Como você vai alimentar seu bebê?

Você terá muito em que pensar e deseja respostas para muitas perguntas quando estiver grávida - incluindo como alimentar seu bebê. Você pode escolher entre várias maneiras de alimentá-los, dependendo do que melhor se adapta a vocês dois.

Quais são suas opções de alimentação?

Os bebês precisam de leite que contenha certas qualidades para crescer e se desenvolver. Eles não conseguem digerir qualquer outra forma de nutrição até os 6 meses de idade. É recomendado que você alimente seu bebê apenas com leite materno - chamado de amamentação exclusiva - durante os primeiros 6 meses. Depois disso, você pode introduzir alimentos sólidos enquanto continua a amamentar.

Se você não planeja amamentar, você pode dar ao seu bebê leite materno ordenhado (EBM), fórmula infantil ou uma combinação de EBM e fórmula, que é conhecido como alimentação mista. Bebês prematuros, doente ou receber cuidados em creches especiais também podem ser alimentados com leite de doador humano.

Quando é o momento certo para pensar em como vou alimentar meu bebê?

Não há momento certo para decidir como você vai alimentar seu bebê, embora você possa ter uma preferência clara antes de seu bebê nascer.

Você pode ou não querer amamentar. Razões para não amamentar incluem porque você toma medicamentos, tem câncer de mama ou teve uma experiência negativa.

Quais são os benefícios da amamentação?

Para o seu bebe

Qualquer quantidade de amamentação é benéfica, mesmo se você optar por fornecer leite materno junto com o leite em pó.

O leite materno ajuda:

  • melhorou a imunidade a muitas doenças infecciosas, devido aos anticorpos no leite materno
  • apoiar um peso saudável e prevenir a obesidade
  • reduzir o risco de morte súbita inexplicável na infância (SUDI)

Para você

O leite materno ajuda:

  • seu útero se contrai e volta ao tamanho anterior à gravidez
  • prevenir uma série de problemas de saúde, como doenças cardíacas, câncer de mama e ovário, e diabetes tipo 2

E se eu não conseguir decidir se quero amamentar ou não?

Você pode tomar algumas medidas para ajudá-la a decidir se deseja amamentar. Peça conselhos de pessoas cuja opinião você respeita. Você também pode pesquisar e checar os fatos usando a qualidade, fontes baseadas em evidências. Tente manter a mente aberta.

Muitas mulheres que tentam amamentar descobrem que gostam.

Por que a amamentação não seria certa para mim e para meu bebê?

Algumas mulheres simplesmente sentem que amamentar não é algo que elas desejam fazer. Também não é incomum que as mulheres tentem amamentar antes de decidir por quanto tempo querem continuar.

A amamentação também pode ser um desafio quando uma mãe e seu bebê estão separados, como quando uma mãe volta ao trabalho. Para ajudar a gerenciar isso, você pode amamentar seu bebê quando estiver com ele e fornecer EBM ou fórmula quando estiverem separados. O seu parceiro ou outro pai do seu bebê também pode alimentá-los com EBM de uma mamadeira. Esta é uma boa maneira de eles se conectarem, também.

Bebês prematuros, mal-estar ao nascer ou com atrasos no desenvolvimento pode ter dificuldade em aprender a sugar com eficácia. Algumas mulheres são aconselhadas a retirar o colostro antes do parto, para que possa ser congelado e oferecido ao bebê após o nascimento.

Avançar, às vezes, a amamentação não é uma opção quando a mãe não está bem ou tem um problema de saúde.

Fórmula - o que preciso saber?

Qualquer fórmula que possa ser comprada na Austrália atenderá às necessidades nutricionais de um bebê. É importante ler as informações do produto e preparar a fórmula exatamente como o fabricante recomenda.

A maioria das maternidades australianas participa da Iniciativa Hospital Amigo da Criança (IHAC). Se você planeja alimentar seu bebê com fórmula desde o nascimento, você pode precisar levar suas próprias garrafas, fórmula e tetinas para o hospital.

Dicas importantes para decidir como alimentar seu bebê

  1. Fale com o seu provedor de cuidados de maternidade sobre o que é certo para você. Tente não tomar decisões firmes antes de o bebê nascer.
  2. Entenda que amamentar é uma habilidade que toda mãe e bebê podem aprender, e pode levar algum tempo para criar confiança e nos conhecermos.
  3. Só você sabe o que é certo para você e seu bebê. Se você der ao seu bebê a nutrição de que ele precisa, você não precisa justificar a opção que escolheu.
  4. Seja paciente consigo mesmo e com seu bebê enquanto ambos aprendem o que está envolvido na alimentação.
  5. Lembrar, o que é importante é que seu bebê esteja satisfeito e receba a nutrição de que precisa para crescer e se desenvolver.

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