Entendendo Estágios e Passos nos Rótulos de Comida de Bebê
Você frequentemente encontrará gráficos listando alimentos para bebês, quanto deles um bebê deve comer em cada estágio e quando você deve introduzi-los na dieta do seu filho. Seria útil se os produtos de comida de bebê fossem rotulados de forma clara e consistente para que os pais pudessem determinar rapidamente como uma opção se alinha com as necessidades do seu bebê ao usar produtos comerciais, mas as marcas diferem a este respeito.
Isso pode ser confuso ao usar uma combinação de alimentos pré-feitos, bem como alimentos caseiros, ou combinar alimentação guiada pelo bebê com alimentos comerciais.
A marca popular Gerber tem marcas registradas para "1st Foods", "2nd Foods" e "3rd Foods". Outros rótulos de marcas simplesmente usam "1", "2" ou "3", que algumas empresas usam para se referir à idade do bebê e outras usam para definir o estágio em que o bebê está pronto para um certo tipo de alimento.
Estágios e Passos de Comida de Bebê por Idade
A Academia Americana de Pediatria não discute especificamente estágios ou passos, mas aconselha: "É importante que seu bebê se acostume com o processo de comer — sentar, pegar comida da colher, descansar entre mordidas e parar quando cheio. Essas experiências iniciais ajudarão seu filho a aprender bons hábitos alimentares ao longo da vida."
A maioria das marcas populares trabalha em torno de quatro estágios, que coincidem com idades de 4 a 6 meses até 12 meses ou mais. Estes estágios não são padronizados, mas geralmente podem ser explicados da seguinte forma:
Estágio 1: Idade 4 a 6 Meses
Alimentos que você pode começar a dar ao seu bebê aos 4 a 6 meses incluem alimentos de ingrediente único, como cereal de arroz ou frutas ou legumes em purê.
Alguns exemplos de marcas populares incluem:
- Beech-Nut Naturals Estágio 1
- Earth's Best 1st Beginner Foods
- Gerber 1st Foods
- Heinz Step 1 Beginner Foods
Estágio 2: Idade 7 a 8 Meses
Quando os bebês têm 7 a 8 meses, eles podem comer alimentos "2" de bebê, que incluem alimentos de ingrediente único e combinação que são coados em vez de purês.
Exemplos de alimentos do estágio 2 incluem:
- Beech-Nut Naturals Estágio 2 Maçãs &Bananas
- Earth's Best Milho e Abóbora Butternut
- Gerber 2nd Foods Legumes do Jardim
- Heinz Legumes Coados
Estágio 3: Idade 9 a 12 Meses
Aos 9 a 12 meses, os bebês devem estar prontos para alimentos de bebê "3". Estes alimentos têm mais textura e pequenos pedaços para encorajar a mastigação.
Exemplos de alimentos do estágio 3 incluem:
- Beech-Nut Naturals Estágio 3 Lasanha de Frango
- Earth's Best Frutas do Pomar em Pedacinhos (Chunky Blend)
- Gerber 3rd Foods Brócolis &Cenouras com Queijo
- Heinz Legumes Carne &Macarrão (Junior Foods)
Estes potes de comida de bebê são fáceis de identificar porque geralmente são maiores que as variedades de estágio 1 e 2, já que os bebês tendem a ter um apetite maior quando estão prontos para esses alimentos.
Estágio 4: Após 12 Meses
Bebês progridem para alimentos "4" ou comida de mesa por volta do final do primeiro ano ou início do segundo ano. Neste ponto, você pode estar alimentando seu bebê com a comida que o resto da família come, ou pode continuar a comprar alimentos para crianças pequenas preparados comercialmente.
Exemplos incluem:
- Beech-Nut Naturals Table Time Pedacinhos de Pêssego em Suco de Uva Branco de Concentrado
- Earth's Best Café da Manhã, Lanches e Pratos para Crianças
- Gerber Toddler Foods Maçã Manga Arroz Integral com Baunilha
- Heinz Step 4 Cozinha para Crianças Frango &Estrelas com Legumes &Molho
Recomendações de Idade para Introduzir Sólidos
Lembre-se de que as recomendações de idade para quando você inicia cada estágio são apenas diretrizes gerais. Alguns bebês estão prontos para alimentos do estágio 2 antes de terem 7 a 8 meses, enquanto outros podem não estar prontos até terem 9 a 10 meses.
Em vez de iniciar cada estágio de comida de bebê nas idades listadas, geralmente é mais importante que os bebês avancem pelos diferentes estágios no seu próprio tempo. Seu pediatra também pode ajudar a orientá-lo sobre se seu bebê pode precisar de mais tempo com um estágio ou textura.
O passo inicial para iniciar seu bebê em sólidos aos 4 ou 6 meses varia muito de criança para criança e depende do seu bebê, mas uma constante é que o bebê deve ser capaz de sentar primeiro e ter bom controle de cabeça e pescoço.
Certifique-se de conversar com seu pediatra se seu filho "travar" em qualquer estágio particular e não conseguir lidar com alimentos do próximo estágio.
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