COVID e os feriados de 2021:como se manter seguro se você estiver se reunindo para comemorar


O clima ficou mais frio e muitas lojas estão cheias de compradores, mas à medida que avançamos na temporada de festas de 2021 em meio à pandemia global em andamento, muitas pessoas têm uma pergunta importante em mente:é seguro?

“A segurança do COVID é uma questão de todos perguntarem, não apenas o que é melhor para sua própria segurança pessoal, mas olhar ao redor e tratar os outros como você gostaria de ser tratado se estivesse na situação deles”, diz o Dr. David Cutler, médico de família médico do Providence Saint John's Health Center em Santa Monica, Califórnia.

O surgimento da variante omicron introduziu novas preocupações sobre a segurança do COVID, incluindo se as medidas preventivas usuais, como vacinas e máscaras, resistirão a esse novo desafio. Aqui, médicos e especialistas em doenças infecciosas detalham as últimas novidades sobre o COVID-19, incluindo informações sobre as variantes delta e omicron e como tornar seus planos de férias o mais seguros possível.

Qual ​​é a maneira mais segura de se reunir para os feriados?
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) mantiveram suas orientações de férias curtas e agradáveis ​​este ano. Ele recomenda:

  • Vacinas para todos os elegíveis.
  • Usar uma máscara em ambientes internos públicos.
  • Evite espaços lotados e mal ventilados.
  • Não participar ou organizar reuniões quando estiver doente.

Essas diretrizes foram publicadas em outubro, e o conselho do CDC não mudou desde a descoberta da variante omicron, com exceção de que o CDC e outros especialistas agora recomendam doses de reforço COVID para todas as pessoas elegíveis com mais de 18 anos.

“Ainda estamos bastante confiantes de que a vacina protegerá contra doenças graves e mortes até certo ponto, especialmente se você for reforçada”, diz Katelyn Jetelina, epidemiologista da Escola de Saúde Pública UTHealth Houston em Dallas, que autores de um boletim informativo popular detalhando as últimas notícias sobre o COVID. “Impulsionado é o que estou chamando de totalmente vacinado agora.”

Jetelina diz que a segurança do COVID durante as férias dependerá de três fatores principais:
  • A taxa de transmissão onde você mora.
  • O nível de risco das pessoas que participam de uma reunião.
  • A vacina pessoal de cada pessoa e o status de reforço.

“Há certos lugares no país agora que estão pegando fogo com casos positivos de COVID, e isso é da variante delta”, diz Jetelina. “Se você estiver em uma área de alta transmissão, que é a grande maioria dos Estados Unidos, eu certamente tomaria algum nível de precaução para reuniões de grupo.”

Menos de 2% dos condados dos EUA estão relatando baixa transmissão de COVID. A maior parte do país tem uma taxa de transmissão substancial ou alta. Se você mora em uma área de alta transmissão, Jetelina diz que as precauções para reuniões de grupo podem incluir:
  • Reunindo-se ao ar livre.
  • Usar máscaras dentro de casa.
  • Garantir que todos sejam vacinados e reforçados, se qualificados.
  • Teste de COVID em cada participante antes do evento.
  • Limitando o número de pessoas que participam de eventos.
  • Ficar em casa se exposto ou apresentar sintomas de COVID.

Quais testes e máscaras funcionam contra o omicron?
Jetelina recomenda o uso de testes rápidos de antígeno para detectar COVID antes das festas de fim de ano. “Testes rápidos de antígeno funcionam tanto contra delta quanto contra omicron”, diz ela. “Esses testes não tentam detectar a proteína spike, que foi o que mudou com a variante omicron. O teste detecta outras partes do vírus, então os fabricantes já saíram dizendo que trabalham contra todas as variantes atualmente conhecidas.”

Os testes rápidos de antígeno são seguros para todas as idades, mas você deve entrar em contato com o pediatra do seu filho se tiver dúvidas sobre o uso dos testes em crianças. As diretrizes do CDC para autoteste incluem:

  • Teste antes de participar de reuniões internas.
  • Teste mais de uma vez, com pelo menos 24 horas entre os testes.
  • Isolar por pelo menos 10 dias se o resultado de um teste for positivo.

