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Como Evitar que o Bebê Acorde

Após uma longa noite, você finalmente faz seu bebê dormir. Volta para seu quarto, entra nas cobertas, fecha os olhos e então ouve. Seu bebê começa a gritar porque você a balançou para dormir por tanto tempo que a mudança de temperatura ao colocá-la no berço a assustou. Aprenda maneiras de evitar que isso aconteça novamente.

Instruções

1. Coloque seu bebê para dormir perto de onde ele ficará eventualmente. Se você balança seu bebê para dormir no seu quarto e eventualmente o colocará no berço no berçário, ele provavelmente acordará por causa da distância que você caminha e a mudança de movimento. É melhor ter uma poltrona de balanço ou glider no berçário para não ter que caminhar tanto. Até os pequenos solavancos a cada passo podem acordar seu bebê.

2. Mova-se devagar. Mesmo ao mover seu bebê dos braços para o berço ou cama, é fácil acordá-lo porque ele detecta mudança de movimento. Faça movimentos lentos e fluidos para que seja mais difícil para o bebê ser afetado pela mudança de vento no rosto ao caminhar ou mudança de temperatura ao afastá-lo do seu corpo.

3. Esteja atento à iluminação. Quando há mudança súbita de iluminação, como claro para escuro ou escuro para claro, a sensibilidade dos olhos do bebê o acordará. Pense: quando você dorme e alguém acende a luz depois de escuro total, você acorda também. Tente usar luz noturna para guiar você pelo quarto do bebê durante a noite ou ter uma lâmpada separada com lâmpada de baixíssima potência para trocas de fralda às 3h. Outra forma de criar iluminação para quarto escuro é deixar a TV ligada durante a noite.

4. Esteja atento a mudanças súbitas de movimento, especialmente ao levantar de poltrona de balanço ou glider com seu bebê. Leva muita energia levantar da cadeira com seu peso e o do bebê. Esta é uma das principais formas de acordar seu bebê e não conseguir fazê-lo voltar a dormir.

5. Evite tornar o ambiente do bebê silencioso demais quando ela dorme. Não diga às pessoas para "shhh" e não tente abafar o latido do cachorro lá fora. Isso garantirá que seu bebê durma noites barulhentas e ajuda quando seu bebê dorme em casa desconhecida, como de parente.

6. Evite colocar seu bebê para dormir com os mesmos ruídos e movimentos toda noite. Não balance seu bebê para dormir sempre ou toque a mesma música. Seu bebê se acostumará a isso e quando não estiver em ambiente que fornece essas coisas, pode dormir inquieto e acordar frequentemente.