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Alimentação com Mamadeira 101: Tudo o Que Você Precisa Saber

Começando

Alimentação com Mamadeira 101: Tudo o Que Você Precisa Saber

Precisa de algumas dicas e diretrizes sobre alimentação com mamadeira do seu bebê? Seja você planejando amamentar ou dar fórmula, seu bebê provavelmente precisará de uma mamadeira em algum momento, mesmo que seja apenas para a mãe ter um "tempo para si" ou para o pai assumir o turno da noite. Aqui está um útil detalhamento da alimentação com mamadeira do início ao fim.

Que tipo de mamadeiras devo usar?

Vamos falar de equipamentos. Você encontrará centenas de mamadeiras para escolher, então qual é a melhor para seu bebê? Para um recém-nascido, você precisará de pelo menos seis mamadeiras de 120 ml, e à medida que seu bebê cresce, precisará trocar para mamadeiras de 240 ml.

A maioria das mamadeiras é feita de plástico ou vidro. Mamadeiras de plástico são leves e podem ir à lava-louças. Se você está preocupado com bisfenol A (BPA) nas mamadeiras, observe que a FDA (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA) proibiu completamente o BPA de todas as mamadeiras e copos de transição em 2012, então mamadeiras novas não devem conter o químico controverso. Ainda assim, certifique-se de não usar mamadeiras de plástico marcadas com um 7 ou "PC". Mamadeiras de plástico devem ser substituídas regularmente porque arranhões podem abrigar bactérias. O Environmental Working Group (EWG) aconselha contra o uso de forros de plástico macio em suas mamadeiras, pois podem lixiviar químicos na fórmula e no leite materno, especialmente quando aquecidos.

Mamadeiras de vidro estão voltando à moda, em grande parte devido às preocupações dos pais sobre os potenciais efeitos de químicos em plásticos além do BPA. Mamadeiras de vidro são mais pesadas e quebradiças do que as de plástico, mas não precisam ser substituídas enquanto não estiverem quebradas ou lascadas. Alguns fabricantes de mamadeiras de vidro estão lançando mangas de silicone que as tornam mais resistentes a quedas e quebras. Além de poderem ir à lava-louças, a maioria das mamadeiras de vidro também pode ir ao freezer, o que as torna uma boa escolha para mulheres que extraem e armazenam leite materno. Apenas verifique se suas mamadeiras são compatíveis para conectar com sua bomba de extração, ou use formas de congelar em formato de bastão para armazenar seu leite materno de uma forma que caia facilmente na mamadeira.

A maioria dos bicos de mamadeira é feita de látex ou silicone. Bicos de látex são marrom-dourados, mais macios e flexíveis. Bicos de silicone são transparentes, mais firmes e duráveis, durando até quatro vezes mais que os de látex. Bicos de silicone são resistentes ao calor e podem ir à lava-louças. O EWG recomenda usar bicos de silicone transparentes em vez de borracha de látex porque o látex pode causar alergias e conter impurezas ligadas ao câncer.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) diz que, embora muitos fabricantes de mamadeiras afirmem que seus produtos previnem cólicas, reduzem gases ou replicam o seio humano, não há prova científica. Então vá com seu instinto (e o do seu bebê) para ver que tipo de mamadeira e bico funcionam para vocês.

Como preparo uma mamadeira?

Certifique-se de esterilizar as mamadeiras e bicos do seu bebê antes do primeiro uso. Leve uma panela de água para ferver, submerja as mamadeiras e bicos por cinco minutos, depois retire-os e deixe esfriar completamente. Tente lembrar de lavar as mãos antes de preparar a mamadeira do seu bebê, especialmente se você tem um recém-nascido.

Ao preparar sua mamadeira com fórmula em pó, adicione água em temperatura ambiente à mamadeira primeiro e depois a fórmula, seguindo o guia de proporção no recipiente da fórmula (geralmente, 1 medida de fórmula para cada 60 ml de água). Prenda o bico e o anel da mamadeira, cubra o bico com o polegar e agite bem para misturar e evitar grumos. Assista a este vídeo sobre alimentação com mamadeira para uma demonstração e mais dicas sobre preparação.

Nunca aqueça uma mamadeira de fórmula ou leite materno no micro-ondas porque isso pode causar "pontos quentes" ou bolsas de calor intenso que podem queimar a boca do seu bebê. Mamadeiras de fórmula infantil não precisam ser aquecidas; apenas use água em temperatura ambiente. Se seu bebê desenvolver preferência por uma mamadeira de fórmula morna, ou se você precisar descongelar ou aquecer leite materno congelado ou refrigerado, gire a mamadeira em uma panela com água quente. Teste uma gota da fórmula ou leite materno no dorso da sua mão para garantir que a temperatura está adequada para seu bebê e certifique-se de que a própria mamadeira não está quente ao toque.

Converse com seu médico sobre o melhor tipo de fórmula para seu bebê. Certifique-se de usar fórmula fortificada com ferro para o primeiro ano do seu bebê para promover o desenvolvimento saudável do cérebro. O EWG também aconselha usar fórmula em pó, que tem baixo risco de contaminação por BPA da embalagem, versus fórmula líquida que é vendida em lata e apresenta risco maior. Fórmula infantil pode ser cara, custando entre $15 e $30 por recipiente, o que é uma razão pela qual muitas mães escolhem amamentar.

