Como Chegar a 8 meses de idade do bebê para dormir no seus próprios
A adaptação para a parentalidade é muitas vezes difícil para os novos pais . Você tem que ajustar sua vida inteira para acomodar para o seu recém-nascido e lidar com novas experiências e situações que você não pode saber como lidar. Felizmente, existe uma vasta gama de parentalidade conselhos disponíveis hoje. Se você é um novo pai que está tendo problemas para obter o seu 8 meses de idade o bebê para dormir em seu próprio país, há alguns passos que você pode usar para ajudar a realizar essa tarefa.
Instruções
1
Mantenha seu bebê ativo durante todo o dia. Uma das razões que os bebês muitas vezes têm problemas para dormir é porque eles ainda têm excesso de energia deixou neles . Para evitar isso, manter seu bebê ativo durante todo o dia , conversando e brincando com ela , tanto quanto possível . A estimulação de um dia inteiro vai usar a energia do seu bebê e ajudá-la a dormir melhor à noite.
2
Regular cochilos . Os cochilos diurnos são importantes para os bebês , mas se você permitir que seu bebê para dormir por muito tempo durante o dia , ele não precisa de nenhum sono, quando a noite chega . Para evitar isso, não permita que seu bebê para tirar uma soneca para grandes pedaços de tempo durante o dia.
3
Criar uma rotina de dormir consistente. Criar uma rotina de dormir vai ajudar seu filho a entrar no ritmo de dormir sozinha. Você pode optar por criar uma rotina que envolve o banho, canto, leitura ou uma variedade de outras atividades antes de dormir . Seu bebê vai , então, associar essas atividades com sono e terão mais facilidade para dormir na próxima vez que você tentar colocá-la para a cama.
4
Deixe seu bebê encontrar uma zona de conforto. Muitos bebês têm dificuldade para obter confortável antes de ir para a cama. Para ajudar a obter o seu bebê confortável , você pode usar uma chupeta e também calmamente falar com ele enquanto você esfregar suas costas. Você também deve esperar alguns balançando e ruídos enquanto seu bebê está a tentar adormecer . Isso é natural e você deve deixá-lo usar esta balançando para sossegar.
5
Evite despertando seu bebê. Se acontecer de você se levantar no meio da noite ou precisa tendem a seu bebê durante a noite , evite ligar todas as luzes brilhantes ou fazer quaisquer ruídos altos que vai buscar o seu filho completamente alerta. Usando pouca iluminação e vozes suaves manterá seu bebê de acordar totalmente e torná-lo mais fácil para ela ficar dormindo ou voltar a dormir .
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