é segura quando se trata de um berço infantil. É por isso que a AAP recomenda que roupas de cama soltas e itens macios – incluindo pára-choques, cobertores, travesseiros e bichos de pelúcia – sejam mantidos fora do berço até que seu bebê tenha pelo menos 1 ano de idade. "Um bebê pode não ser capaz de mover itens para longe de seu rosto, o que pode levar à asfixia", diz a Dra. Jana.

Se você está preocupado que seu bebê possa ficar frio sem um cobertor, especialmente durante os meses mais frios, vista-o com não mais do que uma camada extra que você usaria e use roupas de dormir infantis aprovadas, como um cobertor vestível. Certifique-se de cuidar também do colchão:opte por uma superfície uniformemente firme e plana – muitos modelos vêm com um lado macio e duro – até o primeiro aniversário do seu filho. "Um colchão firme é aquele que não afunda quando um bebê está deitado sobre ele", explica a Dra. Jana. Quando seu bebê fizer 2 anos, porém, você estará livre para adicionar um travesseiro pequeno e firme à mistura.

5. Colocar tampas nas tomadas elétricas
Embora esta seja uma regra sábia quando há crianças pequenas, não precisa ser uma que você siga para sempre. "Em geral, considere manter as tomadas cobertas até que as crianças tenham 6 ou 7 anos", diz o Dr. Pring. Nessa idade, as crianças são menos impulsivas e podem deixar claro que entendem o perigo de enfiar qualquer coisa nos buracos. Até lá, se seu filho mais novo descobrir como tirar aqueles pequenos discos de segurança de plástico da parede, mantenha o curso e continue colocando-os de volta. Melhor ainda:instale os protetores de painel deslizante, que são mais eficazes (e atraentes) do que as inserções de plástico tradicionais.

"Seja firme, use uma linguagem simples como 'perigo' para tentar manter seu filho longe e continue encobrindo as saídas", diz o Dr. Pring. "Se essa abordagem ainda não funcionar, deslize alguns móveis na frente da tomada do problema."

6. Ativar a trava para crianças nas janelas e portas do carro
É uma boa ideia ensinar seus filhos a não brincar com interruptores de janela e maçanetas no veículo, aconselha Tammy Franks, gerente sênior do programa de segurança de mobilidade do Conselho Nacional de Segurança (NSC). Claro, a idade em que os pequenos vão entender a importância de manter as mãos para si varia de criança para criança. Portanto, por enquanto, você provavelmente precisará ativar as travas à prova de crianças do seu carro. Quando seu filho estiver mais maduro, você poderá avaliar se se sente à vontade para dispensar tais medidas.

7. Colocar riscos de asfixia fora de alcance
“As crianças têm uma tendência a colocar muitas coisas na boca e, antes dos 3 anos, ainda não começaram a desenvolver habilidades de funções executivas, o que significa que não têm a capacidade de controlar seus impulsos e considerar as consequências”, disse. Dr. Jana diz. “Isso cria uma combinação potencialmente perigosa e indica que todos os itens pequenos e/ou perigosos, incluindo brinquedos com peças pequenas, moedas, bolinhas de gude e balões de látex, devem ser mantidos longe deles”.

Mas se seu filho de 3 anos não está mais colocando objetos na boca, você pode gradualmente começar a dar objetos menores – desde que seu filho ainda esteja sendo cuidadosamente supervisionado e os objetos sejam guardados e longe deles quando a brincadeira terminar. . Independentemente da idade do seu filho, continue mantendo esses itens longe dele se ele ainda gostar de colocar coisas na boca, diz o Dr. Gilboa.

8. Manter portões montados em hardware na parte superior (e inferior) das escadas
"Os portões de segurança são projetados para crianças de 6 a 24 meses", diz Colleen Driscoll, diretora executiva da Associação Internacional de Segurança Infantil, então sinta-se à vontade para abandoná-los quando seu filho completar 2 anos. ou ágil—criança que é capaz de escalar os portões antes desse ponto, pode ser mais seguro derrubá-los:Subir um portão de segurança (especialmente um localizado no topo de uma escada) representa um risco de lesão maior para seu filho do que caindo da escada. Se você tem uma criança mais nova na mistura que ainda precisa do portão, escolha um com ripas verticais em vez de horizontais e certifique-se de que as ripas não estejam separadas por mais de 2 3/8 polegadas, diz Holtzman. (Melhor ainda, escolha um portão feito de malha fina ou plexiglass, diz ela.)

É essencial usar um portão montado em hardware ou aparafusado na parte superior e inferior das escadas para garantir que elas permaneçam no lugar; nunca coloque um portão de pressão (do tipo mantido no lugar por molas em ambos os lados, que pressionam para fora contra paredes e corrimãos) no topo das escadas, pois eles podem se soltar se seu filho os empurrar, fazendo com que eles (e seu filho) cair. Use portões de pressão apenas para separar salas no mesmo andar e em corredores.

9. Nunca deixar a hora do banho sem vigilância
O afogamento é uma das principais causas de mortalidade infantil, de acordo com o NSC. Bebês e crianças pequenas não devem ser deixados sozinhos na banheira nem por um instante, pois eles não têm a estabilidade do núcleo para permanecer na posição vertical. (Assentos de banho e estabilizadores semelhantes são muito propensos a tombar para serem um substituto confiável para supervisão.) Depois que as crianças atingem a idade de 3 anos, as opiniões dos especialistas variam:alguns recomendam esperar até que uma criança aprenda a nadar para deixá-las sozinhas na hora do banho, enquanto outros reconhecem que se afastar brevemente pode ser bom quando seu filho estiver verbalmente maduro o suficiente para manter uma comunicação constante com você. Se você vai deixar seu pré-escolar sozinho por um momento, peça que ele conte uma história ou cante uma música alta. "Dessa forma, você saberá que eles estão indo bem e você pode voltar para eles imediatamente se eles ficarem quietos de repente", diz Dr. Gilboa. Mas não fique longe mais do que o necessário.

Para crianças com idade suficiente, mudar para chuveiros é outra opção para aumentar a segurança. "Eles correm muito menos risco de se afogar, e ensinar as crianças a tomar banho é mais fácil do que ensiná-las a nadar", diz Dr. Gilboa. (Apenas certifique-se de que a água da sua banheira esteja drenando adequadamente – água parada de qualquer profundidade é potencialmente perigosa.) sozinhos desde os 4 ou 5 anos de idade, quando eu sabia que eles tinham maturidade e controle de impulso para evitar escorregar", diz o Dr. Pring.

Sempre siga estas regras de segurança
Algumas medidas de segurança não têm prazo de validade. Aqui estão três para manter no lugar a longo prazo.

1. Coloque protetores de canto em superfícies afiadas, como mesas, lareiras e balcões . “Os pais os removem quando as crianças caminham estáveis ​​e não se levantam constantemente nos móveis”, diz Colleen Driscoll, defensora da segurança infantil. "Mas o risco de lesão existe depois desse ponto - uma criança ainda pode cair e se machucar em um canto agudo ou em uma lareira elevada."

2. Defina o aquecedor de água para 120°F ou menos para evitar queimaduras. "Esta é uma regra que vale a pena seguir desde o nascimento ao longo da vida", diz a pediatra Laura Jana, MD 120°."

3. Use âncoras de móveis. Itens grandes e pesados, como televisores, estantes, cômodas e eletrodomésticos podem facilmente tombar e cair sobre uma criança pequena se ela for empurrada ou escalada. Prenda os móveis no lugar com um kit de ancoragem, que pode ser encontrado online ou em uma loja de ferragens.

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