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Pais opinam: Como apoiar um pai/mãe que fica em casa quando você é quem volta a trabalhar

Ser um pai/mãe trabalhador não é tarefa fácil, mas ficar em casa com os filhos também não. Após os pais receberem um novo bebê, tendemos a focar no que eles precisam para se sentirem apoiados ao voltar ao trabalho. Mas tornar-se um pai/mãe que fica em casa também é uma grande transição. Uma futura mãe recentemente perguntou à Internet como apoiar seu marido que ficará em casa, e o conselho brilhante e honesto dos comentaristas é algo que todos os pais precisam ver.

A mulher anônima escreveu no Reddit que está esperando seu primeiro bebê neste inverno, e ela voltará ao seu trabalho como advogada enquanto o marido fica em casa com o bebê. O marido estará fazendo cursos online para obter seu mestrado enquanto cuida da criança. Além de ter mantimentos entregues e ajudar quando não está no escritório, a futura mãe perguntou, o que ela pode fazer para impedir que o parceiro se sinta isolado e estressado em seu novo papel?

Pais deram dicas úteis e anedotas que cobriram tudo, desde cuidar da saúde mental e emocional até como pais que ficam em casa podem fazer amigos e se manter ativos.

1. Dê ao pai/mãe que fica em casa pausas amplas para evitar burnout

Prevenir burnout foi um tema comum, com muitas pessoas aconselhando a mulher a ajudar o marido a agendar pausas para que ele não fique de plantão com o bebê 24/7.

"Dê a ele uma noite por semana de folga. (Vá beber cervejas, assistir um filme, jantar fora. Saia com um amigo.)", escreveu o usuário matthewbuza_com. "E o mais importante, não importa o quão difícil a criança seja durante o tempo, não conte a ele. 'A criança foi ótima. Espero que você tenha tido um ótimo tempo.' Eu me sinto culpado se minha esposa está tendo um momento difícil enquanto eu estou na minha noite de folga."

2. Reconheça que haverá dias bons e dias ruins

Outros aconselharam a futura mãe a deixar o parceiro que fica em casa organizar sua agenda da maneira que funcionar para ele, e reconhecer e respeitar que alguns dias serão mais difíceis que outros. "Seja compreensiva, que alguns dias a casa será um desastre e o jantar será delivery. Eu chegava do trabalho e dava ao meu marido uma pausa de 30/60 minutos para relaxar. Caso contrário, eles descobrirão o que funciona e terão sua própria rotina", escreveu a usuária HappyRoobee.

3. Ajude a encontrar atividades fora de casa

Para atividades, pessoas sugeriram horas de história na biblioteca, idas ao parque, aulas de música e natação para bebês e ingressar no YMCA local ou academia com creche para que o pai/mãe que fica em casa tenha a opção de ter uma pequena pausa no meio do dia.

4. Invista em itens que facilitarão a vida do pai/mãe em casa

Outras dicas incluíram conseguir um bom par de fones de ouvido Bluetooth para o pai/mãe que fica em casa para que possam ouvir música ou podcasts enquanto o bebê dorme e investir em wraps, slings e cangurus para babywearing.

5. Quando você estiver em casa, assuma a frente

"Quando você está em casa, você troca todas as fraldas", adicionou o usuário matthewbuza_com.

Essa é uma dica que definitivamente podemos apoiar.

6. Esteja lá emocionalmente para seu parceiro

O mais importante, muitas pessoas lembraram a futura mãe que tornar-se um pai/mãe que fica em casa é um enorme ajuste. "Ele estará em uma montanha-russa emocional. Haverá dias em que ele odeia a situação e dias em que está feliz com ela. Apenas esteja lá e entenda que seus sentimentos podem ser uma situação fluida. Você já soa como se estivesse apoiando, então você já está na maior parte do caminho. Apenas ouça", escreveu o usuário MoonCricket18.

É típico as pessoas pensarem que ser um pai/mãe que fica em casa é "fácil" porque não exige calça social, longos deslocamentos ou lidar com política de escritório. Mas ficar em casa com crianças o dia todo está longe de ser um dia na praia. Fazer amigos pode ser difícil, os deveres do dia a dia podem parecer monótonos e — mesmo que os adoremos — cuidar de crianças pequenas pode frequentemente ser um trabalho esmagador e ingrato.

Existem toneladas de conselhos por aí para pais trabalhadores que querem ajuda para se ajustar à vida com um bebê e criar um melhor equilíbrio trabalho-vida, mas é raro que as pessoas reconheçam o que realmente leva para ter sucesso cuidando de crianças em tempo integral. Estas dicas são um lembrete poderoso de que todos os pais precisam de apoio, não importa qual caminho escolham.