Quando os bebês podem comer salgadinhos
Costumo responder a perguntas como estas de pais que começaram a alimentar seus bebês com purês e são cautelosos ao iniciar os alimentos de dedo para o bebê:
- Eles não precisam ter dentes?
- Não deveríamos esperar até depois de um ano?
- E se eles não ingerirem calorias suficientes?
A verdade é que seu bebê provavelmente estará pronto para comer com os dedos bem antes de seu primeiro aniversário (fale com seu pediatra para um momento mais preciso). De fato, um número crescente de pais está usando o desmame conduzido pelo bebê ou uma combinação disso e purês ao alimentar seus filhos.
Ao contrário da opinião popular, seu bebê não precisa de um único dente para comer salgadinhos, desde que a comida seja cortada em pedaços pequenos o suficiente e seja macia o suficiente para as gengivas amassarem.
Quando seu bebê está pronto para comer com os dedos?
O desenvolvimento de um bebê não é como um interruptor de luz que acende em uma idade exata (em meses). Os bebês progridem em seu próprio ritmo. Então, quando se trata de começar a comer com os dedos, você deve ter certeza de que seu bebê atingiu esses marcos primeiro, provavelmente entre 7 e 10 meses de idade.
- Pode manter a cabeça erguida
- Capaz de sentar-se completamente ereto sem apoio ou assistência. Bebês que caem ou desleixam são muito mais propensos a engasgar.
- Exibe o aperto de pinça. Os bebês não podem pegar pequenos pedaços de comida até que essa compreensão se desenvolva.
- Capaz de triturar alimentos macios entre as gengivas (sem necessidade de dentes!)
Outras dicas de segurança
Além disso, você deve seguir estas dicas antes de iniciar o bebê com alimentos de dedo:
- Nunca deixe seu bebê sozinho enquanto come salgadinhos. Asfixia pode acontecer em um piscar de olhos proverbial.
- A Academia Americana de Pediatria divulgou novas políticas sobre quando você pode introduzir certos alimentos. É mais do que provável que seu bebê possa comer mais alimentos do que você pensava.
- Dê ao seu bebê apenas alimentos que estejam em pedaços pequenos o suficiente para o seu bebê manusear e que sejam macios o suficiente para que as gengivas dele esmaguem. Um bom teste é pressionar suavemente o alimento entre o polegar e o indicador. Se ele deslizar facilmente entre os dedos, provavelmente é macio o suficiente.
- Antes de começar a comer com os dedos, converse primeiro com seu médico sobre os pensamentos dele.
- Nunca alimente seu bebê enquanto ele estiver sentado no seu colo. Você não será capaz de ver se eles estão engasgando.
Ajudando o bebê a aprender a se alimentar
Uma vez que seu bebê possa sentar-se e levar as mãos ou outros objetos à boca, você pode dar-lhe alimentos com os dedos para ajudá-lo a aprender a se alimentar sozinho. Se você ainda está dando purês ao seu bebê, lembre-se de que você pode entregar uma colher pré-carregada (ou uma colher com um pouco de purê), para que ele ainda aprenda a se alimentar de forma mais autônoma.
Certifique-se de que qualquer coisa que você der ao bebê seja macia, fácil de engolir e cortada em pedaços pequenos. Alguns exemplos incluem:
- Pequenos pedaços de banana
- Cookies ou bolachas do tipo wafer
- Ovos mexidos
- Massa bem cozida
- Frango bem cozido bem picado
- Abóbora, ervilhas e batatas bem cozidas e cortadas
Em cada uma das refeições diárias do seu bebê, ele deve comer cerca de 4 onças ou a quantidade em um pequeno pote de comida de bebê tensa.
Limite de dar ao seu bebê alimentos feitos com grandes quantidades de sal.
Quais alimentos não devem ser dados a um bebê
- Alimentos que exigem mastigação além do que as gengivas podem fazer
- Proibido cachorros-quentes, incluindo palitos de carne ou cachorros-quentes de comida para bebês
- Sem nozes e sementes
- Sem pedaços de carne ou queijo (incluindo queijo de corda)
- Sem uvas inteiras
- Sem pipoca
- Sem manteigas de nozes ou sementes grossas (você pode diluir essas manteigas com água para usar como molho)
- Sem vegetais crus
- Sem pedaços de frutas, como pedaços de maçã
- Nenhum doce duro, pegajoso ou pegajoso
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