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Os alimentos não-ácido para bebês

Os alimentos ácidos , especialmente frutas cítricas , não são recomendados para crianças menores de 12 meses. Alimentos ricos em ácido pode causar erupções de fraldas dolorosas e podem causar uma erupção para formar ao redor da boca . Crianças que sofrem de refluxo ácido vai ser particularmente sensíveis aos alimentos ácidos , e os pais devem consultar o seu pediatra antes de introduzir esses alimentos . Felizmente, há muitas opções de alimentos caseiros do bebê que tem pouco ou nenhum propriedades ácidas .
Vegetais

Quase todos os vegetais , especialmente os verdes, são alimentos alcalinos , o que significa que são o oposto de ácido. Legumes tendem a ser fácil para sistemas digestivos jovens de digerir, e são uma excelente tipo de primeiro alimento para os bebês. Se o seu bebê é novo para comida, abóbora, batata-doce ou feijão verde são ótimos lugares para começar . Todos os alimentos devem ser cozinhados até macio e puré até ficar homogêneo. Você pode precisar adicionar água, fórmula ou leite materno para o purê , se você encontrar a consistência é muito grosso para o seu filho .

Frutas

Enquanto você deve evitar frutas cítricas e frutas ácidas como laranjas , limões, limas , grapefruit e nectarinas , há uma abundância de opções de frutas não ácidas de que para escolher . Na verdade, muitos pais optam certas frutas para ser o primeiro alimento de seus filhos , como os bebês são menos propensos a rejeitar a doçura das frutas . Maçãs, bananas , peras e abacates são todos grandes frutos com que começar. Abacates e bananas não precisa cozinhar; simplesmente amasse e se alimentar. Maçãs e peras podem ser cozido no vapor ou assados ​​e purê .
Grains

Um dos mais populares primeiros alimentos para bebês é cereal de arroz. A maioria dos cereais de arroz infantil são formulados especificamente para bebês , e ter adicionado ferro. Tenha isso em mente , e se o seu bebê torna-se constipado depois de comer cereal de arroz , você pode querer mudar para uma marca não fortificado com ferro . Cereais infantis mais geralmente vêm em arroz, cevada ou aveia variedades , e todos são fáceis de preparar. Siga as instruções na embalagem para determinar a quantidade de líquido para adicionar , o calor rapidamente e sirva. Todos os grãos são alimentos de baixa acidez .
Meats

Todas as carnes são um pouco ácida , embora na maior a acidez não é perceptível. No entanto, se o seu filho está a sofrer de refluxo ácido, você pode optar por atrasar a introdução de carnes. Frango e peru são mais baixos em acidez do que a carne ou carne de porco , e também são mais fáceis de digerir . Peru ou frango são geralmente recomendados para ser o primeiro a carne de um bebê. Converse com o pediatra do seu filho que idade é melhor para introduzir carne. Alguns médicos recomendam a carne ser introduzida mais cedo do que outros. Ao preparar a carne para o seu filho , sempre se certificar de que a carne é totalmente cozida ou bem-feito , não mostrando nenhuma rosa dentro .