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Perigos de Alimentar Seu Bebê com Sólidos Cedo Demais

Se você é um novo pai, a questão de quando iniciar seu bebê em alimentos sólidos pode parecer assustadora. Familiares e amigos bem-intencionados têm suas próprias crenças sobre introdução de sólidos e podem esperar que você concorde com suas opiniões. Mas iniciar alimentos sólidos cedo demais pode ter consequências para a saúde.

Se o seu bebê parece querer sólidos, ou você espera que a comida sólida acalme a irritabilidade, você pode estar ansioso para começar. Antes de fazer isso, dê uma olhada no que a pesquisa diz sobre quando iniciar seu bebê em sólidos, incluindo comida de bebê.

O Que os Médicos Dizem

Introduzir alimentos sólidos antes que seu bebê complete quatro meses de idade aumenta o risco de ganho de peso excessivo e obesidade, tanto na infância quanto mais tarde no início da infância.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) defende esperar até que seu bebê tenha pelo menos quatro meses para introduzir alimentos sólidos. Melhor ainda, diz a organização, é esperar até que seu bebê tenha seis meses.

Um estudo publicado em Pediatrics (o jornal da Academia Americana de Pediatria) em 2011 investigou especificamente a relação entre o momento da introdução de sólidos e o risco subsequente de obesidade infantil. Os pesquisadores analisaram como a introdução de sólidos pode afetar a taxa de obesidade em crianças em idade pré-escolar.

As descobertas do estudo indicaram que entre os lactentes que nunca foram amamentados (ou que pararam de amamentar antes dos quatro meses), introduzir sólidos antes dos quatro meses foi associado a um aumento de seis vezes nas chances de obesidade aos três anos.

No passado, especialistas argumentaram que lactentes alimentados com fórmula experimentam "crescimento precoce rápido" (lactentes alimentados com fórmula tendiam a ganhar peso mais rapidamente no início do que bebês amamentados). No entanto, o estudo de 2011 descobriu que o crescimento precoce rápido não explicou o risco aumentado de obesidade em crianças em idade pré-escolar.

Iniciando Sólidos para Bebês Amamentados

Curiosamente, o estudo de 2011 também descobriu que para bebês que foram amamentados, o momento da introdução de alimentos sólidos não foi associado a risco aumentado de obesidade.

Houve pouca diferença nas taxas de obesidade entre lactentes amamentados que iniciaram sólidos antes dos quatro meses, aqueles que iniciaram entre quatro e cinco meses, e aqueles que iniciaram aos seis meses ou depois.

Parece que as taxas de obesidade em bebês amamentados eram bastante semelhantes, mas isso significa que pais que amamentam devem se sentir confiantes de que podem iniciar sólidos assim que quiserem? Não exatamente.

Lembre-se de que este estudo considerou apenas um risco à saúde: obesidade. Embora não houvesse conexão substancial entre o momento da introdução de sólidos em lactentes amamentados e seu risco de obesidade pré-escolar, o estudo ainda instou os pais a seguir o tempo sugerido pela AAP para iniciar sólidos — cerca de seis meses de idade.

Quando Iniciar Sólidos

Em última análise, a idade do seu bebê e uma conversa com seu pediatra devem ser o que determina quando você introduz alimentos sólidos na dieta do seu pequeno. Você pode notar sinais de que seu bebê está pronto para alimentos sólidos, como forte controle de cabeça e pescoço e capacidade de sentar-se independentemente. No entanto, esses indicadores não substituem uma discussão com o médico do seu bebê.

Uma vez que você decida iniciar seu bebê em sólidos, é comum ter muitas perguntas, como se deve começar com cereal de bebê, quais alimentos introduzir (e quando), e se devem introduzir suco também. Pergunte ao seu pediatra quaisquer dúvidas que você tenha sobre nutrição e dieta do seu bebê.