Como Usar Cromoterapia para Acalmar Crianças
Cromoterapia é o uso de cores e luz para trazer saúde e equilíbrio à sua vida. A cromoterapia pode ser usada para curar muitos problemas. Você pode usar formas de cromoterapia para acalmar as crianças e ajudá-las a dormir. Siga estes passos para aprender como a terapia de cores pode ajudar seu filho a se acalmar.
Instruções
Prepare seu filho para a cama dando um banho relaxante. Depois de deitá-lo na cama, acenda algumas velas. As velas devem ser azuis ou verdes. O azul tem efeito calmante e o verde promove harmonia.
Incentive seu filho a praticar respiração de cores com você antes de dormir. Peça que ele imagine uma cor em sua mente e foque nela enquanto respira pelo nariz e expira pela boca. Azul ou verde seriam as melhores cores para visualizar durante a respiração de cores. Essas cores o acalmarão para que durma melhor durante a noite.
Decore o quarto dele para aumentar o efeito calmante da cromoterapia. Vermelho seria uma má escolha no quarto, pois aumenta sentimentos de excitação. Azul ou verde o relaxarão e acalmarão.
Use respiração de cores para ajudar seu filho a lidar com uma lesão dolorosa. Roxo ajuda a diminuir a sensibilidade à dor e pode reduzir a reação do seu filho a um joelho ralado.
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