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Quanta Fórmula um Bebê de 9 Meses Deve Beber?

Existem vários fatores que influenciam a quantidade de fórmula que um bebê de 9 meses deve beber. Quando o bebê médio chega aos 9 meses, ele já come uma variedade de alimentos e bebe um pouco de suco diariamente, além da fórmula. Altura, peso e nível de atividade também afetam a quantidade ideal de fórmula para ele diariamente. Muitos pais se preocupam com o bebê de 9 meses não beber fórmula suficiente, mas também é importante evitar dar demais, garantindo uma dieta equilibrada e peso saudável.

Uma Diretriz, Não uma Prescrição

Uma análise de evidências conectando a alimentação com fórmula a maiores riscos de obesidade em crianças, publicada em "Advances in Pediatrics", levantou um ponto importante. Há uma diferença significativa entre amamentação e mamadeira, e essa diferença é quem controla a ingestão do bebê, segundo o pesquisador Ian M. Paul, M.D., et al. No peito, o bebê controla, mamando até se sentir satisfeito. Com a mamadeira, porém, há uma tendência do cuidador de decidir quando o bebê terminou, muitas vezes fazendo-o tomar o último gole. Permitir que o bebê desenvolva e ouça seu próprio senso de saciedade pode oferecer proteção a longo prazo contra a obesidade e poderia até ser um fator importante do porquê bebês amamentados tendem a ser mais magros. Tabelas de alimentação com fórmula oferecendo quantidades específicas em certas idades são projetadas para o bebê médio, enquanto o seu pode precisar de mais ou menos. Tais recomendações servem como diretrizes, não como prescrições.

No Contexto da Dieta Diária

Ao entrar no nono mês, é bastante padrão começar a oferecer fórmula ao bebê depois da comida, em vez de antes. Isso porque o foco da alimentação está mudando. Alimentos sólidos estão começando a assumir sua posição como principal meio de sustento. Bebês tipicamente comem cereais, frutas, vegetais, carnes e alguns alimentos para pegar com as mãos. Também bebem um pouco de suco diariamente nessa idade. Ainda não comem comida suficiente para atender às necessidades nutricionais diárias — e atender a essas necessidades é vital para o crescimento físico e desenvolvimento cognitivo — então a fórmula ainda tem um papel dietético importante nos próximos meses. A recomendação geral é de 900 a 950 ml por dia, oferecidos após a comida, segundo o Hospital Infantil Lucile Packard. Não há necessidade de fazer ele terminar a fórmula após comer se já estiver satisfeito, acrescenta a Associação Americana do Coração.

A Preocupação do "Está Comendo o Suficiente"

Os pais muitas vezes fazem o bebê tomar aqueles últimos goles porque se preocupam se ele está comendo o suficiente. É uma preocupação natural e legítima. Nutrição adequada é essencial para o desenvolvimento adequado. No entanto, com um bebê geralmente saudável, deixe a preocupação de lado e apenas observe seu bebê. Se ele não estiver bebendo fórmula suficiente, ao trocar a fralda, a urina será mais escura e com cheiro mais forte. O menino médio de 9 meses precisa de 746 calorias por dia e a menina média de 9 meses precisa de 678, segundo o USDA. E essas devem ser calorias nutritivas, não de alimentos processados ou junk food. O crescimento desacelera nessa idade. Um aumento de 370 g é típico rumo ao 10º mês, diz a Universidade Estadual de Ohio. Se seu bebê não está crescendo como deveria, está perdendo peso que não deveria, ou tem menos energia que o normal, consulte o médico e revise a dieta dele.

Hábitos Saudáveis Desde o Início

Uma forma de alguns bebês acabarem bebendo muito mais fórmula do que deveriam é quando recebem a mamadeira para conforto, e não por fome. A Mayo Clinic alerta contra essa prática. Não é uma boa ideia para a saúde a longo prazo estabelecer esse padrão de usar comida para satisfazer uma necessidade emocional. Em vez disso, a Mayo Clinic sugere tentar outras formas de confortar o bebê, como alguns minutos na cadeira de balanço. Como pai, você tem uma oportunidade maravilhosa de moldar a relação do seu bebê com a comida e o que ele acha gostoso. Use alimentos integrais e produtos frescos tanto quanto possível, evitando alimentos com muitos químicos, superprocessados e junk food. A dieta do seu bebê será mais nutritiva e ele desenvolverá um gosto por comida de verdade que pode ajudar a proteger a saúde dele ao longo da vida.