Qual a validade de uma mamadeira preparada?

Mamadeiras de fórmula e leite materno têm prazo de validade. Leite materno refrigerado é bom por até oito dias se coletado e armazenado corretamente, segundo a La Leche League International. Leite materno congelado que foi descongelado deve ser usado dentro de 24 horas. Leite materno em temperatura ambiente deve ser usado ou refrigerado/congelado dentro de quatro a seis horas ou então descartado (oh não!). Leite materno congelado é bom por seis a 12 meses. Assista a este curto vídeo sobre armazenamento e descongelamento de leite materno.

Mamadeiras feitas com fórmula em pó e mantidas em temperatura ambiente devem ser usadas dentro de uma hora após serem misturadas. Você pode preparar mamadeiras de fórmula com antecedência e refrigerá-las por até 24 horas. Após isso, devem ser descartadas. Não guarde as sobras de uma mamadeira de fórmula que seu bebê não terminou. Além disso, verifique a data de validade no recipiente da fórmula e use o recipiente dentro de um mês após abri-lo.

Como devo posicionar meu bebê?

Quando se trata de prevenir cólicas, regurgitação e gases, a posição do seu bebê e da mamadeira durante as mamadas é mais importante do que sua escolha de mamadeira ou bico, segundo a AAP. Na hora da mamada, segure seu bebê com a cabeça apoiada na dobra do cotovelo. Ele deve estar em uma posição semi-ereta, cerca de 45 graus, de modo que a cabeça e a barriga estejam visivelmente um pouco elevadas. Colocar um travesseiro sob o braço pode ajudar a apoiá-lo.

O ângulo da mamadeira também é importante: segure-a de modo que a área do bico esteja sempre cheia de leite materno ou fórmula para que seu bebê não engula ar. Durante os primeiros meses de vida do seu bebê, ele precisará arrotar pelo menos uma vez no meio da mamada. Bebês devem sempre arrotar após a mamada terminar para promover melhor digestão.

Não alimente seu bebê enquanto ele está deitado porque isso aumenta o risco de asfixia e leite escorrendo para os tubos dos ouvidos, causando infecções de ouvido interno. Nunca coloque seu bebê para dormir com uma mamadeira porque contribui para cárie dentária e também pode ser um risco de asfixia.

Quanto e com que frequência devo alimentar meu bebê?

A grande pergunta: Meu bebê está comendo o suficiente, demais ou de menos? Durante os primeiros meses do seu recém-nascido, ele precisará de mamadas frequentes — a cada duas a três horas.

Seu bebê provavelmente passará de tomar 30 a 90 ml de fórmula ou leite materno por vez nos primeiros dias de vida para tomar 180 a 240 ml por mamada aos seis meses de idade. Aqui está um guia aproximado de quanto e com que frequência dar fórmula.

Cada bebê é diferente e passa por estirões de crescimento e pausas — e, portanto, ligeiras variações nos níveis de fome — em diferentes pontos nos primeiros seis meses. Mas, em geral, você deve ver uma progressão gradual na quantidade que seu bebê come e no tempo que ele pode ficar entre mamadas. Quando seu bebê atingir cerca de 5,4 kg (geralmente entre 2 e 4 meses de idade), ele deve ser capaz de ingerir alimento suficiente para finalmente dormir mais tempo durante a noite (ufa!). O pediatra do seu bebê avaliará o crescimento dele a cada exame e oferecerá orientação sobre mamadas e padrões de sono se você tiver dúvidas ou preocupações.

A AAP observa que é raro um bebê precisar de mais de 210 ou 240 ml por mamada ou 1.080 ml por dia, então se seu bebê parece procurar mais depois de mamar 210 ml, converse com seu pediatra. Alguns bebês apenas sugam por conforto, então pode ser sensato mudar para uma chupeta. Superalimentação coloca bebês em risco de obesidade e regurgitação frequente.

Quando devemos parar de usar mamadeiras?

A AAP aconselha começar a introduzir lentamente alguns alimentos sólidos ao seu bebê por volta dos seis meses de idade. Alimentação com mamadeira ou amamentação ainda é a fonte mais importante de nutrição durante os meses 6 a 12 da vida do seu bebê, mas o objetivo é fazer a transição gradual dele das mamadeiras para usar um copo de transição e comer alimentos sólidos por volta do primeiro aniversário.

Pediatras também recomendam fazer a transição de bebês alimentados com fórmula de fórmula para leite de vaca aos 1 ano. Como a fórmula é mais rica em calorias do que o leite de vaca, fazer a troca neste momento pode ajudar a prevenir obesidade infantil no futuro. Se seu bebê tem 1 ano a 18 meses e ainda bebe fórmula e/ou bebe de mamadeira, converse com seu pediatra sobre dicas para fazer a transição para copo e leite de vaca.

Bebês podem continuar a tomar leite materno após 1 ano (pelo tempo que mãe e bebê quiserem), mas devem aprender a beber de um copo de transição. Leite de vaca e alimentos sólidos ainda devem fazer parte da dieta do seu bebê alimentado com leite materno. Assista a este vídeo rápido com dicas sobre como iniciar seu bebê exigente em alimentos sólidos.