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Água para Bebês e Como as Recomendações Mudam com o Tempo

A Academia Americana de Pediatria (AAP) afirma que os bebês podem começar a beber água (120 a 240 ml por dia) quando têm cerca de 6 meses de idade. Até essa idade, os lactentes obtêm todo o líquido de que precisam do leite materno ou da fórmula.

Água da torneira fluoretada também pode ajudar a prevenir cáries, e esta é outra razão para introduzir água extra na dieta do bebê, especialmente se eles são amamentados. Você também pode preparar fórmula infantil fortificada com ferro com água fluoretada.

Antes dos 6 meses, o bebê saudável médio não precisa de água extra ou flúor. Então, se não estiver amamentando, use água que foi purificada, deionizada, desmineralizada, destilada ou filtrada por osmose reversa para remover o flúor ao preparar a fórmula. Usar água fluoretada na fórmula do seu bebê aumenta o risco de fluorose dental, as marcas brancas fracas nos dentes causadas pelo excesso de flúor.

Água Extra para Bebês

Embora um lactente mais novo geralmente não precise de água extra, algumas onças de suco de pera ou maçã às vezes são recomendadas se o lactente estiver constipado. Para um lactente mais novo, porém, você geralmente deve conversar com seu pediatra antes de dar fluidos extras ao seu bebê.

Outra situação em que você daria água extra a uma criança maior seria quando ela estivesse superaquecida, mas isso não deveria acontecer com um recém-nascido ou lactente.

Se o seu bebê estiver doente, ele também pode precisar de fluidos extras, mas água geralmente não seria a melhor escolha nessa situação. Uma solução de reidratação oral, como Pedialyte, seria melhor, e novamente, sob supervisão de um pediatra.

Conselhos e Opiniões que Mudam

Ideias e opiniões sobre coisas como esta mudam ao longo dos anos. Provavelmente há coisas que você faz pelo seu bebê, que provavelmente ficou muito bem, como muitos avós gostam de nos lembrar, que não recomendamos agora.

Algumas dessas coisas são extremamente importantes, como as novas recomendações para manter recém-nascidos e lactentes dormindo de costas para reduzir o risco de SMSL, e outras são menos importantes, como esta sobre água ou algumas das diretrizes sobre a ordem de introdução de alimentos sólidos para bebês.

Você Está Sendo Prestativo Demais?

Mas também considere como você se sentiria se fosse um novo pai criando seu primeiro filho e alguém estivesse lá dizendo o que fazer ou que seu pediatra estava errado. É ótimo que você esteja disponível para oferecer sua ajuda e experiência, mas às vezes é melhor apenas oferecer seus conselhos e opiniões e por que você fez do jeito que fez e deixar o novo pai decidir o que é melhor para o bebê. Os pais precisam ter confiança em seu pediatra também, e o "conselho do dia" é que você não dê água a lactentes mais novos, a menos que haja um motivo específico para fazê-lo.