O melhor momento para engravidar durante a ovulação
Saber quando você está ovulando é o fator mais importante quando você está tentando engravidar . É um equívoco comum que você está mais fértil depois de ter ovulado; na verdade, você está mais fértil antes da ovulação . O esperma pode sobreviver durante muito mais tempo do que o ovo , e, portanto, precisam de estar presentes no momento em que o ovo é libertado . O esperma pode sobreviver até 48 horas, enquanto um ovo muitas vezes sobrevive menos de 24.
Aprender seu ciclo
Muitas mulheres têm um ciclo de 28 dias; No entanto , assim como muitas mulheres não têm o que é considerado um ciclo de comprimento normal. Uma das coisas mais importantes para aprender sobre seu corpo quando você está tentando engravidar é quanto tempo seus ciclos são . Isto não só irá ajudá-lo a determinar quando você está ovulando , mas também em que dia de cada mês você é o mais fértil .
Traçando sua temperatura
Uma maneira infalível para determinar quando ovula é manter o controle de sua temperatura de vigília. Leve-o ao mesmo tempo a cada dia , para ficar consistente. Depois de ter ovulado sua temperatura vai subir . Algumas mulheres experimentam um salto significativo em temperaturas - 0,5 graus ou mais - enquanto alguma experiência um aumento lento nos dias após a ovulação. A chave é que uma vez que você já tenha ovulado , suas chances de concepção diminuir drasticamente . Os seus dias mais férteis são os três dias anteriores à ovulação.
Ovulação Kits Predictor
kits de ovulação Predictor pode ajudar a determinar quando você está prestes a ovular , para que você possa a relação tempo apropriadamente . Um kit de ovulação preditor mede a quantidade de luetinizing hormônio (LH) na urina. Você vai ter uma onda de LH entre 12 e 36 horas antes da ovulação. Um kit para previsão de ovulação , em combinação com a tomada de sua temperatura , pode ajudá-lo a determinar os dias que antecedem a ovulação , que são os melhores dias para engravidar.
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