Além de testar, Jetelina também recomenda atualizar a máscara que você usa quando sai em público. Ela sugere usar esse banco de dados de máscaras testadas quanto à eficácia para determinar o melhor tipo de máscara para uso em adultos e crianças. “As máscaras N95 funcionam muito, muito bem”, acrescenta ela. “Eu sugiro fortemente um N95 quando você estiver em espaços com estranhos ou em locais apertados.”

Como proteger crianças não vacinadas ou parcialmente vacinadas?
Como as crianças de 5 a 11 anos começaram a ser vacinadas em novembro, algumas serão vacinadas apenas parcialmente durante as férias. Além disso, crianças menores de 5 anos ainda não são elegíveis para vacinas. “Como você procede nesta área cinzenta com vacinação parcial depende da tolerância ao risco”, diz Jetelina. “As precauções que você toma devem depender de quem está ao seu redor e se você está localizado em uma área de transmissão substancial.”

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda continuar a tomar as mesmas precauções contra o omicron que as famílias já estão tomando contra outras variantes, incluindo o uso de máscaras e a vacinação de todos os membros elegíveis da família, incluindo crianças de 5 anos ou mais.

Jetelina diz que os pais de crianças parcialmente vacinadas podem querer seguir as orientações para crianças não vacinadas até que seus filhos tenham recebido as duas vacinas. O CDC recomenda que crianças não vacinadas com mais de 2 anos usem máscaras em ambientes fechados. Eles também sugerem que os membros da família sejam vacinados e considerem o uso de máscaras em ambientes públicos internos.

É seguro para pessoas idosas e/ou imunocomprometidas se reunirem?
“Indivíduos altamente vulneráveis ​​não devem estar em situações em que possam contrair COVID-19”, diz Cutler. Isso inclui idosos e qualquer pessoa imunocomprometida. Cutler diz que esses indivíduos podem melhorar suas chances de se manterem saudáveis ​​nesta temporada de festas, adotando uma abordagem em camadas para a segurança, incluindo:

  • Ser totalmente vacinado e receber uma dose de reforço quando for elegível.
  • Reunindo-se apenas com outros indivíduos vacinados.
  • Usando uma máscara.
  • Manter o distanciamento social.
  • Reunião em ambientes bem ventilados ou ao ar livre.
  • Conhecer o nível de transmissão em sua comunidade.

Mesmo com precauções extras, Cutler diz que é importante lembrar que as vacinas não oferecem 100% de proteção contra infecções ou doenças graves de qualquer variante do COVID. Em alguns casos, pode ser necessário considerar uma celebração de feriado segura para COVID, como uma reunião no Zoom ou planejar uma visita apenas na varanda.

“Muitas infecções por COVID são assintomáticas e portadores assintomáticos podem espalhar a doença, apesar de serem imunizados”, diz Cutler. “Portanto, qualquer interação próxima traz o risco de transmitir o COVID. Indivíduos imunocomprometidos e suas famílias precisam considerar isso antes de se reunir para as férias.”

É seguro viajar?
Com o surgimento da variante omicron, a Organização Mundial da Saúde alertou qualquer pessoa imunocomprometida ou com mais de 60 anos contra viajar, mas isso não significa que as pessoas desses grupos estejam proibidas de viajar. Além disso, esse conselho não deve deixar as pessoas de outras idades com medo de viajar, principalmente se estiverem viajando dentro dos EUA, diz Jetelina.

“A assessoria de viagem para mais de 60 pessoas é uma assessoria global, o que significa que é especificamente para viagens internacionais”, diz Jetelina. “Acho que manter essa perspectiva é importante porque a maior parte do mundo não tem boosters.”

Para se manter seguro durante as viagens domésticas, o CDC recomenda:

  • Atrasar a viagem até que você esteja totalmente vacinado.
  • Teste de 1 a 3 dias antes da viagem e de 3 a 5 dias após a viagem.
  • Usar uma máscara no transporte público.
  • Evitando multidões.
  • Usando desinfetante para as mãos.
  • Cancelar a viagem se você estiver exposto ao COVID ou tiver sintomas.

