Sangramento pós-parto:o que é normal e quanto tempo vai durar?

Quando Ashley Zinton, mãe de dois filhos de Tarrytown, Nova York, viu “almofadas menstruais, superabsorventes” em sua lista de verificação pós-parto, ela achava que nunca precisaria de absorventes tão pesados. O que ela entendia ainda menos era a rapidez com que passaria por eles.

“Comprei um pequeno pacote de almofadas maxi regulares”, diz Zinton. “Eu não usava absorventes desde provavelmente a oitava série. Eu não podia imaginar que realmente precisaria daqueles longos e loucos ou que precisaria de muitos deles. Eu estava errado. Meu marido acabou correndo para a loja antes mesmo de sairmos do hospital!”

O nascimento é confuso, mas o que vem após o nascimento pode ser ainda mais confuso. O sangramento pós-parto é algo que todas as novas mães experimentam, e quanto mais preparada você estiver para o que esperar, mais tempo poderá gastar focando nas coisas divertidas, como abraçar aquele novo membro da família.

O que é sangramento pós-parto?

O sangramento pós-parto, tecnicamente chamado de “lóquio”, começa imediatamente após o parto e pode incluir pequenos pedaços de tecido e muco, além de sangue. Depois que a placenta é separada da parede uterina e o útero começa a encolher de volta ao seu estado pré-gravidez, seu corpo começará a liberar esses lóquios e continuará a fazê-lo até que o útero esteja totalmente curado.

Quanto tempo dura o sangramento pós-parto?

De acordo com Danielle Joseph-McKay, uma doula licenciada que oferece suporte pós-parto a clientes em Long Island, Nova York, você pode esperar que o sangramento pós-parto dure de quatro a seis semanas. Ela ressalta que isso pode variar muito de pessoa para pessoa.

Quanto e que tipo de sangramento é normal?

Você pode esperar que o primeiro estágio do sangramento seja bastante intenso e que tenha uma cor vermelha escura ou brilhante. A cor e a consistência mudarão à medida que o sangramento passar de mais pesado para mais leve nas próximas semanas.

“No início, o sangramento é mais intenso, como uma menstruação intensa, mas após os primeiros dias, o sangramento diminui”, diz a Dra. Ana G. Cepin, professora assistente de Obstetrícia e Ginecologia da Columbia Universidade na cidade de Nova York. “O lóquio ficará então acastanhado e, eventualmente, ficará com uma cor mais esbranquiçada.”

Não se assuste se vir pedaços maiores de sangue em seu eletrodo.

“É comum que as mulheres passem pequenos coágulos sanguíneos durante esse período”, diz Joseph-McKay.

Joseph-McKay também aponta que as mães que amamentam podem sentir cólicas pós-parto mais fortes e sentir “jorrar” fluido durante a amamentação. Há uma razão científica pela qual as novas mães sentem isso durante a amamentação:a estimulação do mamilo durante a amamentação desencadeia a liberação do hormônio oxitocina, que então sinaliza a contração dos músculos uterinos.

“A cólica é normal e é um sinal de que o útero está se contraindo de volta ao seu tamanho normal”, diz Joseph-McKay.

Laura McDonald, uma mãe de Bloomfield, Nova Jersey, diz que ficou surpresa com a quantidade de cólicas que sentiu durante a amamentação durante as primeiras semanas após o nascimento.

“Eu sei que alguém, talvez outra mãe, mencionou que eu poderia sentir algumas cólicas durante a amamentação, mas para mim foi muito intenso”, diz McDonald. “Para ser honesto, no início foi difícil não temer a amamentação, mas tentei me concentrar no que estava acontecendo dentro do meu corpo. Meu corpo estava se curando, e se eu me concentrasse nisso, realmente ajudava. Eu absolutamente senti aquele 'jorrar' durante isso também, o que veio com seu próprio conjunto de preocupações, como sangrar e arruinar qualquer coisa em que eu estivesse sentado. Eu apenas tentei colocar um novo absorvente o mais rápido possível, especialmente quando estava me preparando para amamentar. Seu bebê come com tanta frequência no começo, porém, é difícil planejar. Então, eu diria apenas para ficar em cima de trocar seus absorventes.”

