Como lidar com choro incontrolável

É um fato da vida: seu filho vai chorar. Embora lágrimas na hora de dormir sejam normais, o choro incontrolável pode rapidamente tomar conta de eventos familiares ou saídas públicas. Se os colapsos do seu pequeno estão se tornando uma ocorrência diária, existem maneiras de você e dos outros cuidadores do seu filho ajudarem.

Causas do choro incontrolável

Embora existam muitas razões pelas quais seu pequeno pode estar chorando, é provável que seja porque seus limites estão sendo testados, explica Betsy Brown Braun, especialista em desenvolvimento infantil e comportamento e autora de "You're Not the Boss of Me". "Na maioria das vezes, as crianças choram por causa do que eu gosto de chamar de 'condições locais ruins'. Basicamente, elas estão excessivamente cansadas, com fome excessiva ou superestimuladas", diz ela. Se seu filho é empurrado para fora de sua zona de conforto ou é solicitado a lidar com algo para o qual não está desenvolvimentamente pronto, um colapso pode estar se formando.

Braun diz: "Como pais, vocês têm que perceber que as crianças não reagem às coisas da forma que os adultos fazem. O córtex pré-frontal — a parte do cérebro que governa suas reações emocionais — nem mesmo está desenvolvido ainda. As coisas são muito preto e branco para as crianças, elas não sabem como medir suas reações às situações."

Dra. Beth Onufrak, psicóloga infantil clínica e apresentadora do programa de rádio Child Psych Central, concorda que crianças que choram incontrolavelmente provavelmente estão se sentindo sobrecarregadas. "Gerenciar suas emoções o dia todo, até as realmente positivas, exige uma quantidade enorme de energia para elas." Claro, chorar é uma reação natural para crianças pequenas e é uma forma de elas se expressarem, mas raciocinar com uma criança pequena chorando é quase impossível.

Greg Pembroke, pai que fica em casa e criador do popular blog Reasons My Son Is Crying, conhece bem esta batalha. "Às vezes eles querem beber de um copo amarelo, às vezes de um azul. E se não conseguem o que esperam, eles choram." Quando colapsos por pequenas coisas começam a tomar conta do seu dia, uma mudança é necessária.

Como você pode ajudar

Braun explica que as crianças choram incontrolavelmente para expressar sua frustração. Isso pode ser por qualquer coisa, como "quando o urso de pelúcia não cabe no caminhão, ou eles querem outro biscoito. Eles não têm a capacidade de medir ou controlar seus surtos", diz ela. Tente descobrir o que os faz começar em primeiro lugar e veja se você pode evitar esses gatilhos. "Se você, como pai, puder ser razoável nas expectativas e situações em que coloca seus filhos, pode evitar muitos colapsos. Não é razoável levar uma criança pequena e fazer quatro recados em uma tarde", explica Braun.

Se você se depara com muitas lágrimas, torne-se seu próprio detetive e descubra os precursores. Dra. Onufrak encoraja os pais a criar seu próprio formulário de rastreamento de comportamento "para manter um registro do que a criança comeu, fez naquele dia e o que você fez sobre o choro incontrolável. Não há nada como fazer uma pequena pesquisa — isso pode desvendar mistérios e revelar padrões que não eram óbvios para você." Depois de identificar lugares ou situações que podem colocar muita pressão sobre seu filho, você saberá evitá-los se souber que ele está cansado ou irritado.

Como você lida com o choro incontrolável uma vez que ele começou? Lembre-se de ser paciente. "Quando as crianças estão chorando, é um sinal de que a criança está em um estado desequilibrado. Considere o choro como um sinal para sintonizar, em vez de pensar que é algo para repreender ou parar", diz Dra. Onufrak. Embora seja provavelmente inconveniente para você, Braun recomenda deixar o choro seguir seu curso antes de abordá-lo. "Você realmente não pode conversar com eles durante um colapso de choro. Seus cérebros literalmente desligaram. Deixe-os terminar de expressar a emoção, e quando estiverem quase terminando, você pode ajudá-los a superar com algum redirecionamento ou um grande abraço."

Depois que o choro acaba, você deve conversar sobre o evento com seu pequeno, de acordo com Braun. "Revisite isso algumas horas depois", diz ela. "Ensine-os a ser retrospectivos, o que funcionou e o que não funcionou. Pergunte sobre o choro e deixe-os refletir sobre seu comportamento." Como esta conversa ocorre, claro, depende da idade do seu filho.

Colocando todos na mesma página

Um dos ingredientes mais importantes no enfrentamento de comportamentos ruins é a consistência. Uma vez que um plano de disciplina está em vigor, aborde os outros cuidadores do seu filho para informá-los sobre como você gostaria que eles lidassem com o choro incontrolável. Dra. Onufrak encoraja os pais a dizer aos cuidadores o que já funciona para eles. "Explique ao cuidador que descobrimos que isso funciona para nosso filho, e dê a eles tempo para tentar estas coisas também." Os cuidadores do seu filho provavelmente estão tão cansados do comportamento quanto você, e ficarão felizes em ajudar a corrigi-lo. Aborde a questão como uma equipe, e vocês podem ajudar seu filho a passar por esta fase rapidamente. Se seu filho não parece estar superando isso — se parece ser mais do que uma fase — consulte o médico dele para ver se algo mais pode estar contribuindo.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE