Czy to normalne, żemaluch się obudzić w nocy i Fall Back to Sleep
? Maluchy przebudzenie w nocy jestnormalne zjawisko . Zajęcia rodzinne , jednak czasem zachęcić malucha obudzić ze snu . Ciekawe rozmowy i grać podczas odprawy na dziecko w okresie czuwania daje rozrywkę dla małych dzieci , które uczą się , aby zobaczyć wizytę nocy jako czas zabawy. KidsHealth zaleca sprawdzenie na malucha , kiedy budzi się w nocy , ale sugeruje, dzięki czemu wizyta krótka i nudna zachęcić szybki powrót do snu .
Snu
Sen obejmuje szereg cykli , które mają ciało i mózgu poprzez formalne etapy. Maluchy mają od 20 do 30 minut REM , najgłębszej fazy snu, w czasie każdego cyklu snu , zgodnie z University of Washington . Typowy maluch przechodzi kilka cykli w nocy . Cykle zaczynają się lekki sen w pierwszych dwóch etapach , a dzieci mogą na chwilę obudzić i powróci do snu w tych czasach , gdy zaniepokojony pokoju dźwięków lub fizyczny dyskomfort . Minimalizując hałas pokojowej i jasne światło pomaga dzieciom przejść do ciężkich cykli snu , nie budząc .
Dyskomfort Waking
Niewygodne piżamy, koce, pościel , lub może spowodować dzieci tymczasowo obudzić do ciągnięcia w dół nogi pant lub zmienić pościel. Zminimalizować ryzyko maluch obudzić w nocy , wybierając piżamy , które pasują i pościel , która pozostaje schowany bezpiecznie pod materacem . Łóżeczka i łóżka wypełnione zabawkami również zakłócać sen dźwięku , gdy małe dzieci muszą się obudzić i przenieść zabawki , aby ułożyć ręce i nogi .
Separation Anxiety
Większość małych dzieci odczuwa niepokój , gdy pierwszy oddzielone od rodziców w nocy , a to przenosi się na okres lekkiego snu w ciągu kilku pierwszych faz snu . Małe dzieci obudzić zapewniania i umieszczenie ulubioną zabawkę na poziomie oczu na pobliskim stoliku nocnym daje dzieciom natychmiastowy komfort powrotu do snu . Niektóre maluchy przytulić małe koce zyskać pewność w tym czasie nocy . Mayo Clinic zauważa, że lęk separacyjny zwykle paruje przez wiek 24 miesięcy, ale niektóre maluchy wciąż doświadczają tych uczuć przez przedszkola .
Marzenia i Nightmares
Cleveland Clinic informuje, że złe sny i koszmary zazwyczaj zaczynają się dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat . Maluchy pod wpływem stresu , zbyt zmęczony , albo przeszkadza oświetlenia w pokoju lub na zewnątrz odgłosy czasem lęki nocne również . Młodzi podkłady czasem usiąść, krzyczeć, krzyczeć , krzyczeć , patrzą w oczy otwarte lub thrash wokół . Po terroru ,maluch wraca do głębokiego snu i nie pamięta zdarzenia , zgodnie z Mayo Clinic . Umożliwienie maluch spać z ulubionych wypchane zabawki lub małego kocem pomaga ukoić ją do powrotu do snu po przebudzeniu się ze złego snu . Niektóre maluchy czują komfort z niskim nocnej lampki , gdy spał w nieznanym otoczeniu .
Uśpienia flirtując
Twój maluch może mówić i chodzić podczas snu . Rodzice zazwyczaj , że dzieci budzą w tych okresach , ale małe dzieci często nie pamiętają zdarzenia i powróci do spania natychmiast po nocnej przerwie , według KidsHealth . Amerykańska Akademia Medycyny Snu , mówi , że większość dzieci doświadczyć nocnego spaceru lub rozmawiać na jakiś czas , chociaż małe dzieci zazwyczaj wyrastają zachowanie przed teen lat .
-
Bez względu na przyczynę — brak funduszy, obawy związane z koronawirusem, brak programów w Twojej okolicy — zdecydowałeś, że nie będziesz wysyłać swoich dzieci na obóz letni w tym roku. Dlatego potrzebujesz zabawnych alternatywnych obozów letnich, ab -
Bez względu na to, o której godzinie dzieci kładą się spać w każdą noc szkolną , dlaczego wydaje się, że zawsze biegają do późna rano? Oto kilka wskazówek, jak stworzyć poranną rutynę szybkiego i bezstresowego przygotowania się do szkoły. 1. Wybierz -
Czy kiedykolwiek próbowałeś zorganizować bal przebierańców dla 20 osób bardzo podekscytowane dzieciaki? Porozmawiaj o rzeczach, które sprawiają, że w nocy się wpadasz! Chociaż Halloween jest zawsze zabawną porą roku, może być szalenie chaotyczny dla
