Bons Almoços para Bebês Que Já Comem Comida de Mesa
Introduzir seu bebê à comida de mesa por volta dos 9 meses permite que seu pequeno incorpore uma variedade de novos sabores e texturas na dieta, segundo o site de saúde infantil da Fundação Nemours, KidsHealth.org. Lembre-se de que, embora seu bebê possa estar ansioso para experimentar muitos alimentos gostosos de almoço — especialmente se vir irmãos mais velhos comendo-os na mesa — nem todo alimento de mesa é apropriado ou seguro para um bebê. Certifique-se de que qualquer alimento servido seja macio, facilmente amassado com as gengivas e cortado em pedaços quadrados de 1,5 cm. Lembre-se de que 2 a 4 colheres de sopa de um alimento é considerado uma porção para um bebê de 9 meses, segundo o Hospital Infantil de Stanford.
Estilo Mexicano
Embora seu bebê não consiga segurar um taco junto, muitas versões caseiras de recheios saudáveis de taco são grossas o suficiente para bebês se alimentarem com colher sem derramar e com risco de engasgo. Amasse 1/3 de abacate maduro com uma colher de chá de molho bem suave, sem pedaços, e sirva com algumas colheres de sopa de feijão refrito com baixo teor de gordura ou até um punhado de feijão preto totalmente cozido se a pinça dele já estiver desenvolvida. Pule chips ou tortilhas crocantes, pois não são seguros para um bebê pequeno mastigar.
Fã de Peixe
Mesmo que você não goste de peixe branco ou salmão, a natureza leve e facilmente mastigável do peixe o torna um bom item para almoços de bebês acima de 12 meses. Corte uma pequena seção do filé e sirva em pedaços de 1,5 cm. Adicione um pouco de limão por cima e um acompanhamento de vagens bem cozidas no vapor em seções de 1,5 cm. Evite adicionar coisas como maionese ou manteiga a vegetais ou carnes, pois não adicionam valor nutricional. A maioria dos bebês está relativamente disposta a experimentar peixe fresco e verduras agora do que daqui a um ano como crianças pequenas.
Fã de Frutas
Embora algumas frutas, como laranjas e maçãs, não sejam seguras para bebês pequenos, ainda há uma variedade de pratos de frutas que você pode servir e que seu pequeno vai adorar. Comece com alimentos macios e fáceis de mastigar, como pedaços de 1,5 cm de banana madura e manga madura ou framboesas frescas. Sirva com um acompanhamento de ricota de grãos pequenos ou iogurte de baunilha. Se ela tiver idade suficiente, deixe-a praticar se alimentar com a colher.
Almoço de Frango Vencedor
Pegue frango ou peru assado ou grelhado do jantar da noite anterior e reaproveite para a diversão do almoço. Desfie finas seções de frios ou peito de frango que meçam no máximo 1,5 cm². Lembre-se de que, ao contrário de queijo macio ou frutas, a carne é mais difícil para o bebê amassar com as gengivas, então tome cuidado extra para fazer pedaços pequenos e macios. Sirva seções de maçã assada ou purê de maçã de tamanho apropriado com o prato de frango do bebê. Nunca sirva salsichas ou pedaços grandes de carne, pois podem ser risco de engasgo.
-
Nos primeiros meses, os bebês não estão prontos para uma agenda, mas você pode usar este tempo para se preparar para o sucesso futuro. Primeiro, ensine seu bebê a diferença entre dia e noite. Ela pode ter esses horários invertidos porque era embalada -
Se seu filho já sofreu de constipação, você pode ter ouvido que o laxante Miralax é uma bênção. É chocante descobrir, então, que o medicamento comum de venda livre não é destinado a crianças menores de 17 anos. Houve até relatos de efeitos colaterais -
Durante sua experiência de amamentação, você pode notar nódulos no seio que podem tornar a alimentação do seu bebê desafiadora e até dolorosa. Fique tranquila, estes nódulos geralmente não são sérios, e a maioria é temporária. Enquanto alguns nódulos
