O Seu Filho aos 11 Anos: Marcos do Desenvolvimento

Um segundo, o seu filho está a revirar os olhos e a dizer para parar de o envergonhar. No seguinte, estão a pedir para o deitar na cama e ler um livro até adormecer.

Bem-vindo à alegre, confusa montanha-russa dos 11. O seu filho começou um grande estirão de crescimento físico e emocional. Aqui está o que se passa — e como pode ajudar a manter no caminho certo.

Linguagem

Aos 11 anos, a maioria dos rapazes tem vocabulário bastante grande. Provavelmente usam gestos e expressões faciais — como o revirar de olhos — para fazer o ponto. Também dominaram diferentes estilos de linguagem. Por exemplo, o seu filho pode usar muita gíria e piadas internas quando fala com amigos, mas discurso mais formal perto do professor.

Como pode ajudar:

• Visite a biblioteca local. Não só a leitura ajuda o seu filho a aprender mais palavras, mas permite tornar-se um pensador independente. Se resistir à ideia, tente audiolivros. Também pode oferecer-se para ler para ele.
• Continue a falar. Muitos rapazes fecham-se perto dos pais nesta idade. Continue a tentar. O seu filho precisa de praticar expressar pensamentos e sentimentos. Tente pedir a opinião dele para o envolver. Evite tentar resolver os problemas dele.
• Conheça sinais de distúrbios de fala. Deixar palavras-chave ao falar, dominar conversas e não entender charadas são só algumas bandeiras vermelhas. Se tem preocupações sobre a fala do seu filho, fale com o médico.

Desenvolvimento Físico

A puberdade está mesmo ao virar da esquina. Ou pode já ter começado. Como resultado, o seu filho provavelmente vai comer e dormir mais. Podem queixar-se de cãibras musculares e dores de crescimento. Alguns rapazes também começam a ter pele oleosa, "penugem" no lábio superior, e voz mais grave.

Rapazes esta idade estão frequentemente mais conscientes do aspeto do corpo e como se compara aos outros. Distúrbios alimentares e problemas de imagem corporal não são só para raparigas. Rapazes também os podem ter, e podem começar a esta idade.

Como pode ajudar:

• Mantenha alimentos saudáveis em casa. Comam juntos em família o máximo que o horário permitir.
• Encontre um desporto que o seu filho adore. Isto facilitará exercício diário. Rapazes esta idade são velhos o suficiente para gostar de desportos de equipa, embora ainda estejam a aprender competências mais complexas.
• Elogie o seu filho quando faz algo bem. Não comente apenas o aspeto.
• Certifique-se que dormem o suficiente.
• Certifique-se que as vacinas estão em dia.
• Leve-o para check-up de visão.

Social

Rapazes de 11 anos estão a começar a explorar independência. Não se magoe se o seu filho quer sair com amigos em vez de si.

O que torna esta liberdade nova complicada é que a maioria dos rapazes esta idade começam a testar limites e regras. Não pensam que algo mau lhes vai acontecer e só começam a perceber que ações têm consequências.

Como pode ajudar:

• Construa a autoestima do seu filho. Pressão dos pares levanta a cabeça nesta idade. Crianças que se sentem bem consigo mesmas são menos propensas a fazer más escolhas. Estabeleça regras e expectativas familiares e tenha planos de emergência para ajudar a evitar pressão dos pares.
• Explique perigos de fumo, álcool e drogas. Fale sobre formas do seu filho os recusar. Certifique-se que dá bom exemplo e faz o mesmo.
• Fale sobre sexo. Procure "momentos ensináveis" em programas de TV, anúncios ou vídeos. Diga ao seu filho que quer ter certeza que sabe os factos assim como os seus valores sobre sexo. (Se falar sobre sexo o deixa nervoso, está OK admitir isso também.)
• Monitorize segurança online. Mantenha computador familiar num local onde possa ver o que o seu filho faz online. Instale filtros de controlo parental e certifique-se que o seu filho sabe como estes o podem ajudar.

Emocional

O seu filho provavelmente tem sentimentos mistos sobre crescer. Sim, estão ansiosos e prontos para mais responsabilidade. (Isso inclui tarefas domésticas.) Por outro lado, podem sentir-se inseguros e duvidar do que podem alcançar. Autoestima pode cair em muitos rapazes esta idade.

Como pode ajudar:

• Dê ao seu filho uma chance de ter sucesso. Por exemplo, inscreva-o numa aula de arte depois da escola se tem talento para desenho. Também pode dar uma tarefa que sabe que ele consegue completar, como cortar a relva pela primeira vez.
• …E deixe-o falhar. Resgatar sempre o seu filho vai atrofiar o crescimento emocional. Dê-lhe chance de resolver alguns problemas sozinho.
• Encontre formas de lidar com stress. Ajude o seu filho a lidar garantindo que dorme o suficiente e come dieta saudável. Reserve tempo para estar com ele todos os dias, mesmo que não tenham vontade de falar. Se falarem, falem sobre o que o está a chatear e pensem em formas de lidar. Se acha que estão deprimidos ou ansiosos, fale com o médico de família.

Académico

O seu filho vai enfrentar muitos mais desafios na escola este ano. A boa notícia é que rapazes esta idade têm mais foco que quando eram mais novos. Conseguem prestar atenção por mais tempo. Memorizar factos virá mais facilmente.

Rapazes de 11 anos também estão a começar a ser pensadores flexíveis. Fazem mais perguntas e são mais propensos a verificar o trabalho.

Como pode ajudar:

• Fale com o professor do seu filho. Acompanhe boletins e reuniões para saber como estão na escola durante o ano. Más notas podem ser sinal de deficiência de aprendizagem, perturbação de atenção ou até depressão.
• Limite tempo de ecrã. Seja videojogos, TV ou redes sociais, mantenha abaixo de 2 horas por dia.
• Leve-o para check-up ocular. 11 é idade comum para rapazes precisarem de óculos.