Amamentando seu bebê
A amamentação é uma forma natural de alimentar seu bebê. Ele fornece toda a nutrição de que seu bebê precisa durante os primeiros 6 meses, e também ajuda a criar um vínculo de amor entre você e seu bebê.
O primeiro leite que você produz é chamado de colostro. É rico em anticorpos e gordura, quais recém-nascidos precisam para construir sua imunidade.
Benefícios da amamentação para o bebê e a mãe
Qualquer quantidade de amamentação é benéfica, mesmo que seja apenas por um curto período de tempo.
Para o seu bebe
Amamentação:
- reduz o risco de infecções, em particular infecções do ouvido médio, doenças diarréicas, infecções do trato urinário e infecções do trato respiratório superior
- reduz o risco de alguns cânceres infantis e diabetes juvenil
- reduz o risco de alergias e eczema
- ajuda a proteger contra morte súbita inexplicável na infância (SUDI)
Para você
Amamentação:
- ajuda a diminuir o tempo de recuperação após o nascimento
- ajuda o útero a voltar ao tamanho anterior à gravidez
- beneficia a sua saúde, reduzindo o risco de câncer de mama e ovário, e osteoporose
- é mais barato do que alimentação com fórmula
- pode ser mais conveniente
Que mudanças ocorrem nas mamas durante a gravidez?
Alguns dos primeiros sinais de gravidez são sensibilidade nos seios e nos mamilos. Isso ocorre porque, mesmo durante os primeiros estágios da gravidez, os seios de uma mulher estão se preparando para amamentar.
Os seios e mamilos da maioria das mulheres sofrem alterações em algum grau. Isso inclui seios e mamilos aumentados, o mamilo e a aréola - a pele ao redor do mamilo - escurecimento, veias no seio aparecendo com mais destaque e seios parecendo mais pesados.
Seus seios produzem primeiro colostro - o primeiro leite - a qualquer momento a partir do segundo trimestre. A quantidade de colostro varia entre as mulheres. Muitas mulheres podem expressar alguns mililitros por dia, uma vez que entram no terceiro trimestre.
Os prestadores de cuidados de maternidade podem recomendar a extração do colostro se houver expectativa de que seu bebê fique prematuro ou não se sinta bem após o nascimento, porque essas condições podem afetar sua capacidade de amamentar precocemente.
Quando acontece a primeira mamada?
Idealmente, os bebês podem começar a mamar logo após o nascimento. A maioria das maternidades apóia a amamentação dentro de uma hora após o nascimento. Os recém-nascidos geralmente ficam alertas depois de nascerem e tentarão buscar seu seio e fazer a pegada.
O contato pele a pele entre a mãe e o bebê é uma forma importante de estimular a conexão e o vínculo desde o início. Contudo, se o seu bebê não está bem ou precisa de cuidados especiais, você pode ter que atrasar sua primeira mamada. Converse com seus provedores de cuidados de maternidade sobre como você gostaria de administrar a alimentação de seu bebê logo após o nascimento.
Se um bebê não está bem ou precisa, a primeira mamada pode demorar. Converse com seus provedores de cuidados de maternidade sobre como você gostaria de gerenciar as primeiras mamadas do seu bebê.
Problemas comuns de amamentação precoce
Amamentar é um conjunto de habilidades para a mãe e o bebê. Muitas vezes, amamentar é bastante simples, com apenas pequenos problemas que podem ser superados rapidamente. Contudo, algumas mulheres enfrentam desafios ao amamentar e se beneficiam de apoio.
- Mamilos doloridos e rachados - geralmente é um sinal de que o bebê não está conectado corretamente.
- Um bebê com fome - pode levar alguns dias para que seu leite de colostro se transforme em leite maduro, durante o qual seu recém-nascido pode ficar com fome e inquieto. A amamentação frequente ajuda a controlar isso e aumenta seu suprimento.
- Um bebê com sono - O trabalho de parto e o parto podem ser muito cansativos para mães e bebês. Pode levar alguns dias para que os recém-nascidos aprendam a pegar e beber em seu peito. Para ajudar a gerenciar isso, estimule suavemente seu bebê para mantê-lo alerta e fornecer contato pele a pele.
- Ingurgitamento mamário - é um problema comum em torno de 2 a 6 dias após o nascimento. Os seios da mãe podem se sentir desconfortavelmente cheios de leite enquanto se ajustam às demandas de alimentação do bebê. Amamentar com frequência e garantir a pega correta na mama geralmente ajuda a resolver isso.
Como começar - passo a passo
Incentive o seu bebê a procurar e pegar no seu seio por conta própria.
- Procure por pistas ou sinais que indiquem que seu bebê está com fome. Estar acordado, murmurando, colocando a língua para fora, agitação e agitação são comportamentos alimentares instintivos.
- Sente-se confortavelmente com as costas e os pés bem apoiados.
- Procure o contato pele a pele com seu bebê e coloque-o em posição de amamentação. Qualquer posição confortável para vocês dois é adequada.
- Coloque seu bebê perto de você, com o peito deles contra o seu e o queixo contra o seu peito. Apoie o corpo para que fiquem confortavelmente.
- Delicadamente, acaricie a boca do seu bebê com a parte inferior de sua aréola. Isso deve encorajar seu bebê a abrir a boca. Quando sua boca se abre e sua língua vem para a frente, leve o bebê ao peito e direcione o mamilo para o céu da boca. A boca deve estar bem aberta com uma parte de sua aréola na boca, não apenas seu mamilo. Pense em como é a sensação - não deve ser doloroso enquanto eles chupam, mas sua boca deve seguir um padrão de sucção e deglutição.
- Olhe para o seu bebê enquanto ele está se alimentando e siga seu exemplo quando ele mostrar que quer continuar mamando ou já terminou.
Conseguir um bom anexo - vídeo
Vídeo fornecido pela Raising Children Network.
Desconfortos comuns associados à amamentação
Amamentar pode ser fácil, mas você pode sentir inicialmente sensibilidade e ingurgitamento dos mamilos até que o seu suprimento de leite materno se alinhe com as demandas do seu bebê.
Algumas mulheres desenvolvem mastite - uma infecção da mama. Se você experimentar isso, é importante amamentar com a maior frequência possível e procurar ajuda médica imediatamente.
Os bebês geralmente desejam alimentar-se em grupos quando passam por surtos de crescimento. A alimentação em grupo ocorre quando o bebê deseja muitas mamadas breves durante um curto período de tempo. Isso é normal e freqüentemente acontece nos primeiros estágios da amamentação e durante os períodos de rápido crescimento.
Para ajuda na amamentação
- Sua parteira ou enfermeira de saúde infantil.
- Uma consultora de lactação.
- Australian Breastfeeding Association em 1800 686 268.
- Chame Gravidez, Nascimento e bebê em 1800 882 436 para falar com uma enfermeira de saúde materno-infantil
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