• Babies
• Construindo uma família
• crianças
• Geral Parenting
• Os recém-nascidos
• adolescentes
• toddlers
• gravidez

Itens laterais para refeição infantil

É quase hora das refeições para o seu filho ! Você tem o principal prato preparado , mas pode ser perplexo para idéias sobre o que servir como itens secundários. Use pratos que completam uma refeição bem equilibrada para dar-lhe os nutrientes necessários para um corpo forte e saudável. Tire ideias a partir dos cinco principais grupos de alimentos - frutas, legumes, proteínas , laticínios e grãos - . Para fazer os lados saborosos para o seu filho
Saladas

Saladas pode fornecer uma criança com uma porção de frutas ou vegetais para o dia e será uma adição ideal para um prato principal . Sirva a salada de frutas que consiste em fruta favorita do seu filho . Você pode simplesmente cortar morangos e pêssegos e misture com iogurte ou misturar pedaços de melancia sem sementes e kiwi com um fiozinho de mel. A salada de legumes pode ser criado com alguns ingredientes. Misture as cenouras juntos desfiado e abobrinha , nozes picadas e azeite de oliva . Deslize tomate cereja, pepino e outros legumes no espeto e deixe o seu filho tentar legumes em uma vara .
Sopas

Uma tigela de sopa substanciosa vai aquecer um garoto em uma frio ou neve dia e gosto muito emparelhado com um sanduíche. Par de um sanduíche de queijo grelhado com uma sopa de hambúrguer fácil. Basta adicionar hamburger moída cozida , macarrão e legumes para uma lata de suco de tomate quente e água. Egg sopa de queda será uma adição gratificante para um almoço ou jantar cozinha asiática . Despeje duas xícaras de caldo de galinha em uma panela e deixe ferver. Bata o ovo em uma tigela . Lentamente, despeje o ovo para o caldo , mexendo. Continue a cozinhar até ficar pronto e servir em uma tigela.
Pães

Diferentes tipos de pães pode ser um item de lado de acompanhamento para uma variedade de pratos infantis. Seu filho vai desfrutar de pão crocante de alho com sua fatia de pizza ou prato de espaguete . Espalhe a manteiga em pedaços de pão francês e polvilhe alho em pó e queijo parmesão por cima. Coloque o pão sob o frango por alguns minutos até dourar . Macio e fofo muffins de milho pode ser um acompanhamento ideal para qualquer prato de carne . Mexa um pacote de mistura de broa de milho , um ovo e 1/3 xícara de leite juntos e despeje em uma lata . Espalhe com mel e manteiga.
Batatas

Batatas podem ser transformados em uma variedade de pratos e combinam com praticamente qualquer prato do garoto. Batata-frita vai oferecer um giro tradicional sobre batatas fritas regulares para emparelhar com um cheeseburger. Descasque e corte as batatas doces em longas tiras ou cunhas . Tempere com azeite e sal e asse em forno pré-aquecido até dourar. Em vez de ketchup, derreta a manteiga e canela açúcar juntos por um molho de mergulho . Seus filhos vão desfrutar de personalizar sua própria batata cozida com a sua refeição . Basta cozer as batatas no forno e deixe esfriar . Enunciados taças de creme de leite, bacon bits , queijo ralado e outras coberturas para eles para cima suas batatas com .

Vegetais

vegetais pode ser a parte temida da placa para o seu criança, mas são importantes para ele comer , como eles fornecem vitaminas e minerais para o seu corpo. Vegetais receitas escondidas vai seduzir um garoto que odeia comer legumes . Legumes a vapor , como brócolis e abobrinha e purê em um liquidificador . Quando estiver pronto, misture o purê com favoritos populares, como macarrão e queijo ou hambúrgueres de terra. Considere fazer floretes de brócolis queijo como um lado adicional. Adicionar uma pequena quantidade de água com brócolos para uma tigela para microondas e colocar plástico no topo . Micro-ondas durante cinco minutos . Polvilhe queijo parmesão sobre o brócolis cozido.