Bons alimentos de dedo para 1 ano de idade
A alimentação do seu bebê em crescimento tem seus desafios , especialmente se ele é ou um picky eater ou alguém que prefere o tratamento colher de prata . Introduzir alimentos de dedo para o seu 1 ano de idade que ele é capaz de mastigar ou " goma " para evitar potenciais riscos de asfixia . Certifique-se a vigiá-lo em todos os momentos , quando apresentados com alimentos de dedo , até que ele tem demonstrado um nível de habilidade maestria na mastigação e deglutição de alimentos integrais .
Dairy Foods
Em vez de iogurte tradicional como um produto lácteo , dar as mordidas bebê iogurte. Eles são semelhantes aos mastiga de frutas ou de goma mas projetado para derreter na boca dos pequeninos, dando-lhes o cálcio de que precisam para crescer ossos e músculos fortes . Queijos macios, como a americana , ou cheddar leve processados , cortados em cubos pequenos pode ser um deleite para o seu filho . Tome cuidado se algum familiar sofre de alergias alimentares lácteos, eczema ou asma como queijo podem desencadear uma reação.
Vegetais e frutas
Corte pequenos pedaços de cenouras cozidas frescas , ervilhas, couve-flor e brócolis para o seu filho para desfrutar. Introduzir vegetais de várias cores para incorporar uma grande variedade de vitaminas e minerais . Evite vegetais crus , como eles podem ser difíceis de esmagar com os movimentos da mandíbula da criança e podem ficar alojados em sua garganta. Pêssegos, bananas , melão, kiwi , pêra e manga são alimentos de dedo adequadas para bebês quando madura e mole. Dice -los para facilitar a mastigação e deglutição.
Grains
peças cereais integrais não só dará a seu filho uma porção diária de grãos , mas também ajudar com a dentição. Verifique se as peças são pequenas o suficiente para evitar a asfixia , mas grande o suficiente para promover a ação de mascar , enquanto se come . Se o seu filho ainda não está pronto para o cereal duro, uso de desintegração pedaços de cereais freqüentemente encontrados no alimento corredor bebê em sua mercearia ou Super Center . Corte um pedaço de torrada levemente com manteiga em pedaços pequenos para o seu bebê para arrebentar a como um lanche ou durante o café da manhã.
Carnes e Proteínas
Dice escuro de carne de frango peças em pequenos pedaços para o seu bebê para tentar. A carne branca pode ser um pouco seco e difícil de engolir , por vezes. Carne moída também é uma opção para o seu filho , dependendo suas preferências gustativas. Ovos mexidos contêm proteína e pode ser consumido a qualquer hora do dia . Tenha cuidado para não cozinhar os ovos para uma cor marrom como a comida pode, então, ser mais difícil de comer.
Alimentação Dicas para
Você pode ter de introduzir alimentos de dedo várias vezes antes do seu filho pode experimentá-lo . Bebês e crianças podem estar relutantes para tentar itens que aparecem desconhecido. Se o seu 1 ano de idade , não está mais bebendo fórmula ou leite materno , tentativa de variar sua dieta para garantir que ele está recebendo todas as vitaminas e minerais necessários . Liderar pelo exemplo , quando a alimentação de seu filho. Ele é mais propensos a comer algo que ele vê-lo comer .
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