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Como ajudar a decepção para Aleitamento

Se você está bombeando seu leite materno ou deixar seu bebê trancar em seus seios , o reflexo da descida é essencial durante ambos os processos . Durante a descida do leite materno , o hormônio ocitocina estimula as células de tomada de leite para a contratação e ejetar o leite dos seios. Algumas mulheres têm uma decepção hiperativa do leite materno , o que pode resultar em seu bebê engasgar ou se afastando devido à abundância de leite. Quando a decepção é lento , os bebês podem tornar-se exigente e impaciente e isso pode afetar a auto-estima da mãe. Para evitar isso, incorporar métodos para estimular a descida do leite materno.
Instruções
1

Evite o álcool , tabaco e drogas ilegais , porque estes podem afetar adversamente a decepção de seu leite materno .
2

Entre em um estado de espírito relaxado . Tome um banho ou duche quente e tomar paracetamol se seus seios são dolorosas , porque a dor pode distraí-lo durante a amamentação de seu bebê e afetar a descida do leite materno.
3

Sente-se ou deitar-se em uma posição confortável em uma sala silenciosa . Se você está desconfortável , pode interferir com a amamentação e a descida do seu leite materno . Sente-se em uma cadeira de balanço que tem braço e apoio suficientes para trás ou deitar em uma cama . Amamente seu bebê no mesmo quarto de cada vez, porque simplesmente a caminhar em direção a sala pode estimular a descida do leite materno.
4

Massageie seus seios levemente para estimular a descida do leite materno. Gentilmente rolar seus mamilos entre os dedos e puxe levemente sobre eles. Ter o seu parceiro massagem costas ou ombros enquanto você amamentar, porque isso também pode estimular a descida .
5

Estimule os seus sentidos , porque eles influenciam diretamente a decepção de seu leite materno . Ouça a música suave durante a amamentação e beber água ou chá de ervas . Visualize seu leite que flui ou pensar em pensamentos relaxantes para tomar sua mente da tarefa em questão. Algumas mulheres preferem pensar de seus bebês ou olhar para fotos de seus bebês, enquanto outros preferem pensar em praias tropicais . Experimente com diferentes tipos de recursos visuais e pensamentos para ver qual melhor estimular o reflexo da descida .
6

Leia um livro , assistir televisão ou falar ao telefone enquanto estiver a amamentar seu bebê. Ao tomar o seu foco fora de enfermagem , a descida do seu leite materno podem naturalmente ocorrer.
7

Usar um sutiã de enfermagem para que seus seios são confortáveis ​​entre as mamadas . Bras de enfermagem oferecer apoio e stretch como seus seios oscilam de tamanho durante a sua fase de amamentação. Apoio de mama inadequada pode resultar em seios doloridos , o que pode inibir a decepção de seu leite materno .