Os componentes de segurança mais importantes para viajar, de acordo com Jetelina, são vacinas para os elegíveis e máscaras para maiores de 2 anos. . “Você tem uma boa bolha ao seu redor.”

Jetelina também recomenda o uso de máscaras e distanciamento o máximo possível nas partes mais movimentadas do aeroporto. “Onde me sinto desconfortável, especialmente para pessoas parcialmente vacinadas ou vulneráveis, é entrar e sair do avião”, diz ela. “Então, em terminais lotados, áreas de bagagem e áreas onde as pessoas estão tirando suas máscaras e comendo, é onde eu estaria mais vigilante.”

Se você estiver viajando com familiares não vacinados ou de alto risco, viajar de carro pode ser uma opção mais segura. Idealmente, o CDC aconselha, viaje de carro apenas com sua família imediata e limite a exposição a quem não faz parte de sua família.

Guia de recursos para feriados de 2021

E as tradições de feriados, como participar de cultos religiosos, ser voluntário ou visitar o Papai Noel?
Se você estiver saindo em público, o CDC recomenda mascarar dentro de casa. Isso se aplica até mesmo a pessoas totalmente vacinadas em comunidades com altas taxas de transmissão de COVID. Igrejas, templos, shoppings e outros lugares também podem ter suas próprias diretrizes de COVID. Geralmente, o CDC diz que os espaços ao ar livre são considerados mais seguros do que os espaços internos.

No ano passado, muitos locais para visitar o Papai Noel implementaram medidas de segurança COVID, como barreiras de plexiglass e distanciamento social. Se essas mesmas medidas estão em vigor este ano, isso varia de acordo com o local. Se as crianças são muito jovens para serem vacinadas ou ainda não completaram sua série completa de vacinas, Jetelina aconselha cautela ao considerar qualquer coisa que exija contato próximo.

“Como pai, minha primeira pergunta seria:Papai Noel está vacinado? Espero que comunidades, shoppings ou quem está fazendo o evento deixe isso claro”, diz Jetelina. “Se o status da vacinação for desconhecido, eu tomaria cuidado com meus filhos não vacinados sentados no colo dele. É melhor se eles ficarem a um ou dois pés de distância e você tirar uma foto.”

Há mais alguma coisa que eu possa fazer para tornar as festas de fim de ano mais seguras? forte>
Tanto Cutler quanto Jetelina concordam que a chave para a segurança do COVID é usar várias medidas de proteção e cuidar das necessidades daqueles que estão em maior risco.

Ferramentas como o monitor de vacinas da Kaiser Family Foundation e a ferramenta de avaliação de risco de eventos COVID-19 da Georgia Tech University podem ajudá-lo a avaliar o nível de risco em sua área. Além disso, é importante seguir as últimas notícias e as orientações do CDC à medida que mais informações surgem sobre a variante omicron.

“Navegar pela paisagem agora será mais difícil do que nunca até que tenhamos mais informações sobre a nova variante”, diz Jetelina. “Acho que as recomendações não vão mudar, vamos apenas aprender mais sobre os riscos. Se as pessoas tiverem vacinas e doses de reforço, testes rápidos de antígeno e boas máscaras, elas devem estar bem preparadas para se manterem seguras na próxima onda”.

  • Quando você contrata uma babá, muitas vezes ela se torna parte integrante da casa de uma família, o que torna ainda mais necessário avaliar as necessidades de sua família com o passar do tempo. Agende “avaliações de desempenho” regulares ou “check-in
  • Um novo estudo está desafiando a maneira como alguns adultos pensam sobre educação sexual. Enquanto alguns pensam que as lições sobre os pássaros e as abelhas são melhor reservadas para crianças do ensino médio, uma nova revisão descobre que a educaç
  • A síndrome de Down (SD) é uma “condição comum causada por cópias ‘extras’ de genes no cromossomo 21”, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP). Embora cada pessoa com SD seja única, esses genes extras podem afetar o desenvolvimento duran