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O vinagre de maçã é seguro para bebês?

O vinagre de maçã (ACV) para bebês acima de seis meses de idade em sólidos pode ser seguro em quantidades menores. Você pode escolher ACV diluído, pasteurizado e filtrado para evitar a contaminação por fungos ou certas bactérias. É produzido a partir de suco de maçã fermentado e é rico em compostos bioativos, micronutrientes, enzimas e ácido acético. O ACV é usado internamente e externamente sobre a pele. No entanto, você pode usar o ACV diluído para evitar complicações como irritação da pele, queimadura, cárie dentária e aumento do refluxo ácido. Este vinagre é amplamente utilizado para fins de saúde e nutrição. Continue lendo para conhecer os benefícios e possíveis riscos à saúde do vinagre de maçã para recém-nascidos e como usá-los com segurança.

Vinagre de maçã e seus tipos
O ACV está disponível em dois tipos principais – filtrado e não filtrado , também conhecido como ACV orgânico. O ACV não filtrado contém uma mistura de levedura e bactérias acetobacter. A combinação de levedura e bactérias é chamada de “mãe”, e os recipientes de ACV não filtrados geralmente mencionam a presença dela. O ACV não filtrado não é pasteurizado, portanto, há uma população significativa de bactérias e leveduras vivas, que podem não ser adequadas para todos os bebês.

O ACV filtrado remove a “mãe” e geralmente é pasteurizado. Este tipo de ACV tem uma quantidade mínima de leveduras e bactérias vivas, mas também pode não ter os vários nutrientes presentes no ACV não filtrado.

O vinagre de maçã é seguro para bebês?
O vinagre de maçã geralmente é considerado seguro para uso em bebês quando você observa as seguintes diretrizes.

1. Escolha ACV filtrado e pasteurizado sobre o não filtrado. O ACV orgânico ou não filtrado pode conter mofo e diferentes cepas de levedura (um tipo de fungo) e bactérias. O sistema imunológico de um bebê pode não ser adepto de lidar com várias cepas de fungos e bactérias.

2. ACV filtrado diluído pode ser considerado tanto para uso tópico quanto para consumo dietético. Você também pode adicionar ACV a receitas de comida para bebê para diluí-lo. Uma forma não diluída de ACV pode causar uma sensação de queimação, pois o ACV tem um nível de acidez de 5%. A regra geral de diluição é diluir duas colheres de sopa (30ml) de ACV com 8 onças (237ml) de água . Você pode começar com meia ou uma colher de sopa de ACV inicialmente e depois aumentar para duas colheres de sopa.

Quando você pode apresentar o vinagre de maçã aos bebês?
O vinagre de maçã pode ser introduzido aos bebês quando eles tiverem pelo menos seis meses de idade. Como o ACV não é um alimento padrão, é melhor consultar um pediatra antes de apresentá-lo a um bebê.

Benefícios de saúde do ACV para bebês
Em geral, o ACV contém ácido acético, pectina, multivitaminas como vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, biotina e vitamina C. Acredita-se também que possui vários compostos bioativos, como polifenóis, que possuem atividades antioxidantes. Esses elementos nutricionais provavelmente resultarão nos seguintes benefícios.

1. Fornecer imunidade :O uso de vinagre de maçã para aumentar a imunidade tem sido recomendado devido às suas propriedades antimicrobianas que são atribuídas ao ácido acético. Investigações recentes demonstram as propriedades antimicrobianas do vinagre, principalmente no contexto de preparações alimentícias.

2. Refluxo ácido moderado :O vinagre de maçã é frequentemente usado como remédio caseiro para refluxo ácido em bebês. No entanto, sua eficácia não está documentada. Você pode usá-lo incluindo-o em alimentos, em vez de administrá-lo como remédio caseiro ou suplemento.

3. Alívio da dor :Pesquisas sugerem que o vinagre de maçã pode ajudar a reduzir a inflamação, especialmente as causadas nas articulações. O consumo oral pode ajudar a aliviar problemas congênitos nas articulações. No entanto, alguns outros estudos de pesquisa não suportam seu efeito de alívio da dor, especialmente por meio da aplicação externa .

