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Como Preparar um Chá para Ajudar o Bebê a Dormir

Bebês com cólicas enfrentam dificuldades: não conseguem dormir e não conseguem comunicar o que sentem. Eles — e suas famílias — ficam cada vez mais cansados e irritados, o que torna a incapacidade de dormir ainda mais desgastante para todos. Felizmente, existem ervas naturais que podem ajudar a acalmar seu bebê. Obviamente, você deve consultar o pediatra antes de preparar esta receita, mas muitas mães acreditam que esta mistura herbal funciona quando nada mais resolve. Neste artigo, explicamos como preparar um chá para ajudar o bebê a dormir.

O que você vai precisar

• 1 colher de chá de flores de camomila
• 1 xícara de água
• Xícara medidora de vidro
• Mamadeira
• Água
• Coador
• Recipiente hermético

Instruções

1. Ferva a água. Coloque a xícara de água na xícara medidora de vidro e leve ao micro-ondas em potência alta por dois minutos, retirando antes se atingir fervura vigorosa.

2. Deixe a camomila em infusão por vinte minutos. A camomila é tradicionalmente usada para tratar cólicas e acalmar bebês inquietos, além de adultos estressados. Você pode até preparar uma xícara para si!

3. Coe as flores de camomila. Recolha o chá no recipiente hermético. O chá ficará concentrado, rendendo várias doses.

4. Dilua o chá. Misture 1/4 de xícara do chá com 1/4 de xícara de água na mamadeira. Esta versão diluída terá gosto predominantemente de água.

5. Esfrie o chá. Leve à geladeira ou aguarde até atingir a temperatura ambiente. Nunca dê chá quente ao bebê, pois pode queimar a língua, a garganta e o estômago.