Que tipo de sangramento é anormal?

Você pode esperar um sangramento muito intenso durante o período de recuperação pós-parto, e isso é normal, mas sangramento extremamente excessivo combinado com sintomas adicionais não deve ser ignorado, pois pode ser um sinal de hemorragia pós-parto — uma condição muito rara, mas grave.

“Sangramento muito intenso, combinado com visão turva, calafrios ou sensação de fraqueza ou desmaio também podem ser motivo de preocupação”, diz Joseph-McKay. “A secreção normalmente tem um odor semelhante a um período regular, mas se não cheirar bem, pode sinalizar uma infecção. Dor intensa ou febre também podem ser sinais de infecção.”

Em geral, Joseph-McKay diz que você não deve passar coágulos maiores que o tamanho de uma bola de golfe, e se você perceber que os coágulos são maiores que isso, ligue para o seu doutor. Cepin diz que a melhor coisa que você pode fazer se estiver preocupado é prestar atenção na frequência com que você está encharcando seus absorventes.

“Se você estiver embebendo mais de duas compressas em uma hora ou expelindo grandes coágulos, você deve entrar em contato com seu médico”, diz Cepin. “Se o sangramento durar mais de seis semanas, você também deve informar seu médico. É mais ou menos na mesma época em que você deve fazer sua consulta pós-parto de rotina, por isso é um ótimo momento para revisar quaisquer perguntas relacionadas ao seu sangramento, alta e cuidados pós-parto em geral. ”

4 maneiras de cuidar de si mesma durante o sangramento pós-parto

1. Use absorventes, não tampões

Os tampões não são recomendados durante as primeiras seis semanas após o parto, portanto, compre alguns tipos diferentes de absorventes internos.

“No início, você precisará de almofadas pesadas, mas eventualmente poderá fazer a transição para almofadas mais leves", diz Cepin.

2. Use roupas íntimas descartáveis, se necessário

Não tenha medo de experimentar diferentes tipos de absorventes ou até mesmo roupas íntimas descartáveis. Tempos desesperados exigem medidas desesperadas, e você não deve se sentir envergonhado se precisar de algo mais pesado.

“Forrar uma dependência com almofadas pesadas pode ser um salva-vidas durante os primeiros dias em que você passa muito tempo na cama”, diz Joseph-McKay. “Almofadas maxi regulares podem se mover e se amontoar na calcinha, mas o Depends ajudará a minimizar a quantidade de roupas íntimas manchadas indo para o lixo.”

3. Use uma garrafa de esguicho para ficar limpo enquanto você está curando

Usar uma pequena garrafa de esguicho, conhecida como garrafa peri, para se limpar depois de ir ao banheiro, ajudará a manter a higiene sem causar nenhum trauma nas áreas que ainda estão cicatrizando. Basta encher a garrafa com água morna e esguichar em sua área vaginal quando você se sentar para urinar. Continue esguichando a água depois de terminar de limpar a área e, em seguida, esfregue suavemente com papel higiênico seco.

4. Cuide-se comendo bem e não se esforce demais

Joseph-McKay enfatiza que é importante que as mulheres que acabaram de dar à luz cuidem bem de si mesmas, nutrindo seus corpos com alimentos nutritivos e muitos líquidos.

“Você está se recuperando não apenas do trabalho de parto, mas de mais de nove meses de gravidez”, diz ela. “Descanso e autocuidado são essenciais. Se uma pessoa estava com sangramento mínimo que se tornou pesado novamente, pode ser um sinal de que ela está se esforçando demais e deve desacelerar e descansar”.



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