Os primeiros dias alimentando alimentos para bebês


Começar seu bebê com alimentos sólidos é emocionante! Colherzinhas, bocas de lábios rosados ​​cobertas de comida de bebê e as risadinhas de um bebê que adora purê de banana são cativantes para qualquer adulto com metade de um coração.

Antes de se apressar para começar a alimentar o bebê com comida de bebê, aqui estão algumas dicas para garantir uma experiência positiva para você e seu bebê.
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Fale primeiro com seu pediatra
Quando se trata de iniciar seu bebê com sólidos, pode haver opiniões diferentes sobre o assunto, dependendo de quem você pergunta. Você deve começar quando eles têm 4 meses ou 6 meses de idade (conforme recomendado pela Academia Americana de Pediatria)? Você começa com frutas ou vegetais? Você começa com purês ou pula purês? Você deve começar seu bebê com cereal infantil ou ignorá-lo?

O assunto pode ser muito confuso. Antes de trocar suas mamadeiras e panos de arroto por frascos e babadores, converse com seu pediatra. Peça-lhes que expliquem claramente sua opinião sobre:

  • Sinais de que seu bebê está pronto para comer sólidos
  • Ordem em que os alimentos sólidos devem ser oferecidos
  • Quanto alimentar em cada refeição
  • Com que frequência oferecer refeições
  • Precauções de segurança a serem seguidas

Seu pediatra também deve ser capaz de oferecer conselhos, responder a quaisquer perguntas que você tenha e fornecer recursos para apoiá-lo em sua jornada de alimentação.
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Dar comida para bebês pode ser mais fácil com o equipamento certo
Se você está começando com purês, alimentos macios ou uma combinação, é uma boa ideia preparar algumas ferramentas e estratégias simples com antecedência para garantir que você e seu bebê sejam apoiados. Aqui estão alguns lugares para começar:

  • Alguns dias antes de começarem a comer sólidos, deixe seu bebê levar a cadeira alta para um test drive. Permita que eles se acostumem a sentar na cadeira e certifique-se de que eles possam se sentar com pouco apoio.
  • Use uma tigela de plástico pequena e uma colher de bebê de plástico, que é mais suave para as gengivas em comparação com as de metal.
  • Para evitar o cabo de guerra da colher, dê ao seu bebê uma colher para brincar durante a refeição. No começo, eles terão sorte de colocar comida na boca com a própria colher, então espere que você precise fazer a maior parte da alimentação. Se você estiver usando o desmame conduzido pelo bebê, seu bebê provavelmente não usará um utensílio para comer. Ainda assim, é importante que seu bebê brinque com os utensílios e se acostume com eles. Você também pode oferecer colheres "pré-carregadas" — colheres com um pouco de purê — que seu bebê pode praticar para pegar e levar à boca.
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Deixe seu bebê brincar com a comida
Ao longo dos anos, as palavras “Não brinque com sua comida!” ecoaram em muitas salas de jantar. Brincar com a comida permite que bebês e crianças experimentem a textura, o cheiro e a aparência dos alimentos. Isso pode tornar a comida menos intimidante e mais interessante para o bebê.

Lembre-se, muito disso é novo para o seu bebê! A comida é muito, muito interessante para eles e eles querem explorá-la. Antes de oferecer um novo alimento, considere dar ao seu bebê algum tempo para usar as mãos para explorar ("brincar") a comida.

Coloque um pouco na bandeja e deixe-os explorar. Isso fará com que eles se acostumem com o cheiro, a textura e o sabor. Não se preocupe – como tudo em que seu bebê se mete, a comida acabará por chegar à boca.
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Comece a refeição quando seu bebê estiver feliz e com um pouco de fome
Você já notou que quando fica com muita fome ou cansado, você se sente pouco cooperativo e mal-humorado? Ou quando você está cheio, a comida não tem apelo? Você pode esperar o mesmo do seu bebê.

Programe a alimentação para que seu bebê fique feliz, alerta e com o nível certo de fome - não com muita fome, mas não muito cheio. Você pode querer começar a refeição com apenas uma pequena quantidade de fórmula infantil ou leite materno para abrir o apetite e depois passar para o prato principal.
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Continue apresentando alimentos rejeitados
Imagine que você acabou de tentar, sem sucesso, dar ao seu bebê uma refeição de batata-doce misturada. O resultado era uma boca fechada ou uma boca que vomitava uma gosma laranja em você. Não assuma que só porque seu bebê rejeitou a comida que foi uma perda de tempo (e batata-doce). Tente de novo.

Parte do início dos sólidos é simplesmente acostumar seu bebê a diferentes texturas e sabores. Lembre-se de que apenas ver e tocar um novo alimento é uma exposição que pode aproximar seu bebê da aceitação desse alimento. Esta é uma ótima prática para alimentar crianças também.
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Fique atento às alergias alimentares
Um aspecto potencialmente sério das primeiras mamadas são as alergias alimentares. Reações alérgicas graves, como urticária, dificuldade para respirar e inchaço, geralmente ocorrem dentro de minutos a algumas horas após a ingestão. Reações menos graves podem levar vários dias para aparecer e podem incluir eczema, diarreia ou constipação.

As reações também podem ser retardadas. Alguns pediatras recomendam esperar 2 a 4 dias antes de introduzir outro novo alimento. Embora isso reduza o número de novas exposições a alimentos que seu bebê recebe. É importante falar com seu pediatra sobre o que eles recomendam para seu bebê.

Manter um diário simples de suas mamadas pode ajudar a descobrir um padrão caso surjam problemas. Além disso, se estiver fazendo sua própria comida para bebê, certifique-se de saber o que observar com o envenenamento por nitrato.

Embora já tenha sido recomendado que certos alimentos fossem adiados ainda mais por medo de desenvolver alergias, esse não é mais o caso.
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Fique atento às dicas de alimentação
Você quer que seu bebê se sinta ouvido, visto e aprenda a auto-regular sua alimentação. Quando os bebês são forçados a comer pedaços de comida, mesmo quando dão dicas de que não querem comer, isso envia a mensagem de que suas dicas internas não são respeitadas.

Lembre-se:seu bebê não pode falar e dizer:“Já chega de purê de ervilhas!” Torna-se essencial para você, como pai, aprender as maneiras sutis de seu bebê comunicar que já está satisfeito.

Por exemplo, é provável que seja hora de terminar a alimentação quando seu bebê virar a cabeça, fechar a boca, ficar agitado ou jogar comida.

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