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Como saber quando ovula

Você sabe quando você está ovulando ? Sabendo ou pelo menos ser capaz de prever quando ovula é a chave para ficar grávida quando estiver pronto para engravidar. Enquanto tudo está em ordem trabalhar com ambos os parceiros , cronometrando relações sexuais durante o período de ovulação é obrigado a ficar grávida
. Coisas que você precisa
calendário
termômetro
instruções
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Gráfico você períodos para determinar a ovulação. Toda vez que você começa o seu período , marque na sua agenda . Se você tem períodos regulares , isto lhe dará uma idéia de quanto tempo o ciclo é , que é o número de dias a partir do início de um período para o início do próximo período. A ovulação ocorre a meio caminho através de seu ciclo. O ciclo menstrual típico é de 28 dias para que a ovulação deve ocorrer no dia 14 ( contando dia 1 como o dia do seu último período começou ) . Mas, devido aos comprimentos de ciclo diferentes , você poderia estar ovulando em qualquer lugar entre os dias 10-17 de seu ciclo. Depois de determinar a duração média do seu ciclo menstrual , você pode encontrar o ponto médio e prever quando você está ovulando
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Preste atenção ao que está acontecendo " . Lá ". Durante a ovulação , as mulheres tendem a ter mais corrimento vaginal e mais grosso do que o normal . Isto é para ajudar o esperma nada melhor. Se você tem um círculo sobre a data no calendário da sua ovulação previsto, prestando atenção às secreções vaginais pode ainda ajudá-lo a saber quando você está ovulando.
3

A maior temperatura corporal basal pode deixar você sabe quando você está ovulando .
Algumas mulheres usam um método de criação de gráficos ou método BBT ( basal da temperatura corporal) para determinar quando está ovulando . Se as duas primeiras maneiras de prever a ovulação não foram bem sucedidos , do que você pode querer tentar este método. A sua temperatura corporal basal é a temperatura do seu corpo , a primeira coisa na parte da manhã , antes de sair da cama . Então você vai querer estar acompanhando sua temperatura corporal , todas as manhãs com um termômetro. Midway através de seu ciclo , você pode perceber um aumento em sua temperatura corporal basal , que é uma indicação de ovulação. Prefere quero ser capaz de ter relações sexuais , logo que você notar a sua temperatura corporal basal. subir.
4

Use um kit preditor . Se todos esses outros métodos de rastreamento são muito trabalho ou simplesmente não funciona para você, então você pode comprar um kit para previsão de ovulação para aumentar suas chances de concepção .