8 perguntas para fazer às crianças para as fazer falar sobre o dia
Se sente que as únicas respostas que consegue obter dos seus filhos são “Não sei”, respostas de uma palavra ou grunhidos, não está sozinho: Pais e crianças relatam dificuldade em comunicar uns com os outros, particularmente quando se trata de tópicos difíceis como dinheiro, saúde mental e sexo. Por mais desafiante que possa ser, falar com os seus filhos todos os dias pode ajudá-lo a manter-se ligado e fornecer espaço para oferecer encorajamento quando necessário. Até a criança mais introvertida tem algo a dizer.
Aqui estão oito perguntas únicas que podem facilitar a conversa entre si e os seus filhos, segundo especialistas em parentalidade e pais especialistas.
1. Qual foi a melhor parte do seu dia?
Em vez da típica pergunta “Como foi o teu dia?”, os especialistas dizem que pedir ao seu filho para recordar os destaques do dia produzirá uma resposta mais rica e interessante. Redigida desta forma, a pergunta também guia os seus filhos a focarem-se no positivo.
A instrutora de parentalidade Hand-in-Hand e autora Kate Orsen diz que pede à filha para listar três coisas boas que aconteceram naquele dia. Perguntas como esta, diz Orsen, “abrem a conversa sem pressionar a criança a falar.”
Da mesma forma, a mãe de Nova Orleães Sarah Netter diz que tenta sempre redirecionar para o positivo.
“Costumo obter um relatório completo sobre quem empurrou quem, quem derramou iogurte ao almoço e quem disse palavras feias. (Ele tem quase 5 anos). Então pergunto-lhe: ‘Contaste-me as coisas más, agora conta-me uma coisa divertida que fizeste hoje’”, diz Netter.
2. O que te deixou triste?
A mãe Jody Allard, de Seattle, descreve esta pergunta como uma das mais úteis que aprendeu a fazer aos filhos.
“Um dos meus filhos tende a abrir-se então sobre problemas na escola ou sentir-se ignorado ou excluído, e isso coloca sempre o comportamento dele em contexto”, diz Allard. “Tipo, ah, não admira que tenhas feito birra a tarde toda; estás a sentir-te triste por causa dos teus amigos na escola.”
Pais com adolescentes de lábios fechados podem descobrir que são recebidos com revirar de olhos ao fazer esta pergunta que pode ser demasiado sensível para emoções adolescentes.
A mãe Meredith Cohen Carroll, de Aspen, Colorado, diz que pergunta aos filhos: “Qual foi a coisa mais irritante que aconteceu hoje?” Simplesmente trocar a palavra “triste” por “irritante”, diz ela, é uma abordagem menos intrusiva para elicitar conversas difíceis.
3. Com quem brincaste hoje?
Durante a adolescência e anos de adolescente, em particular, pode ser difícil obter algo além da resposta de uma palavra. Especialistas como Kezia Willingham, gestora de centro dos Child Parent Centers, Inc., sugerem que os pais sigam a regra dos jornalistas de fazer quatro Ws e um H: quem, o quê, onde, quando, porquê e como.
“Perguntas abertas são melhores para facilitar uma comunicação mais profunda com as crianças do que perguntas que podem ser respondidas com um simples ‘sim’ ou ‘não’”, diz Willingham.
A mãe de São Francisco Nikki Ramsey Hootman diz que aprendeu a evitar perguntas com superlativos — como melhor ou pior — porque tende a resultar num bloqueio cerebral completo para o seu filho excessivamente literal.
“Força-o a reavaliar cada momento do dia para ter a certeza de que está a escolher a resposta absolutamente correta, e geralmente ele fica sobrecarregado e diz: ‘Não sei’”, diz Hootman.
Ela diz que em vez disso opta por perguntas direcionadas como: “Dá-me um exemplo de um problema que fizeste em matemática hoje” ou “Com quem brincaste no recreio?” Uma vez que a criança comece, uma coisa pode levar à outra, sugere ela.
4. Como está a Rachel?
Recordar factos de conversas anteriores — como mencionar o amigo do seu filho pelo nome — mostra ao seu filho que está a ouvir.
Conheça o horário escolar do seu filho, perguntando coisas como: “O que fizeste na aula de arte esta manhã?” Lembre-se dos brinquedos ou jogos favoritos deles com perguntas como: “O que construíste com blocos esta tarde?” Preste atenção quando o seu filho se abre consigo sobre as suas alegrias ou desafios particulares, perguntando sobre algo que ele mencionou anteriormente, como “Como foi a aula do Sr. Mueller hoje?”
Ser específico sobre algo que já discutiu mostra-lhes que está atento e valoriza o que têm a dizer.
5. Como foste gentil?
A investigação mostra que comportamentos pró-sociais são competências que podem ser ensinadas. A organização sem fins lucrativos Roots of Empathy descobriu que crianças escolares que foram ensinadas mensagens de inclusão social e envolvidas em atividades de construção de consenso demonstraram menos agressão e mais capacidade de compreender e partilhar os sentimentos de outro.
Incentive a gentileza pedindo ao seu filho um exemplo de como foi gentil com alguém e/ou como alguém foi gentil com ele. Estudos sugerem que se fizermos o hábito de fazer esta pergunta, os nossos filhos farão o hábito de ter uma resposta.
6. O que te surpreendeu mais?
Faça esta pergunta e pode saber mudanças inesperadas na rotina diária do seu filho. (“Tivemos um professor substituto hoje”, “O diretor falou com a nossa turma”, “O treino de futebol foi cancelado.”) Outras vezes, esta pergunta pode obter melhores respostas do que a velha “O que aprendeste na escola hoje?”
Respostas como “Aprendi que um sanduíche com uma semana fica com bolor” ou “O Joey explicou como os bebés são feitos” lembram-nos que a aprendizagem não acontece apenas na sala de aula.
7. Qual foi a coisa mais engraçada que aconteceu hoje?
Perguntar o que o seu filho achou engraçado ajudá-lo-á a conhecer e apreciar o sentido de humor do seu filho.
A mãe Katia Grubisic, de Montreal, Quebec, diz que o marido pergunta sempre à filha de 3 anos o que almoçou na creche porque descobriu que a resposta dela — “cocó” — a faz rir.
“Ela acha hilariante”, diz Grubisic. “Ele segue com perguntas sobre molhos e acompanhamentos.”
8. Pelo que estás grato?
A psicoterapeuta infantil e familiar Veronica Bojerski diz que pedir aos seus filhos para contemplar gratidão pode melhorar o humor deles (e o seu). Bojerski diz que ela e a filha praticam check-ins de gratidão no caminho para a escola.
“Consigo ouvir o que é importante para ela”, diz Bojerski.
Como todos estes iniciadores de conversa, fazer esta pergunta fortalece a ligação pai-filho, e Bojerski diz que repetir uma prática de gratidão à hora de deitar promove um sono melhor ao libertar preocupações.
Não pode forçar o seu filho a falar, mas ao fazer as perguntas certas e ouvir genuinamente, construirá confiança e ajudará o seu filho a abrir-se.
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