4. Alívio do eczema :Alguns estudos mostraram que a aplicação tópica de vinagre de maçã pode ajudar no tratamento do eczema. Bebês com eczema têm níveis elevados de pH que perturbam a barreira da pele. A natureza ácida do ACV pode ajudar a restaurar o equilíbrio do pH da pele. No entanto, você precisa consultar um dermatologista antes de tentar esses remédios caseiros.

5. Melhora o humor :Evidências anedóticas afirmam que o uso de vinagre de maçã com mel pode melhorar o humor, incluindo os de bebês agitados. Este remédio é comum na medicina complementar. Consulte um médico antes de usar o ACV por via oral.

6. Combate a infecção por candida :Pesquisas recentes e ensaios clínicos mostraram os potenciais efeitos antifúngicos do vinagre de maçã.

7. Cura a caspa :A medicina tradicional documentou o uso eficaz do vinagre de maçã no tratamento da caspa. Pode ajudar a combater o excesso de bactérias e fungos semelhantes a leveduras que geralmente causam caspa recorrente. Se você notar caspa no couro cabeludo do seu bebê, consulte um pediatra ou dermatologista antes de usar o ACV.

8. Ajuda a tratar resfriado e tosse :O uso de vinagre de cidra no tratamento de resfriados e tosse foi bem documentado na medicina tradicional. No entanto, existem poucos estudos científicos para provar a afirmação.

É importante saber que a maioria dos benefícios associados ao ACV são anedóticos. Assim, mais pesquisas são necessárias para fazer qualquer recomendação específica, especialmente para bebês.

Possíveis efeitos colaterais do vinagre de maçã para bebês
Abaixo estão alguns possíveis efeitos colaterais do ACV, especialmente se usado não diluído.

1. cárie dentária :O vinagre de cidra não diluído pode diluir o esmalte dos dentes e danificar os dentes.
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2. Queimadura na boca e garganta :O consumo oral de vinagre de cidra não diluído pode queimar a boca e a garganta, levando a feridas.

3. Queimadura na pele :O vinagre de cidra não diluído pode queimar a pele se aplicado externamente. Assim, use o ACV para aplicações externas somente depois de diluí-lo bem.

4. Refluxo ácido agravado :O consumo excessivo de vinagre de maçã diluído pode agravar os sintomas. Também pode levar a uma dor de estômago.

5. Possível interação medicamentosa :O vinagre de maçã pode ter interações com medicamentos como laxantes, diuréticos e medicamentos para diabetes e doenças cardíacas. Se o seu bebê estiver tomando certos medicamentos, introduza o ACV somente após consultar um médico.

6. Alergia :A alergia ao vinagre de maçã é rara. No entanto, é possível, especialmente quando você usa uma variedade não pasteurizada. Recomendamos fortemente que você não use ACV não pasteurizado. A síndrome da alergia oral ou a síndrome do pólen alimentar é provável que aconteça se o seu bebê for alérgico a maçãs. A reatividade cruzada também é uma possibilidade se seu bebê for alérgico a pólen de bétula, morango, pêssego, ameixa, cereja e damasco.

A maioria dos efeitos colaterais do ACV está associada à forma não diluída ou à versão não pasteurizada do vinagre. Observar algumas boas práticas pode ajudar a introduzir o ACV em um bebê.

Dicas para introduzir o vinagre de maçã para bebês
Lembre-se das seguintes dicas ao introduzir o vinagre de maçã para bebês.

1. Nunca dê vinagre de cidra não diluído a bebês. Sempre dilua antes de usar.
2. Para fins terapêuticos, não são necessárias mais de 1 a 2 colheres de sopa por dia.
3. A melhor maneira de dar ACV ao seu bebê é adicioná-lo a alguns alimentos. Por exemplo, adicione uma colher de chá de vinagre de cidra diluído a sopas e purês de vegetais. Também dará um sabor picante à receita.

O vinagre de maçã filtrado e pasteurizado para bebês é considerado seguro quando introduzido após seis meses. É uma substância que promove a saúde que contém pectina, várias vitaminas e antioxidantes. O ACV pode ajudar a aliviar a dor e o refluxo ácido e melhorar a imunidade. A aplicação tópica pode beneficiar o eczema e as infecções fúngicas. No entanto, seu teor de ácido acético pode causar cáries e agravar a acidez. Você pode adicionar ACV aos alimentos para um sabor picante, mas seu uso para fins terapêuticos deve ser diluído e apenas sob a orientação de um médico.