Foods & amp; Finger alimentos um ano de idade bebés podem comer
Um ano de idade os bebês estão na idade ideal para começar a comer alimentos de dedo . Desde que ela não tem muitos dentes com essa idade , é importante dar alimentos que ela pode goma ou se dissolvem facilmente em sua boca. Além disso, certifique -se que seu um ano de idade só recebe porções individuais para que os alimentos de dedo não apresentam um risco de asfixia .
Produzir
Corta-se produto proporciona uma alimentação saudável, comida fácil para um ano de idade os bebês . Sirva frutas como pequenos pedaços de banana de banana ou outra fruta madura e descascado , como manga , ameixa, pêra, pêssego , melão, melancia sem sementes ou de um ano de idade . Um pequeno pedaço de legumes cozidos , como ervilhas, cenouras e batatas introduz outro texturizado e finger foods coloridas. Evite milho inteiro canil, uvas , frutos e vegetais crus que pode causar um perigo de asfixia. Olhe para usar frutas secas , como passas de cut-up ou damascos secos , como uma opção portátil para finger food .
Dairy
A introdução de produtos lácteos como finger food de um ano de idade bebê ajuda a fornecer um pouco da nutrição necessária . Picado ovos cozidos ou pequenos pedaços de pedaços picados de queijo são um bom começo para finger foods diário . Certifique-se de oferecer um alimento de cada vez e por alguns dias , o monitoramento para possíveis reações alérgicas. Outros alimentos para oferecer um ano de idade os bebês incluem queijo cottage e iogurte.
Grains
A maior parte da pirâmide alimentar FDA inclui grãos e um ano de idade os bebês podem ter vários tipos de alimentos ricos em fibras . Em forma de O brindado cereal de aveia ou outro cereal com pouco açúcar é uma opção de alimento portátil, fácil dedo para o início de comedores. Outros alimentos de grãos sugeridas incluem pequenos pedaços de bolos de arroz ou bolacha , pequenos pedaços de cozidos espirais macarrão de trigo integral , ou levemente tostadas pão de trigo integral e bagels. Evite alimentos que podem causar asfixia , como pipoca e seco em flocos de cereais.
Meat
Como um ano de idade os bebês estão aprendendo a comer alimentos sólidos que eles comem com freqüência ao longo do dia. Tente oferecer comida de quatro a seis vezes durante o dia, juntamente com snacks. Para completar um plano de refeição sólida , nutritivo , tentando considerar pequenas quantidades de carne , tais como peças de ervilha de tamanho de frango cozido , pequenas quantidades de tofu ou outra carne . Evite alimentos que podem causar asfixia , como nozes e cachorros-quentes.
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